Što su hladno prešana ulja i kako ih koristiti za postizanje boljeg izgleda kože, kose i zdravlja?
Kao netko tko nije imao vremena održavati razrađenu rutinu ljepote, česti su problemi poput gubitka kose, peruti i preranog starenja kože. U ovom se trenutku vjerojatno nadate da će uskočiti sve-u-jednom spasitelj. Zato pozdravite svog dotjerivanje junaka - hladno prešana ulja.
Koncept hladno prešanih ulja nije nov, ali taj je pojam nedavno obuzeo i wellness i beauty industriju.
Sigurno ste i svog omiljenog influencera vidjeli o njima na Gramu ili ste primijetili jednog od njih u ormaru svog prijatelja, ali pitanje je što čini hladno prešana ulja tako slava vrijedna. Dopustite nam da vam kažemo sve o čaroliji ovih napitaka!
Što je hladno prešano ulje?
iStock
Ulja koja koristimo za kosu i kožu te za kuhanje ekstrahiraju se zagrijavanjem sjemenki, orašastih plodova, voća i povrća. Tijekom ovog procesa gube svoje hranjive sastojke.
Hladno prešanje je metoda kod koje se ovo ulje ekstrahira pritiskom bez upotrebe topline. To štiti kvalitetu, okus i hranjivu vrijednost ulja.
Dakle, dok koristite hladno prešano ulje za kuhanje, za njegu kože ili njegu kose, budite sigurni da ubirate najviše blagodati, na prirodan način.
Njihova njegujuća svojstva potiču rast kose i mladoliku kožu. Još su bolji za osjetljivu kožu koja zahtijeva stalnu njegu.
Prednosti hladno prešanih ulja ovdje ne završavaju. Toliko wellness marki s ponosom lansira ta ulja kako bi naglasila preljeve za salate i poboljšala stil kuhanja jer su proglašena zdravom alternativom rafiniranim uljima.
Hladno prešano ulje protiv rafiniranog ulja
iStock
Hladno prešana ulja ne sadrže kemikalije, prepuna su svih esencijalnih hranjivih sastojaka, uključujući antioksidante, proteine i lecitin, esencijalnu masnoću za tjelesne stanice koja umiruje i vlaži kožu.
Većina rafiniranih ulja, čak i ona koja se reklamiraju oko koncepta mršavljenja, prepuna su kemikalija. Visoko su obrađeni pod jakom vrućinom i rijetko imaju hranjivih sastojaka.
najbolja recenzija zaptivača šavova
Blagodati hladno prešanog ulja
iStock
Hladno prešana ulja dobra su za cjelokupni wellness. Njihove blagodati mogu se iskusiti kada se nanose na kožu, kosu ili ako se konzumiraju s hranom.
Pogodnosti njege
- Promicati rast kose
- Kontrolirajte gubitak kose
- Pomoć u liječenju peruti
- Podržite mladoliku kožu
- S vremenom liječite akne i ožiljke od akni
- Smanjite prijevremene znakove starenja
- Hidratizirajte, vlažite i njegujte kožu
- Koži dodajte prirodni sjaj
Prednosti kuhanja
- Osigurajte prehranu
- Pomoć u održavanju kolesterola.
- Dodajte prirodne okuse i mirise.
- Pojačati imunitet
Najbolje hladno prešana ulja
Hladno prešana ulja posuđuju snažan okus i miris njegovih sastojaka koji se uglavnom gube u rafiniranim uljima. Evo nekoliko najzanimljivijih okusa hladno prešanog ulja koje možete isprobati s njihovim prednostima.
Kokosovo ulje
Nitko ne može podcijeniti snagu kokosa. Znate kako dobra prehrana može transformirati vaše tijelo, zar ne? Hladno prešano kokosovo ulje čini isto za vašu kosu, kožu i cjelokupno dobro stanje. Opremljen je vitaminima i mikroelementima koji potiču rast kose, poboljšavaju teksturu kože i potiču cirkulaciju krvi u tijelu.
Profesionalni savjet : Grgljajte pomoću hladno prešanog kokosovog ulja 15-20 minuta kako biste umanjili zadah i imali zdravije desni i bjelje zube.
Ricinusovo ulje
Ricinusovo ulje u početku se može osjećati ljepljivo, ali jedno je od onih napitaka koji dodaju vrijednost onome što dotakne. Bila to vaša koža, kosa ili nokti, ona hrani sve. Ricinusovo ulje je među najboljim uljima za rast kose.
Profesionalni savjet : Nježno ga nanesite na vlasište i kosu. Neka odstoji sat vremena. Zatim ga isperite hladnom ili normalnom vodom.
Marokansko ulje argana
Marokansko ulje Argan i dalje je na vrhu popisa egzotičnih sastojaka. Sprječava oštećenja od sunca, vlaži kožu i kosu, tretira akne i rane te je anti-age. Možete li tražiti više od ulja ?!
Profesionalni savjet : Nježno očistite lice i kružnim pokretima nanesite marokansko ulje Argan.
Ulje sjemenki konoplje
Bogat je omegama što ga čini savršenim dodatkom vašem preljevu za salatu. Također, ovo višenamjensko ulje je nekomedogeno. U slučaju da ste se pitali, to znači da ga možete nanijeti za vlaženje kože i kose bez brige da će vam se pore začepiti.
Profesionalni savjet : Na 3 žlice ulja sjemenki konoplje dodajte 1 žličicu limunovog soka, 1 žlicu balzamičnog octa, 1 žlicu umaka od senfa, 2 češnja češnjaka (mljeveni) i sol i papar (po ukusu.) Koristite ga kao preljev za tvoja salata.
Ulje slatkog badema
Aroma ulja slatkog badema je ugodna i to je samo vrh sante leda. Pomaže u liječenju peruti, zadržava zdravlje kose, promiče mladoliku kožu, čak pomaže u smanjenju podočnjaka.
Profesionalni savjet : Za bolju apsorpciju zagrijte ulje slatkog badema prije nego što ga nanesete. Zapamtite, ne bi trebalo biti prevruće za dodir, samo mlako.
Ulje jojobe
Ulje jojobe (izgovara se hoh-hoh-buh) jača i njeguje kosu što sprječava gubitak kose. Pomaže vam da se riješite viška sebuma i ostataka na tjemenu. Ima ljekovita svojstva zbog kojih je savršen za liječenje akni i ožiljaka od akni.
Profesionalni savjet : Izravno ga nanesite na ispucale usne, kožu ili ožiljke. Kad ga koristite na vlasištu, razrijedite ga kokosovim uljem, pogotovo ako pokušavate liječiti perut.
Završne misli
Ako za kuhanje planirate prijeći na hladno prešana ulja, pobrinite se da ih ne zagrijavate previše. Nisu prikladni za prženje i najbolje ih je jesti sa salatama, kruhom i kuhanim mesom. Ako ste ga već koristili, voljeli bismo čuti kako je poboljšao vaš životni stil.
staze za trčanje ili planinarske cipele
Što misliš o tome?
Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.
Objavi komentar
