23 vegetarijanska obroka za kampiranje
Više graha, manje frankova. Ove godine osvježite svoj jelovnik za kampiranje s nekoliko ovih ukusnih ideja za vegetarijansku hranu za kampiranje!
Iako mnoga tradicionalna jela za kampiranje mogu biti jako bogata mesom, postoji mnogo uvjerljivih razloga da umjesto toga razmislite o vegetarijanskom pristupu. Ispod je nekoliko razloga zašto radije kuhamo vegetarijanska jela dok kampiramo, plus hrpa naših omiljenih vegetarijanskih recepata za kampiranje. Puno je lakše nego što mislite!
Zašto jesti vegetarijanski dok kampirate
Jeftinije: Meso je skupo, pogotovo ako ste svjesni kupovine organskih i humano uzgojenih proizvoda. Uključivanje nekih vegetarijanskih obroka može pomoći u smanjenju računa za kupovinu prije odlaska u kamp.
Manje hlađenja: Donošenje sirovog mesa na kampiranje znači da stvarno morate biti na vrhu hladnjak igra. Zatvaranje svega što sadrži, pakiranje dovoljno leda, ponovno punjenje po potrebi i pazeći da ništa ne izostavite predugo. Iako svi vegetarijanski obroci ne eliminiraju potrebu za hladnjakom (neki jesu), oni svakako smanjuju vaš ukupni rizik od patogena koji se prenose hranom. Također smanjuje ukupni stres.
najbolje ženske kišne hlače za planinarenjeObrazac za pretplatu (#4)
D
Sačuvajte ovaj post!
Unesite svoj email i poslat ćemo vam ovu objavu u inbox! Osim toga, primit ćete naš bilten pun sjajnih savjeta za sve vaše avanture na otvorenom.
UŠTEDJETI!Osjećati se bolje: Nismo dijetetičari, ali nakon nekoliko dana jedenja hamburgera i hrenovki obično nam nije previše vruće. Većina tradicionalnih obroka za kampiranje obično je prilično teška, što je u redu za dan ili dva, ali nakon nekog vremena može uzeti danak u sustavu. Stoga volimo staviti vegetarijanski štih tamo gdje možemo kako bismo našu prehranu za kampiranje učinili malo održivijom.
Ako vam treba malo inspiracije o tome kako uključiti neke vegetarijanske obroke u svoju rutinu kampiranja, imamo nekoliko ideja za početak. U nastavku pogledajte cijeli popis.
SKOČI NA: Doručci | Ručak + međuobroci | Večere | Deserti
Vegetarijanski doručak za kampiranje
1. Banana bread palačinke
Spoj okusa banana kruha s klasičnim doručkom za kampiranje: palačinkama! Prelivene orasima, narezanim bananama i javorovim sirupom, ove palačinke čine jutarnje izvlačenje iz vreće za spavanje samo malo slađim.
Nabavite recept2. Halloumi sendvič za doručak na žaru
Halloumi sir na žaru, slatke havajske rolice, pečeno jaje i začinjeni majonez zajedno čine fantastičan brz i jednostavan doručak za kampiranje.
Nabavite recept3. Banana kokos francuski tost
Ovaj veganski francuski tost koristi kokosovo mlijeko i banane za tijesto, što mu daje izvrstan i neočekivan okus! Sastojci stabilni na policama znače da ne morate koristiti prostor u hladnjaku.
Nabavite recept4. Hašiš za doručak od slanutka
Ažuriranje hašiša za doručak prepuno proteina, ova tava za doručak od slanutka i povrća zdrav je način da brzo započnete jutro.
Nabavite receptRučkovi i međuobroci
ove vegetarijanske grickalice a ideje za ručak pomoći će vam da ostanete puni energije za cjelodnevnu zabavu na otvorenom!
kako se koristi kompas i karta
5. Nachos uz logorsku vatru
Ove nachose iz nizozemske pećnice super je jednostavno sastaviti za vrijeme ručka i mogu se potpuno prilagoditi svim vašim omiljenim dodacima!
Nabavite recept6. Trail mix bliss balls
Ove bliss kuglice alternativa su cjelovitim namirnicama za već pripremljene trail grickalice!
Nabavite recept7. Mješavina staza
Trail Mix je izvrstan zalogaj za kampiranje – samo ga stavite u svoj dnevni ruksak i krenite na stazu da istražujete cijeli dan! Ovaj post sadrži gomilu naših omiljenih kombinacija mješavina za stazu.
Nabavite receptVegetarijanske večere za kampiranje
8. Zapadnoafrički gulaš od kikirikija od slatkog krumpira
Ako tražite nešto krepko, utješno i zdravo sljedeći put kad budete vani na kampiranju, trebate probati ovaj veganski gulaš od kikirikija od slatkog krumpira.
Nabavite recept9. Jedan lonac proteinske tjestenine
Kombinacijom tjestenine od crvene leće i pirjanog kelja s češnjakom, ovaj super jednostavan obrok za kampiranje u jednom loncu donosi tonu proteina, a istovremeno je potpuno vegetarijanski.
Nabavite receptapalačke planine karta zapadne Virginije
10. 5 konzervi čilija
Ovaj vegetarijanski čili od slastica koristi nekvarljive sastojke iz konzerve, što ga čini savršenim obrokom u smočnici.
Nabavite receptjedanaest. Kukuruzni kruh u tavi od lijevanog željeza
Jednostavan recept za kukuruzni kruh koji se kuha u tavi od lijevanog željeza iznad vaše logorske vatre. Savršeno uz zdjelicu čilija na sljedećem kampiranju!
Nabavite recept12. Jugozapadni burger od graha od slatkog krumpira
Kombinirajući zdrav slatki krumpir, pljeskavice od graha i zadimljene jugozapadnjačke začine, ovi vegetarijanski hamburgeri savršen su izgovor da zapalite roštilj!
Nabavite recept13. Lazanje iz nizozemske pećnice
Slojevi pečene tjestenine, hrskavi rubovi topljenog sira, ukusan umak od rajčice i mirisni talijanski začini. Može li se išta približiti ukusnom savršenstvu kao što su lazanje?
Nabavite recept
14. Crvena leća nemaran joes
Ovi Sloppy Joes od crvene leće biljna su verzija klasičnog kampa. Sve se kuha u jednom loncu, što olakšava čišćenje!
Nabavite recept
petnaest. Enchilade u holandskoj pećnici
Ove enchilade u nizozemskoj pećnici tako su jednostavan obrok za kampiranje! Punjen povrćem i grahom, preliven umakom i preliven topljenim sirom, u ovom će receptu svi uživati.
Nabavite recept
16. Lagani curry od slanutka
Ovaj veganski curry od slanutka TAKO je jednostavan za napraviti! Kremasti umak na bazi kokosa pun je začina poput garam masale, cimeta, đumbira i kurkume. Poslužite uz tostirani naan i rižu za potpuni obrok.
Nabavite recept17. Tacosi od crnog graha od batata
Zajeban slatki krumpir, uporna poblano paprika i ukusni crni grah, umotani u hrskavu kukuruznu tortilju. Ovi veganski tacosi daju zadimljeni jugozapadni osjećaj sa svakim zalogajem.
Nabavite recept
18. Mac i sir u nizozemskoj pećnici
Mac i sir iz nizozemske pećnice vrhunska su ugodna hrana za kamp. Ova verzija je super jednostavna za pripremu!
Nabavite recept19. Margherita pizza uz logorsku vatru
Ako nikada prije niste radili pizzu dok ste kampirali, onda je ova pizza Margherita uz logorsku vatru savršeno mjesto za početak!
Nabavite receptdvadeset. Ratatouille ćevapi na žaru
Veganski kebab s francuskim prizvukom, ovaj Ratatouille na žaru na logorskoj vatri izvrstan je način da uključite malo povrća u svoju prehranu za kampiranje.
Nabavite receptdvadeset i jedan. Fajitas od batata na žaru
Odresci od slatkog krumpira na žaru, pečena paprika i luk te novomeksička marinada od čilija, ovi veganski fajitas uz logorsku vatru novo su viđenje starog klasika.
Nabavite receptDeserti
filmovi u kojima glumci doista imaju odnos
22. Dutch pećnica jabuka cobbler
Meke jabuke začinjene cimetom, mrvičasti preljev i slatki sirupasti umak, sve pečeno do savršenstva zlatnosmeđe boje u nizozemskoj pećnici, ovaj kolač od jabuka izvrstan je desert za uživanje uz logorsku vatru.
Nabavite recept23. Čamci banane za logorsku vatru
Naučite kako napraviti čamce od banane za logorsku vatru: klasični desert za kampiranje i omiljenu tradiciju logorske vatre.
Nabavite recept
