Zobena kaša od marelice i đumbira
Uz egzotičnu kombinaciju slatkiša i začina, ova zobena kaša od marelice i đumbira odličan je način da promućkate svoju jutarnju zob na svom sljedećem putovanju s ruksakom.
Nema šanse da se to zaobiđe: zob koja se brzo skuha idealan je doručak za ruksak. Ali tako je lako opeći se na standardnim okusima. (Bili bismo sretni da nikada više ne jedemo cimet-jabuku ili smeđi šećer!)
najbolje ocijenjeni šejkovi za zamjenu obroka
Zato kad kampiramo, uvijek eksperimentiramo s novim kombinacijama okusa u pokušaju da ih iznova osmislimo. A naš novi favorit je ova kombinacija marelica + đumbir.
Obrazac za pretplatu (#4)
D
zašto ona igra igrice
Sačuvajte ovaj post!
Unesite svoj email i poslat ćemo vam ovu objavu u inbox! Osim toga, primit ćete naš bilten pun sjajnih savjeta za sve vaše avanture na otvorenom.
UŠTEDJETI!Marelice nude suptilnu slatkoću za miješanje, dok kandirani đumbir pruža isprekidane pikanterije začina. Sjeckani bademi dodaju malo hrskavosti orašastih plodova. Pomiješajte to sve zajedno s tropskim okusom kokosovog mlijeka u prahu i dobit ćete stvarno lijep dinamički raspon okusa. Suhe marelice i kandirani đumbir dostupni su u većini supermarketa (ali možete ih kupiti za krađu u Trader Joe’s).
Imali smo ovu zobenu kašu od marelice i đumbira dok smo planinarili stazom Trans Catalina u Kaliforniji. Možete pročitati više o našem Trans-Catalina Trail ruksak ovdje!
Podstava za vreću za spavanje s patentnim zatvaračem
Dakle, ako ste se opekli na standardnim okusima zobenih pahuljica i želite isprobati nešto novo, ovo je jednostavna DIY alternativa koja je prava stvar. Sretne staze!
Drugi recepti za doručak u ruksaku
↠ Kaša od kvinoje s malinom i kokosom
↠ Granola od pekana i javora
↠ Zobena kaša s borovnicom i kokosom
↠ Čokolada kokos granola
↠ Najbolja instant kava za putovanje s ruksakom
Zobena kaša od marelice i đumbira
Uz egzotičnu kombinaciju slatkiša i začina, ova zobena kaša od marelice i đumbira odličan je način da promućkate svoju jutarnju zob na svom sljedećem putovanju s ruksakom. Autor:Svježe s mreže 4.75iz4ocjene Uštedjeti Spremljeno! Stopa Vrijeme kuhanja:10minuta Ukupno vrijeme:10minuta 2 porcijeSastojci
- ½ kupa valjana zob
- ¼ kupa suhe marelice ,nasjeckana
- ¼ kupa kristalizirani đumbir,nasjeckana
- ¼ kupa listići badema
- ¼ kupa kokosovo mlijeko u prahu
- ¼ žličica morska sol
- 2 žličica šećer
- paketić kokosovog ulja,neobavezan
upute
- KOD KUĆE: Stavite sve sastojke u vrećicu koja se može zatvoriti.
- U KAMPU: Ubacite sadržaj vrećice u lonac s 2 šalice vode. Zakuhajte, a zatim smanjite vatru. Pirjajte oko 10 minuta, ili dok zob ne omekša.
Bilješke
Po želji, možete dodati kokosovo ulje tijekom kuhanja za više kalorija. Dodat ćemo paket od 15 ml od Trader Joe's koji ovom receptu dodaje 120 kalorija i 14 g masti. Show Nutrition SakritiPrehrana (po porciji)
Kalorije:419kcal|Ugljikohidrati:55g|Protein:8g|Mast:22g*Nutriciona vrijednost je procjena temeljena na informacijama koje pruža kalkulator nutritivne vrijednosti treće strane
Doručak Amerikanac, Putovanje s ruksakomIspiši ovaj recept
