Fidget Spinners bi mogli biti dobri za vas na poslu, ali postoji i jedan ulov
Ljeto 2017. bilo je o porastu temperatura, feminističkim pokretima, LGBTQI pravima, Trumpu i svjetskom miru, i to na globalnoj razini. Na mikrobnijoj razini sindroma internetske viralnosti, kako ga volim nazivati, postoji još nešto što je prilično pobijedilo ove sezone. Zove se Fidget Spinner. Pobudilo me zanimanje kad sam čuo da mi netko kaže, moram to kupiti kako bih pomogao u napadima tjeskobe. Rekao je to na način na koji ljudi kažu da trebaju početi više raditi, ozbiljnije shvatiti prehranu, pažljivije paziti na unos šećera ili početi štedjeti za budućnost. Rekao je to kao da je to događaj koji već treba obaviti. To je rekao dok je na brzinu zabijao kroz razne opcije dostupne na Amazonu - boje, stilove, varijacije i sve ostalo.
Fidget spinner je igračka veličine dlana koja se vrti laganim pokretom palca i sprječava pojedinca koji lako odvraća pažnju da obrati pažnju na beskrajno i neobično smirujuće kretanje predmeta. To je bijes među djecom, da. Ali, među odraslima je to još intrigantnije. Izvorno razvijen da pomogne djeci koja pate od ADHD-a ili autizma u ublažavanju stresa - premda nema dovoljno konkretnih istraživanja koja bi dokazala ili opovrgla ovu teoriju - čini se da je vrtoglavica postala izvrstan način za obavljanje iste funkcije i za odrasle , u njihovom radnom okruženju. Opet, nema konkretnih istraživanja o ovoj tvrdnji, pa se sve temelji na tome da ljudi to sami iskušavaju. Prema Forbesu, trgovci na malo tvrde da vrtiljak za vrpolje ima zdravstvene koristi poput ublažavanja stresa, posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP), anksioznosti i poremećaja hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD). Ali, opet, to su tvrdnje industrije koja želi zaraditi prodajom fidget spinnera. Dakle, zapravo ne znamo u kojoj je mjeri legitimnost tih tvrdnji. No, od onoga tko je isprobao predmete i kakve god testove prošao, evo što znamo o vrtoglavim vrtiljama.
Što doista radi Fidget Spinner?
Vrti se. To je to. I premda u tome zaista nema trik znanosti, vlogeri, hvalisavci, YouTuberi širom svijeta pristupili su svojim kanalima kako bi svijetu pokazali kako točno iskoristiti fidget spinnere. Trebali biste ga postaviti između palca i prsta, malo ga zamahnuti i gledati kako se okreće na vaše apsolutno oduševljenje. No, osim svoje tehničke funkcije, fidget spinner govori o ubijanju radne dosade - tih malih praznina tijekom radnog vremena kada shvatite da ste izbezumljeni i više se ne možete usredotočiti na svoj posao jer vam je mozak umoran. Tada postajete najrastrojeniji i skloni ste tome da vam je um usmjeren na slučajne predmete, pokrete i šarene stvari na Internetu ili oko vas. Što radiš? Uzmete fidget spinner i gledate kako se vrti među prstima.
Dobri ljudi iz Forbesa otišli su korak dalje u svojim istraživanjima, pa čak su i sami isprobali vrtoglave okretače, a prema njihovim otkrićima, to bi vrlo dobro moglo poboljšati vaš svakodnevni posao dajući vam neškodljiv izlaz za vašu nervoznu ili dosadnu energiju, i naši testeri jednoglasno su utvrdili da je to istina. James Plafke, jedan od Forbesovih djelatnika, primijetio je u svom članku: Neki od nas su se igrali okretačima umjesto da grizu nokte i kožicu - prešao sam od kratkih noktiju i sirove kože do mogućnosti istiskivanja limuna u čašu vode bez problema.
Pojednostavljeno rečeno, vrtoglavica je novi džepni kamen - znate, oni mali kamenčići dobro se držimo u rukama kako bismo potvrdili svoje pozitivne misli, smirili živce kroz male riječi i taktike meditacije. I, kako bi se ispostavilo, to djeluje za odrasle u radnom prostoru, koliko i za djecu s autizmom i ADHD-om. Neke stvari koje fidget spinner definitivno radi su ...
1. Omogućuje vam veću prisutnost u svakodnevnom životu
Otkrivate se budnijim i svjesnijim trenutka u kojem se nalazite, umjesto da se udaljavate zbog nedostatka interesa ili dosade.
2. To vam odvlači pažnju
Istodobno vam nudi pravu vrstu distrakcije na samo najsitniji mogući način. Često se zateknemo u bezumnom brbljanju sa suradnicima u našim profesionalnim prostorima. Ono do čega ovo zapravo dovodi je uredska politika koja nam nije potrebna. Prema Rolandu Rotzu i Sarah D. Wright, autoricama knjige Fidget To Focus: Nadmudri svoju dosadu: Senzorne strategije za život s ADHD-om, vrpoljenje može spriječiti da vam um zaokupljaju opsesivne i nezdrave misli. Fidget spinner vam omogućuje da smanjite, napravite petominutnu pauzu koja se ne produžava zbog ogovaranja na radnom mjestu i vratite se svom zadatku pri ruci, malo budniji i osvježeniji.
3. Sprječava nepotrebno vrijeme zaslona
Budite iskreni, koliko ste često posegnuli za telefonom ili brzo otvorili drugu karticu u pregledniku da biste cvrkutali slučajne gluposti ili pratili nekoga na Facebooku? Prečesto da bi mu se točno stavio broj. Fidget spinner vas sprječava u tome. Umjesto toga sve češće podižete predmet dok razgovarate telefonom, čitate e-poštu ili mozgate na poslu. Smanjuje bezumni nered.
4. To je sjajan pokretač razgovora
Stvarno je. S obzirom na to da su oni trenutno bijes na Internetu širom svijeta, svi u vašem uredu - od šefa vašeg odjela koji vjerojatno zna za te predmete preko svoje djece do mlade tajnice koja se čini kao draga osoba za razgovor - želite ući u ovaj razgovor.
Nuspojave Fidget Spinnera
Postoji još dokaza o tome da je predmet djeci prijetnja, naravno. Ali, sa stajališta odrasle osobe, ovdje možete pogriješiti s vrtoglavim vrtiljem.
1. Potiče sjedilački način života
Možete sjediti satima na kraju i gledati u svoj vrtoglavi okretač radeći svoje, što je u biti, samo okretanje. I premda je to slično gledanju striptizeta za vas u petlji, u potonjem slučaju ipak se trgnete i imate nekakvo nervozno i fizičko oslobađanje. Izlučuju se hormoni koji dobro utječu na vaše tjelesne funkcije, pa čak i poboljšavaju performanse. S fidget spinnerima to se zapravo ne događa puno. Kad se okrenete svom fidget spinneru za uredskim stolom, nađete se puno manje od svog stola, a to je loše jer sjedenje duže od 6 sati šteti zdravlju. Većina medicinskih stručnjaka savjetuje vam da ustanete od radnog stola, odradite nekoliko vježbi, malo se krećete, čak stojite i radite. Fidget okretači vas potiču da sjednete s lijepim dijelom zalijepljenim za neudobno sjedalo. To je nešto na što ćete morati paziti.
2. Može prouzročiti zamućenje vida
Za razliku od meditacije - tijekom koje, kad otvorite oči, to je kao da prvi put vidite vid - kada gledate vrtoglavu vrtiljku, vid vam se otupljuje i zamućuje oko vas, zbog čega vam se malo zavrti u glavi u neki vrtlog vrtilje. To nije dobra stvar, jer bi nekim ljudima moglo trebati vremena da povrate vid punim potencijalom i zapravo vam mogu zasuziti oči i zaboljeti glavu i ostati teški dugo nakon što prestanete koristiti predmet.
3. To bi moglo dovesti do pretjerane upotrebe
Fidget spinneri izvrsni su za one 5-minutne pauze između uredskih zadataka. Ali, niste li čuli izreku da previše svega šteti vašem zdravlju? Isto se može reći i za fidget spinner. Ako ste netko kome se lako odvuče pažnja, vrteći se vrtoglavica može učiniti upravo suprotno od toga što vam omogućuje da se usredotočite. Zapravo biste se mogli sve češće služiti predmetom, čak i kad znate da biste se trebali usredotočiti na radni zadatak.
Slučaj za fidget spinner je najviše intrigantan, kao što sam rekao rano. Ima svojih pluseva i minusa. To je zabavan objekt i ne škodi ga imati u blizini. Ali, koliko je previše i trebaju li vam zaista dva su važna pitanja koja biste si vjerojatno trebali postaviti prije nego što ga unesete u svoje radno okruženje.
Što misliš o tome?
Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.
Objavi komentar
