Seksualno Zdravlje

5 učinkovitih načina da muškarci traju duže u krevetu

Izdržljivost-koliko momak može izdržati u krevetu- tema je o jednoj spavaćoj sobi koja se tiče muškaraca koliko i veličine. Da, prerana ejakulacija može biti nevjerojatno frustrirajuća, ali je i vrlo česta.



PE je problem koji pogađa gotovo svakog čovjeka u nekom trenutku njegovog života. Mnogi dečki to doživljavaju u 20-ima i 30-ima. Pa stvarno, ovo je potpuno normalno.

U studija iz 2005. godine , istraživači su promatrali vrijeme između vaginalne penetracije i muške ejakulacije za 1.587 muškaraca. Ukupno srednje vrijeme bilo je 7 minuta. Muškarci koji pate od prerane ejakulacije prosječno traju 2 minute.





PE je dosadan jer vam se čini da nemate kontrolu nad njim. Svakako, možete izdržati nekoliko sekundi duže u krevetu razmišljajući o svom zadatku ili IPL-u, ali to nije bitno rješenje.

Srećom, možete koristiti kombinaciju treninga i ove tehnike za suzbijanje, ako ne i za izlječenje, prerana ejakulacija .



1. Isprobajte sprej

Sprej oblikovan za smanjenje osjetljivosti za muškarce djeluje na privatnom području bez pretjeranog omamljivanja. To vam može pomoći u poboljšanju vašeg iskustva.

Super je jednostavan i siguran za upotrebu. 10-15 minuta prije spolnog odnosa držite limenku na udaljenosti od oko 10 cm i prskajte 3-4 puta.

Nakon toga pravilno isperite proizvod kako biste uklonili preostali učinak.



2. Okrenite se Ayurvedi

Ashwagandha, Pippali, Shilajit i Tulsi snažni su afrodizijaci. Ove biljke indijski medicinski sustav stoljećima koristi za liječenje erektilne disfunkcije, poboljšanje libida, seksualno ponašanje i performanse. Ova ayurvedska formulacija potencijalno pomaže u odgađanju prerane ejakulacije.

3. Masturbirajte unaprijed

Masturbacija prije seksualnog susreta jednostavna je tehnika koja pomaže u borbi protiv prerane ejakulacije. Kad ste svi nabrijani i niste nedavno ejakulirali, vaša je prostata potpuno napuhana. Može vas pokrenuti i najmanji potisak, lizanje ili čak dodir.

Ali ako se samozadovoljavate kad ćete imati spolni odnos, trebat će vam malo više da dosegnete vrhunac.

Ako smatrate da je PE problem čak i nakon što prethodno masturbirate, radite na povećanju razine testosterona. Najsigurniji način za to bit će obratite se dobroj staroj ayurvedi ili dodacima na bazi ayurvede

Povećavanje testosterona može dovesti do veće izdržljivosti i snage u spavaćoj sobi.

4. Ograničite svoje potiskivanje

Kad planirate uživati ​​u spolnom odnosu, nemojte davati prednost pokretanju. Prestanite se brinuti koliko duboko možete ići. Umjesto toga usredotočite se na živčane završetke na njezinom rodnici. Istražite njezinu kapuljaču klitorisa umasirajući u nju vrh penisa.

Naravno, i tamo možete ubaciti malo potiskivanja. Ali ako ne želite kompromitirati njezino zadovoljstvo i osjećate se kao da ćete doći do vrhunca, usporite stvari pritiskajući penis na njezinu G-točku.

5. Idite na stiskanje

Neposredno prije nego što ćete ejakulirati, zaustavite se i stisnite malo ispod glave penisa. Palcem i kažiprstom snažno pritiskajte.

Ova tehnika trenutno istiskuje krv iz penisa i smanjuje spolnu napetost.

Ako vam se čini da ovo ne uspijeva, masirajte ulje za performanse svake večeri na privatnim dijelovima i dodajte ove biljke bogate kapsule za povećanje performansi u svoju svakodnevnu prehranu.

Razgovarajte sa stručnjakom

Kad ste isprobali sve što znate kako biste poboljšali svoj seksualni život, ali niste vidjeli pozitivne rezultate, možda je vrijeme da posjetite liječnika. Ove tehnike i tretmani mogu biti izazovni i mogu različito reagirati na sve.

Urolog vam može pomoći da duboko kopate i učinkovitije koristite ove metode za poboljšanje performansi.

Istražite više

Što misliš o tome?

Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.

Objavi komentar