Ultimativni popis za ruksake
Autor fotografije @ kaylinb1231
Sljedeći popis za ruksake precizno određuje sve stvari o kojima trebate razmisliti prije i nakon putovanja, kao i osnovne stvari opreme koje morate imati u svom paketu. Počinjemo s popisom, a nastavljamo s opisom svake pojedine stavke. Ako popis želite preuzeti u PDF-u, kliknite ovdje.
Kontrolni popis za ruksake
Kliknite ovdje za preuzimanje ovog kontrolnog popisa za ruksake u PDF-u.
Planiranje i priprema putovanja
| Shvatite logistiku | Planirajte zalihe |
| Provjerite vremensku prognozu | Distribuirajte svoju opremu |
| Obavijestite hitni kontakt | Nabavite osiguranje |
| Mapirajte izvore vode | Napravite proračun |
Ruksak
| Pakiranje (~ 40-65L kapacitet) | Omotač omota ili omota |
Zaklon
| Šator | Ulozi |
| Cerada za muhe / kišu | (nije obavezno) Guylines |
| Poljaci | (nije obavezno) Otisak / zemljana tkanina |
Sustav spavanja
| Jastuk (na napuhavanje) ili podstavljena vreća za stvari | Prostirka za spavanje |
| Vreća za spavanje | (nije obavezno) Podstava za vreću za spavanje |
Kuhinja
| Šalica (~ 750 ml) | Gorivo (propan ili alkohol) |
| Spork | Lakše ili vodootporne šibice |
| Štednjak | Sredstvo za dezinfekciju ruku ili sapun |
Hrana i voda
| Hrana (~ 2 lbs dnevno) 31 ideja za hranu | Boca (1L za prljavu vodu) |
| Voda (u svakom trenutku nositi najmanje 1L) | Kapljice za filtriranje ili pročišćavanje |
| Boca (1L za čistu vodu) | (opcija) Vreća za punjenje (kapacitet ~ 10L) |
Odjeća
| Gornji slojevi | Kišna školjka |
| Donji slojevi | Pokrivala za glavu / Bandana |
| Donje rublje | Staze za trčanje ili čizme |
| Čarape | Kamp cipele |
Navigacija
| Karta | Kompas |
Svjetlo
| Prednja svjetiljka ili svjetiljka | (nije obavezno) Dodatne baterije |
Toaletne potrepštine
| Četkica za zube | Toaletni papir |
| Pasta za zube |
Pribor za prvu pomoć
| Pinceta | Ljepljiva traka |
| Bandaidi | Ublaživač boli / drugi lijek |
| Antiseptičke maramice |
Pribor
| Gledati | Bugspray |
| Nož | Telefon / kamera |
Dodatni dodaci
| Ručnik | Krema za sunčanje |
| Treking Poljaci | Sunčane naočale |
| Gamaše | Balzam za usne |
| Čepići za uši |
Jednom kad se vratiš
| Operite i spremite svoju opremu | Snimite svoja sjećanja |
Prije nego što krenete
Shvatite logistiku
Prvo odaberite pješačenje koje želite učiniti i smjer kojim želite ići, sezona i mjesec u kojem započinjete svoje pješačenje mogu utjecati na ovu odluku. Zatim provjerite uvjete staze i istražite parkiranje i logistiku prijelaza do staze.
najbolja instant kava s vrhnjem i šećerom
Kako stoje ceste? Postoje li trenutna zatvaranja? Ima li na tom području prijevoz? Kakva je situacija s parkiranjem? Možete li parkirati automobil preko noći i koje su propusnice i dozvole potrebne za to područje?
Budući da biste mogli izgubiti prijam na ćeliji u vožnji do staze, također nije loša ideja imati ispis uputa i kartu područja.
Naše besplatni vodiči za staze sadrže sve podatke koje trebate znati.
⛈️ Provjerite vremensku prognozu
Temperature neće biti jednake na razini tla nasuprot 3000 ft gore u planini. Čak u pustinji , temperature se mogu kretati i do stotine tijekom dana, a noću ispod nule, što znači da će vam za pješačenje trebati razna odjeća.
Brzosušeće se tkanine koje odvode vlagu dobro su mjesto za početak, a pakiranje dodatnih čarapa, obloga i slojeva dragocjeno je za presvlačenje kako bi se izbjegla hipotermija u mokrim ili znojnim uvjetima.
Provjera vremenskih predviđanja i prosječnih godišnjih temperatura prije vremena dat će vam neke ideje o tome što možete očekivati, a odatle možete uvrstiti obuću i sve dodatne potrepštine koje će vam trebati (sunčane naočale, krema za sunčanje, gamaše itd.) Gledajući u klime i terena na kojima ćete pješačiti.
Obavijestite hitni kontakt
Bez obzira idete li na jednodnevni izlet, prekonoćni izlet ili započinjete prvu dionicu pješačenja, unaprijed obavijestiti nekoga o svojim planovima uvijek je dobra strategija. Priroda vam može baciti neke krivudave kuglice, a u slučaju da se ozlijedite, izgubite ili se ne vratite na dan za koji ste prvotno planirali, ohrabrujuće je znati da će biti nekoga tko će poslati tragače.
Evo tri stvari koje biste trebali podijeliti s obitelji / prijateljem prije početka pješačenja:
- Detaljan plan putovanja
- Karta s točnim mjestom mjesta na kojem ćete pješačiti
- Kad pomisliš da ćeš se vratiti
Da biste izbjegli da vas traže osobe poslane u potragu, obavijestite svoju obitelj, voljene osobe ili bilo koga koga ste odredili da bude vaša kontakt osoba da ste nakon putovanja stigli kući sigurno i zdravo.
Planinarski hak: Aplikacija Cairn sjajna je nova aplikacija za praćenje u stvarnom životu koja vam omogućuje odabir 'sigurnosnog kruga' s kojim možete podijeliti svoj planinarski napredak i mjesto u slučaju nužde. Također automatski upozorava vaš krug u slučaju da kasnite s putovanja.
Mapirajte izvore vode
Jedna od najvažnijih stvari koju možete locirati na stazi su dostupni izvori vode, posebno ako planinarite u suhoj pustinjskoj klimi gdje je voda posebno oskudna.
Znanje koliko kilometara leži između vodnih stanica pomoći će vam odrediti koliko vode trebate nositi na sebi između ponovnih punjenja. Također je važno uzeti u obzir svoje sustav za pročišćavanje vode , bilo da su to kapi, filter, kipuće itd.
Planirajte zalihe
Opskrba hranom može potrajati malo ili puno planiranja, ovisno o tome kako to radite. Budući da vam je odjednom na raspolaganju samo toliko prostora za hranu, usput ćete morati osmisliti sustav za obnavljanje zaliha hrane. Bez obzira držite li se jedne metode ili kombinirate nekoliko, evo nekoliko najpopularnijih mogućnosti opskrbe hranom:
- Kupujte hranu u gradovima, benzinskim crpkama i mjestima za opskrbu duž staze.
- Postavite 'okvir za odbijanje' gdje uzimate ono što vam treba, a ostatak vraćate u okvir i dalje ga šaljete poštom od točke do točke.
- Neka se kutije s hranom poslože prije vremena za otpremu i čuvanje u poštanskim uredima.
- Neka netko odloži hranu na određenim mjestima da ih pokupite.
- Oslonite se na planinarske kutije i jedite sve što je dostupno (ne nužno najpouzdaniji plan.)
- 'Predmemorirajte' svoju hranu: stavite hranu na određene dijelove staze prije vremena za preuzimanje.
Distribuirajte svoju opremu
Ako planinarite s nekolicinom prijatelja, zašto onda ne rastjerate težinu? Vjerojatno postoji nekoliko teških predmeta koje ćete svi htjeti koristiti, a planinarenje je definitivno vrijeme za usvajanje dijeljenja brižni mentalitet. Planirajte unaprijed sa svojom grupom tko što donosi.
Možete čak i zamijeniti nošenje stvari poput štednjaka, glavnine vode ili opskrbe hranom ili bilo kojih drugih predmeta koji bi se mogli međusobno koristiti u grupi.
Nabavite osiguranje (neobavezno)
Planirate uzbudljivi izlet u inozemstvo? Osiguranje putovanja moglo bi biti jedno od najvažnijih kupnji koje obavite prije putovanja s naprtnjačom. Postoji nekoliko različitih planova koje možete birati, a može biti vrijedno mira jer znate da ste zaštićeni od slučajnog nabiranja nevjerojatnih medicinskih računa u inozemstvu od 50.000 američkih dolara. Evo daljnjeg uvida u to zašto vam putno osiguranje može odgovarati: 5 najboljih putnih osiguranja za 2021. godinu .
Izradite proračun (po izboru)
Živjeti na otvorenom treba biti jeftino, zar ne? Nije nužno. Kupovanje odgovarajuće opreme, zaliha i hrane prije vremena može se brzo zbrojiti, a ako planirate odsutiti dulje vrijeme, račune ćete imati kod kuće i mjesecima unaprijed. Stvaranje proračuna može vam pomoći u izradi plana i upravljanju financijama. Neke ključne stvari koje treba uzeti u obzir prilikom planiranja proračuna uključuju duljinu putovanja, troškove prijevoza i putovanja, račune, hranu, smještaj, razno. troškovi na stazi, vaša hitna zaliha i troškovi kupnje opreme.
Aplikacija Cairn automatski obavještava vaš 'sigurnosni krug' ako se već neko vrijeme niste prijavili.
Backpacking Essentials
Ruksak
Ruksak je jedan od vaših najvažnijih dijelova opreme. Svakako odaberite pakiranje koje teži manje od 2 kg, udobno se naslanja na vaše pakiranje i izrađeno je od prozračnog materijala poput Dyneema ili najlona. Što se tiče kapaciteta, preporučujemo od 40 do 65 l, ovisno o duljini i trajanju vašeg putovanja. I ne zaboravite, što je veći paket, to ljudi više u njega uguraju stvari i njihov paket postaje teži.
kako natjerati svoju suprugu da poludi u krevetu
Podstava pomaže u zaštiti ruksaka i njegovog sadržaja od kiše. Ako niste vlasnik obloge, umjesto toga možete upotrijebiti vreću za zbijanje smeća. To je samo učinkovit.
⛺ Sklonište
Zakloništa za šetnju, šatori, cerade i viseće mreže mogu raditi za sklonište. Međutim, ovisno o okolini u kojoj ćete provoditi noći u jednoj od opcija možda će biti bolje od druge. Bube, vrijeme i teren mogu utjecati na odabir skloništa.
Oslanjanje na skloništa u kampu može biti pogođeno ili propušteno u dostupnosti.
kapetan amerika trening i dijeta
Viseće mreže odlične su za uštedu kilograma - sve dok ih negdje imate možete ih objesiti.
Cerade mogu raditi, ali stvar bez zidova može biti smetnja.
Za oštriju klimu ultralaki šatori mogu vam dobro doći i iznenađujuće su izdržljivi, no mogu koštati prilično lipe.
System Sustav spavanja
Sustavi spavanja sastoje se od jastuka za spavanje, vreće za spavanje, obloge i jastuk (ako ga želite).
The prostirka za spavanje je vaša udobnost i zaštita od tla. Savjetuje se da ga prije vremena testirate u nekoliko različitih postavki kako biste bili sigurni da je udoban i ima dovoljno izolacije. Jastučići za spavanje imaju različite duljine, debljine i mogu biti na napuhavanje ili pjenasti.
Vreće za spavanje treba pasti između 1-3 kilograma. Ovisno o okolišu i temperaturnom rasponu u kojem ćete biti, možete birati između puhane ili sintetičke izolacije, ljetne, trosezonske ili zimske torbe i stila (mumija, poplun, pravokutni itd.).
Obloge dobar su način da unutrašnjost vreće za spavanje održavate čistom i pružite dodatnu izolaciju, iako ne prijeko potrebnu.
Kuhinja
Oprema za kuhanje svodi se na jednostavnost i višenamjensku upotrebu. Uzmimo za primjer šporka. Mali pribor je lagan, praktičan i pruža najbolje od oba svijeta. Što se tiče posuđa, plastično srebrno posuđe može biti primamljivo za čelik ili titan zbog svoje težine i cijene, ali nije izdržljivo.
Također ćete htjeti spakirati dobar nož za rezanje, posuđe (čelična šalica ili zdjela treba) i planirati donijeti nešto za ključanje vode s bilo kojim lonac ili mlaz kuhati s gorivom .
Na kraju, možete odabrati način čišćenja: vruću vodu i ribanje ili opcija biorazgradivog sapuna .
🥑 Hrana i voda
U pravilu planirajte ponijeti 2 kg hrane za svaki dan planinarenja. Na primjer, ako je do vašeg sljedećeg mjesta opskrbe 5 dana, u paketu biste trebali imati oko 10 kg hrane. Sjajan način za optimizaciju opterećenja hranom jest zadržavanje opcija koje imaju visok omjer kalorija po unci. Evo nekoliko sjajni kandidati .
Što se tiče vode, ona uvelike ovisi o udaljenosti izvora vode od drugog. Ako je vode puno na stazi, možda ćete se izvući ako uopće ne nosite vodu - jednostavno pijte na izvoru. Ako su izvori vode rijetki, morat ćete napuniti jednu ili dvije boce od 1 L i ponijeti ih sa sobom na stazu. Više o ovoj temi ovdje .
Odjeća (nošena i spakirana)
Klima i vrijeme bit će ovdje najveće odrednice. Tu također dobro dolazi slojevitost.
Želite spakirati barem jedan komplet odjeće za planinarenje i drugi set za kampiranje (uključujući cipele). Odjeća za planinarenje neizostavno će se smočiti od znoja ili kiše. Dakle, kad završite planinarenje za taj dan, bit će vam drago imati suhu, toplu odjeću u koju ćete se presvući.
Pješačenje po hladnom vremenu? Morat ćete spakirati nekoliko dodatnih predmeta kako biste ostali topli - donja jakna, kišnica, vuna kapa, rukavice itd.
što je podstava za čarape
Navigacija
Postoji mnogo GPS-a, satelita ili programa za preuzimanje mogućnosti aplikacije za odabir za navigaciju. Mnoge vam aplikacije omogućuju čak i da unaprijed učitate mape tragova na telefonu kako biste ih mogli koristiti i na mreži i izvan nje.
Ali, kako planirate navigaciju putem, najvažnije je i koliko želite biti povezani s tehnologijom. Ako se ipak odlučite za tehnološku rutu, nije loša ideja imati rezervni navigacijski plan ... za svaki slučaj.
Imati kompas , karta ili vodič kroz stazu koja označava kampove, izvore vode i druge značajne značajke može biti izvrstan izvor.
Svjetlo
Prednja svjetla su najpopularnija opcija osvjetljenja jer omogućavaju planinarima da rade bez ruku i višenamjenska su (mnogi imaju reflektore, crvene zrake, signale za pomoć, prilagodljivo osvjetljenje). Postoje čak i punjive farove možete birati.
No, još uvijek postoje planinari koji preferiraju dobru staru svjetiljku, lampicu ili svjetlo šatora. Budući da opcije osvjetljenja dolaze u svim različitim oblicima i veličinama, neki početni koraci koji će vam pomoći da odlučite što je najbolje za vas je uzeti u obzir željenu razinu svjetlosti i procjenu vremena (broj lumena), udaljenost snopa, tip baterije, ocjenu otpornosti na vodu i aktivnost koju želite Koristit ću svjetlo za.
🧼 Toaletne potrepštine
Samo zato što danima pješačite bez tuširanja, ne znači da se morate odreći svih rituala osobne higijene. Zubna pasta, četkica za zube, sapun, krpe za umivanje i sredstvo za dezinfekciju ruku mogu uvelike pomoći. Biorazgradive maramice mogu biti izvrsne i za brzo brisanje kada u blizini nema vode. Toaletni papir je uvijek opcija.
Pribor za prvu pomoć
Nikad ne znate što se može dogoditi na stazi. Od posjekotina i žuljeva do vrućice, a kompletan komplet prve pomoći mogu ukloniti brigu iz vaših avantura na otvorenom. Ipak ne treba pretjerivati. Pinceta, nekoliko jastučića od gaze, antiseptik, flasteri i pregršt sredstava za ublažavanje boli mogu ići daleko. Da biste izbjegli prekomjernu težinu, prepakirajte sve i držite se zaliha vrijednih otprilike tjedan dana. Ako vam padne malo, opskrbite se sljedećim gradom.
Pribor za ruksake
Idete na planinarenje u blizini jezera ili tijekom vrhunca sezone komaraca? Možda bih htio ponijeti malo sprej protiv buba . Vodi li vaše pješačenje na medvjeđe područje? Mnogi su parkovi za noćenja potrebni medvjeđe vreće ili kanisteri.
Jeste li ikad čuli kako patka-vrpca može sve popraviti? Istina je, rola može popraviti suze i pukotine, a može se koristiti i kao zaštita od nadolazećeg mjehura. A džepni nožić ili vodonepropusne šibice još su nekoliko predmeta koje biste mogli uzeti u obzir za pakiranje.
☂️ Dodatni dodaci
Ovisno o tome gdje ćete pješačiti, možda će vam biti drago spakirati gamaše, cepin, sunčane naočale, sunčanicu, balzam za usne ili planinarski kišobran . Neki planinari čak donose stvari poput zviždaljki, čepića za uši i palica za trekking.
Zatim, tu su uvijek zabavne stvari koje biste mogli ponijeti sa sobom poput špila karata, dnevnika za bilježenje putovanja s ruksakom ili knjige za one večeri uz vatru. Ono što je važno imati na putovanju, ovisi o vama. Svačije je iskustvo jedinstveno njihovo, a nakon određenog vremena na stazi odredit ćete bez kojih dodataka ne želite ići.
✂️ Optimizirajte svoju opremu
Sve što možete učiniti za smanjenje težine u svom paketu, učinite to! To bi moglo uključivati ponovno pakiranje predmeta, odsijecanje dodatnih traka ili naljepnica na vašem paketu ili gubitak ručke četkice za zube (kome to uopće treba?) Što god nije nužno, trebate nabaviti prtljažnik, a na mnoge načine možete to učiniti napravi to. Ovdje je presudno izuzetno lagano pakiranje i život s minimumom. Leđa i noge će vam biti zahvalne.
Nakon vašeg putovanja
🧺 Operite i spremite svoju opremu
Uspio si! Uspjeli ste svoje putovanje i doživjeli ste životno iskustvo. Čestitamo! Prije nego što započnete s slavljenjem, nekoliko stvari koje morate prvo napraviti - poput ispravnog čišćenja, isušivanja i spremanja sve opreme za ruksake.
Kada perete odjeću, obuću, vreću za spavanje, šator, jakne itd., Držite se posebno formuliranih sredstava za pranje, a ne uobičajenih deterdženata, i uvijek pazite da zalihe spremite kad su potpuno suhe.
Proizvodi poput Nikwaxa (sredstvo za hidroizolaciju DWR-a) i Active Wash (sredstvo za uklanjanje mirisa) dobro djeluju na raznim predmetima. Čišćenje opreme pomoći će joj da traje, a također vam pruža dobru priliku da je pregledate i pregledate radi popravaka (puknuti šavovi, suze itd.)
karbonsko vlakno vs aluminijski trekking stup
Snimite svoja sjećanja
Kao i sve u životu, i vježba će vas poboljšati u tome. Ruksak je na isti način. Nakon nekoliko putovanja zabilježit ćete stvari bez kojih možete, a što ne. Nakon svakog putovanja u ruksak, odvojite trenutak da se vratite na svoj izvorni popis pakiranja i napravite bilješke. Dodajte stvari koje su vam bile vitalne i prekrižite druge koje vam nisu trebale, i činite to dok vam je iskustvo još uvijek svježe u mislima, pa ćete se već sljedeći put postaviti za uspjeh.
Napisala Katie Licavoli: Katie Licavoli slobodna je spisateljica i entuzijasta na otvorenom koja se specijalizirala za članke, postove na blogovima, recenzije opreme i sadržaje web mjesta o tome kako živjeti Dobar život proveden u istraživanju The Great Outdoors. Najdraži su joj dani u prirodi, a najdraži su joj pogledi na planine.
O pametnjakoviću: Nakon pješačenja Apalačkom stazom, Chris Cage je stvorio pametnjaković pružiti brze, zasitne i uravnotežene obroke naprtnjačama. Chris je također napisao Kako pješačiti Apalačkom stazom .
Otkrivanje partnera: Cilj nam je pružiti iskrene informacije našim čitateljima. Ne radimo sponzorirane ili plaćene postove. U zamjenu za preporučene prodaje, možemo dobiti malu proviziju putem povezanih veza. Ovaj post može sadržavati povezane veze. Ovo se ne naplaćuje bez dodatnih troškova.
