5 uzroka gubitka kose na bradi i što učiniti kako bi se to riješilo
Gubitak kose na bradi je prirodan osim ako niste netko tko svakodnevno gubi puno kose.
Tipično osipanje vaše kose prirodno je kad je u fazi rasta brade. Ali ako u nekim trenucima izgubite nenormalnu količinu dlaka na licu, naš vodič će vam reći uzroke gubitka kose na bradi i što učiniti kako biste je popravili.
1. Dio vašeg ciklusa rasta
© iStock
Kao što svi znamo, postoje faze rasta brade i slijedi obrazac anagena, katagena i potom telogena.
vuk na zidu ulica golotinja
Prva faza traje gotovo 2 do 6 godina, dok je druga prijelazna faza, a Telogen traje oko 2 do 4 mjeseca. Cijeli postupak tada započinje ispočetka. Kada ste u ovom ciklusu, svakodnevno ćete gubiti kosu, što zapravo nije gubitak kose, već faze rasta brade. To je sasvim normalno.
U prosjeku, kada imate gustu bradu, kaže se da imate najmanje 30 000 pramenova kose, od kojih se pad od 150 pramenova dnevno smatra normalnim. Stoga ako se vaša brada češlja ili umivaonik pokazuje opadanje kose , nije nužno da je to loš znak.
2. Nedostaci hranjivih tvari
© iStock
Baš kao i vaša koža, čak i kosu na bradi napajaju hranjive tvari i vitamini u tijelu. Ako vašem tijelu nedostaje vitamina B, koji je odgovoran za stvaranje keratina i kolagena, brada možda neće rasti punim kapacitetom.
pića koja zamjenjuju obrok s visokim udjelom proteina
Brada vam mora biti opskrbljena multivitaminima i prehranom bogatom skupinama makronutrijenata. Međutim, nemojte biti preagresivni s prehranom, jednostavno izrežite visokokalorične predmete i smanjite šanse za gubitak kose na bradi.
3. Preagresivan s njegom brade
© iStock
Ako je vaša briga za brigu agresivna, to bi mogao biti i jedan od razloga opadanja kose na bradi.
Na primjer, ako koristite uobičajeni češalj kao četku za bradu ili koristite nekvalitetnu četku neki uzroci stanjivanja brade . Povrh toga, kada prečesto perete bradu, koža ispod oštetit će se i isušiti. Stručnjaci predlažu pranje brade samo nekoliko puta tjedno, a ne svakodnevno.
Štoviše, druge stvari poput feniranja brade ili pretjerane upotrebe zagrijanih četkica za bradu također mogu uzrokovati gubitak kose. Smanjite upotrebu i držite se proizvoda za njegu brade, poput ulja za bradu ili melema za bradu
4. Kronični stres
© iStock
Ako ste bili pod dugotrajnim stresom, to se može vidjeti i na rastu vaše brade.
kako se napiti bez povratka
Povišene razine kortizola mogu stvoriti pustoš u tijelu, što dovodi do gubitka kose na bradi. Promovira Telogen Effluvium 3 koji koči prirodni rast dlačica na licu.
Da biste smanjili razinu stresa, unošenje antioksidansa poput vitamina C i vitamina E u vaš dnevni režim može se pokazati korisnim.
5. Alopecija Aerata za lice i Alopecija Barbae
© iStock
zaustavlja li vam dizanje utega rast?
Kad netko ima alopeciju aerata na licu i alopeciju Barbae, to dovodi do ćelavih mrlja, što također rezultira gubitkom kose na bradi.
U nekim slučajevima poremećaj traje dugo, a u nekim i nestaje. Za takve probleme najbolje je konzultirati dermatologa.
Oduzeti:
Možete ublažiti gubitak kose s brade brinući se o stvarima poput nedostatka hranjivih sastojaka i kontrolirajući rutinu njege brade. Nakon što shvatite sve probleme povezane s bradom, gubitak kose prestat će postupno.
Što misliš o tome?
Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.
Objavi komentar
