55 Ne kuhajte obroke za kampiranje
Uživajte u ukusnim, zadovoljavajućim obrocima u kampu bez paljenja štednjaka! Bilo da se pridržavate zabrane požara ili samo želite pojednostaviti stvari, ova jela za kampiranje koja se ne kuhaju zahtijevaju minimalnu pripremu i apsolutno nikakav štednjak!
Suočimo se s tim: dok jela kuhana uz logorsku vatru ikonični, nisu izbor na svakom kampiranju. Uz sve veće zabrane loženja vatre, zgodno je imati nekoliko ukusnih opcija bez kuhanja u rukavu. Osim toga, mogu stvarno uštedjeti vrijeme! Zamislite da provodite više vremena u planinarenju i istraživanju, umjesto da lebdite iznad peći ili vatre.
U ovom smo postu zaokružili naše najbolje odabire za kampirajuća jela koja se ne kuhaju, a koja ne štede na okusu ili tvarima – dok vam omogućuju da ostavite štednjak i opremu za kuhanje na logorskoj vatri kod kuće.
Ideje za doručak na kampiranju bez kuhanja
Ove ideje za doručak bez kuhanja jednostavne su i brze za pripremu (a da ne spominjemo ukusne!) i izvrstan su način da se ujutro napuniš energijom.
Jogurt s voćem i granolom
Složite jogurt, svježe voće i granolu kako biste napravili zdjelu dostojnu doručka. Možete dodati orašaste plodove, chia sjemenke ili srca od konoplje za dodatni nutritivni poticaj.
Doručak Banana Split
Pretvorite klasični desert u zabavan doručak! Ogulite i razdvojite bananu i stavite je na tanjur ili zdjelu s prerezanim stranama prema gore. Prelijte jogurtom, voćem i granolom. Dodajte šaku nasjeckane tamne čokolade ako se osjećate ekstra dekadentno.
Zob preko noći
Zob pomiješajte s omiljenim mlijekom ili jogurtom večer prije i probudite se uz gotov doručak. Dodajte maslac od kikirikija, voće ili orašaste plodove za dodatni okus i teksturu. Ovaj jednostavan i zdrav obrok savršen je za užurbano jutro na kampiranju.
Muffini, kroasani i pogačice
Opskrbite se muffinima, kroasanima ili kolačićima iz lokalne pekare ili trgovine za jednostavan doručak koji možete uzeti i ponijeti.
Muffini s jajima
Muffini s jajima odlična su opcija za spremanje, prepuni proteina i povrća. Ovo je još jedna sjajna ideja za jelo u pokretu. Volimo ovaj recept , koji je pun povrća i sira i lako se može čuvati u hladnjaku nekoliko dana.
Bagels & krem sir
Namažite krem sir na pecivo za klasičan, zadovoljavajući doručak. Dodajte lox za dodatnu količinu proteina.
Tvrdo kuhana jaja
Narežite ih i poslažite u engleski kolačić ili kroasan sa šunkom i sirom za sendvič za doručak bez kuhanja. Ili uživajte u njima same za brz i jednostavan doručak pun proteina.
Kolači od riže s maslacem od kikirikija, bananama i medom
Namažite maslacem od kikirikija kolačiće od riže, na vrh stavite kriške banane i malo meda. Ova kombinacija nudi ravnotežu proteina, zdravih masti i ugljikohidrata. To je brza, ukusna i energična opcija za užurbana jutra u kampu.
Tost s avokadom
Zgnječite avokado na čvrsti kruh za jednostavan doručak. Ako vam nedostaje hrskavost klasičnog avokada tost , isprobajte ga na rižinim kolačima kao izvrsnu alternativu.
najbolji tretman vode za ruksak
Žitarice s mlijekom
Ne može lakše od ovoga! Poslužite ga s narezanim jabukama i maslacem od kikirikija sa strane za malo veću izdržljivost.
Ideje za ručak i večeru
Hladni rezovi Sendviči
Sendviči su glavna namirnica za kampiranje s razlogom: jednostavni su, prenosivi i ukusni. Evo nekoliko ideja koje su sjajna jela za kampiranje bez kuhanja:
“Ručak”
Ako idete na planinarenje ili na jezero da provedete dan, spakirajte ovo kutije za grickalice “Lunchables” za odrasle ! Napravili smo dvije različite vrste - verziju klasičnog mesa, sira i krekera te mini-pizze. Evo što uključujemo u svaki od njih:
Meso, sir i krekeri
- Otmjeni krekeri
- Narezan sir
- Dimljene pureće kriške
- Deli šunke
- Razni orasi
- Suhe marelice
- Grožđe bez sjemenki
Mini pizze
- Naan okruglice (možete koristiti i tanke sendvič okruglice ili engleske muffine)
- Umak od rajčice
- Naribana mozzarella ili mješavina talijanskog sira
- Ljuti feferoni/salama
Odbor za mesne proizvode
Daske za slastice jedno su od naših omiljenih jela za kampiranje bez kuhanja! Pomoću daske za rezanje ili većeg tanjura posložite meso poput salame, pršuta i feferona. Dodajte razne sireve – tvrdi i polutvrdi sir kao što su cheddar, gouda, manchego i pepper jack najbolje će vam pristajati. Dodajte boju i raznolikost s krekerima, maslinama, kiselim krastavcima, orašastim plodovima i narezanim voćem.
Sendviči s pinwheelom
Tortilju namažite nadjevom, zarolajte i narežite na komade veličine zalogaja. Izvrsni su za dijeljenje i zabavan su dodatak tradicionalnim sendvičima. Pokušaj ovo klupski pinwheels za lagani ručak!
Salata od slanutka
Zdrobite slanutak s malo majoneze i senfa da napravite salatu od slanutka. Također volimo dodati dašak curryja u naš. Koristite ga u omotu s povrćem, kao nadjev za sendviče ili na krekerima za obrok bez mesa.
Salata od tune
Pomiješajte konzerviranu tunu s majonezom i svojim omiljenim dodacima za klasičan obrok bez kuhanja. Lako ga je pripremiti unaprijed kod kuće ili u kampu, a možete ga uživati samostalno ili kao nadjev za sendviče. Evo sjajno recept za salatu od tune za početak!
Pileća salata
Pripremite salatu od piletine prije puta za brz i zadovoljavajući obrok. Uživajte u njemu kao nadjevu za sendviče, s krekerima ili pomiješanom s velikom zelenom salatom. Evo jedan od naših omiljenih recepata . Volimo grožđe u njemu, koje daje malo slatkoće!
Oblozi
Umotajte kombinaciju povrća, proteina i umaka u tortilju za obrok bez muke. Pokušaj ovo zamotuljak od puretine , koristeći delikatesno narezanu puretinu i sir s umakom od meda i senfa!
Salata od crnog graha i kukuruza
Salata od crnog graha i kukuruza odlična je ideja za ručak na bazi biljaka. Ocijedite limenku crnog graha i pomiješajte sa svježim kukuruzom narezanim na klip ili odmrznutim smrznutim kukuruzom, crvenom paprikom narezanom na kockice, cherry rajčicama narezanim na četvrtine i nasjeckanim cilantrom. Napravite brzi vinaigrette od limete koristeći maslinovo ulje, sok od limete i sol te sve pomiješajte.
Salata Caprese
Složite narezane rajčice, svježu mozzarellu, bosiljak i vinaigrette od balzama kako biste napravili jednostavnu (i lijepu!) salatu. Ako želite, kriške pršuta ili salame savršen su način za dodavanje proteina!
Mezze Platter
Mezze plata je lagana opcija za ručak ili večeru. Samo uparite nasjeckano povrće, pita čips ili somun i masline s velikom količinom humusa. Dodajte malo feta sira i dobit ćete još ukusniji obrok!
Salata od hladno namočene tjestenine
Ovo je jedan od naših omiljenih ručkova s ruksakom, a bio bi izvrstan i za kampiranje u automobilu! Tjesteninu i povrće dehidriramo kod kuće, a zatim nekoliko sati prije ručka dodamo vodu da se rehidrira. Možete dobiti upute korak po korak ovdje !
Pita punjena povrćem i fetom
Pita kruh napunite mješavinom rajčica, krastavaca, maslina, paprike, crvenog luka, slanutka i feta sira. Dodajte malo grčkog jogurta ili humusa za kremastost.
Sendviči s maslacem od kikirikija i želeom
Vratite se osnovama s ovom klasičnom kombinacijom. Svoje volimo raditi na debelim kriškama brioche kruha i koristimo konzervirano bobičasto voće kako bismo ga učinili malo odraslijim.
Trail mješavina s orašastim plodovima, suhim voćem i komadićima čokolade
Mješavina staza je klasik koji je lako prilagoditi vašim omiljenim orašastim plodovima, sjemenkama i suhim voćem. Super je prenosiv i može se spakirati, pa ga je sjajno imati pri ruci kao opciju za ručak na planinarenju ili izletima iz kampa. Nama je najdraže ovo slatko i slano maple trail mix .
Ili, ako se osjećate kreativno, evo nekoliko ideja za miješanje sastojaka koje će vam pomoći da smislite vlastiti recept:
orasi: Bademi, indijski oraščići, pistacije, kikiriki
sjemenke: Sjemenke bundeve (pepitas), sjemenke suncokreta
Voće: Grožđice, sušene brusnice, sušene marelice, nasjeckani kokos, čips od banane
Zabavni dodaci: Pereci, komadići čokolade, M&M's, dehidrirani marshmallows
Sendviči s maslacem od narezanog voća i orašastih plodova
Premažite maslacem od orašastih plodova i rasporedite narezano voće između kriški kruha za hrskavi i slatki sendvič. Neke od naših omiljenih kombinacija su:
- Maslac od breskve i badema
- Maslac od jabuke i kikirikija
- Jagode i maslac od lješnjaka i čokolade (aka Nutella!)
- Kupine i maslac od kikirikija
Bagels s krem sirom i povrćem
Na vrh peciva stavite krem sir i narezano povrće za lagani sendvič. Pokušajte narezati papriku na kockice i umiješati je u krem sir, a zatim na vrh naslagati narezane rajčice i krastavce.
Kroasani s puretinom i sirom
Odbacite narezani kruh i upotrijebite kroasane s maslacem kao podlogu za sendviče! Prerežite ih na pola i rasporedite po njima majonezu i senf od cjelovitog zrna, a zatim naslažite delikatesno narezanu puretinu (ili šunku) i sir.
osip između nogu od hodanja
Humus i povrće ili pita čips
Bilo da je domaći ili kupljen, humus je sjajan za ručak koji ne morate kuhati u hladnjaku. Ponesite narezane vegetarijanske štapiće, pita čips ili krekere da ih pokupite.
Engleski muffin “Pizze”
Vrhunski engleski muffini s umakom, sirom i feferonima za pripremu 'pizza' bez kuhanja. Dobro, dobro, znamo da je ovo loša zamjena... ali ove mini pizze su zabavne i djeca ih obožavaju!
Polovice avokada punjene salom od tunjevine d
Napunite polovice avokada salatom od tunjevine za obrok bez kuhanja koji je pun proteina i zdravih masti. Ovaj Brod s avokadom i tunom recept iz tate s tavom uključuje svježe povrće i dašak začina.
Sendviči s maslacem od kikirikija, bananom i medom
Sendvič s maslacem od kikirikija, kriškama banane i kapljicom meda između kriški kruha napravite sendviče koji će biti hit za djecu (i odrasle!).
Salata od jaja
Napravite seriju od Salata od jaja prije puta i upotrijebite ga kao nadjev za sendviče, pita džepiće ili prelijte s dodatnim zelenilom za salatu punu proteina. Toliko je svestran za kampiranje bez kuhanja i dobro se čuva u hladnjaku do tri dana.
Krastavac, avokado i ljuti sendvič
Hladni krastavac i avokado igraju protiv vrućine sriracha majoneze u ovom sendviču od tune. Napravite vlastiti Sriracha majonez kombinirajući 2 žličice Sriracha s ¼ šalice majoneze. Namažite ga preko dvije kriške kruha i poslažite narezane krastavce, avokado i istreniranu tunu iz konzerve. Volimo dodati i malo cilantra u naše sendviče.
Povrće i dip
Ponesite sa sobom svoj omiljeni umak i kombinirajte ga sa sirovim povrćem: narezana paprika, mrkva, celer, krastavac, jicama, grašak, cvjetići brokule i cherry rajčice dobro će se čuvati u hladnjaku. Ovo je odlično za lagani međuobrok ili kao dio većeg obroka.
Sjeckani talijanski sendvič
Ovaj Sjeckani talijanski sendvič je super zasitan obrok za velike apetite! Sjeckana salata može se pripremiti kod kuće ili u kampu, a ne zahtijeva kuhanje. Napunite veliki hoagie smotuljak i uživajte!
Maslac od kikirikija i žele
Namažite maslac od kikirikija i žele na slatke havajske peciva za super jednostavan, ali potpuno drugačiji PB&J.
Komplet za salatu s
Iskoristite unaprijed zapakirane setove salata za brze i jednostavne obroke. Ovi setovi dolaze sa svime što vam je potrebno za ukusnu salatu, uključujući preljev. Ovo je super zgodan način za uživanje u salatama u kampu, a čak možete dodati i nasjeckanu salamu, delikatesnu puretinu ili konzerviranu tunu kako biste povećali proteine.
Naprijed Salata od tjestenine
Pripremite salatu od tjestenine ili tortelina prije putovanja za obrok koji se lako spakuje u hladnjak i ne treba ga grijati u kampu. Dodajte salamu, sir ili garbanzo grah kako biste ga učinili još zasitnijim.
Salata od cherry rajčice i bijelog graha
Prelijte cherry rajčice i bijeli grah jednostavnim preljevom za jednostavnu salatu. Želite malo dodatnih proteina? Napravi ovo Salata od bijelog graha i rajčice od tune za obilniji obrok.
Niçoise salata
Salata Niçoise možda već nije na vašem jelovniku za kampiranje, ali pokazalo se da je super prikladna za kampiranje! Tvrdo skuhajte jaja i malo kuhajte na pari mahune kod kuće, a zatim ih u kampu pomiješajte s maslinama, tunom iz konzerve i zelenim povrćem. Začinite ga vinaigretteom od maslinovog ulja, bijelog vinskog octa, dijon senfa i malo meda.
Breskva i rajčica Panzanella
Panzanella je zasitna salata od hrskavog kruha (savršena ako su vam omiljeni dio salate krutoni!). Svi smo oko ljetnih vibracija Breskva i rajčica Panzanella , a kada se mijenjaju godišnja doba, ovo Pad Panzanella s jabukama i vinaigretteom od javora i senfa savršeno odgovara.
Taco salata
Posložite konzervirani crni grah, rajčice, kukuruz, zelenu salatu, sir i avokado za dekonstruiranu taco salatu. Dodajte preljev od cilantra i čips od tortilje za hrskavost.
Salata od tri graha
Ova salata od 3 zrna graha koristi slanutak iz konzerve, cannellini grah i grah kao visokoproteinski obrok za kampiranje bez kuhanja. Preliven jednostavnim, slatkim i pikantnim preljevom, pogađa sve prave note!
kako napraviti francuski tost na tavi
Salata od leće
Ovaj Salata od leće je izvrstan obrok za pripremu koji neće zahtijevati kuhanje u kampu! To je onaj koji jednostavno postaje bolji nakon dan ili dva, nakon što preljev od limuna stvarno dobije priliku pomiješati se s lećom.
Lagana salata od kupusa
Narezani kupus i mrkvu pomiješajte s kremastim preljevom za brzo i lagana salata od kupusa . Ovo je izvrstan prilog uz sva jela!
Krumpir salata
Naše omiljeni recept za krumpir salatu može se (i treba!) napraviti kod kuće prije putovanja, tako da je spreman za dodavanje svakom obroku.
Voćna salata
Voćna salata izvrstan je dodatak ručku i večeri, posebno uz sendviče, wrapove ili tanjur sa sirom. Koristite svoje omiljeno voće – volimo ovaj s ljetnim bobicama, lubenicom, mangom i ananasom!
slastice
Nema kuhanja deserta?! Možete se kladiti! Uz malu pripremu prije putovanja, deserti ne moraju biti izostavljeni s jelovnika ako ne kuhate u kampu.
Sladoled u vrećici
Sladoled u vrećici je ultimativni desert za kampiranje bez kuhanja. Ovo je zabavna aktivnost kojom ćete zaokupiti djecu, a rezultat je ukusan sladoled, napravljen u kampu za otprilike 20 minuta. Poslužite ga s voćem ili uz jedan od ovih s’mores kolačića. 👇🏻
S’mores kolačići
Uz njih vam neće nedostajati logorska vatra s’mores kolačići ! Ispecite seriju prije putovanja i uživajte u okusu ovog suštinskog deserta za kampiranje.
Cheesecake Berry parfe
Probajte ove savršen kolač od sira od bobičastog voća za desert! Dio kolača od sira možete pripremiti kod kuće i staviti ga u plastičnu vrećicu s patentnim zatvaračem. Kada ste spremni za upotrebu, odrežite kut i istisnite tučeni preljev u šalice, stavljajući ga u slojeve s bobicama.
Rocky Road Rice Krispie poslastice
Rocky Road Rice Krispie poslastice su zabavan način za pripremu deserta inspiriranog s’moresom kod kuće prije putovanja, tako da možete uživati u prepečenim marshmallowima i čokoladi čak i kad nemate logorsku vatru.
