Kako se brzo oporaviti od mamurluka
Priznajmo, većina proslava koje uključuju alkohol obično ostavljaju u vašem mozgu osjećaj kao da ga je pregazio kamion.
Zasljepljujuća glavobolja, zlobno uzburkavanje želuca i onaj užasan okus ustajalog suhog alkohola u ustima dovoljan je da većina ljudi odluči nikad više ne dirati drugo piće. Ako vas ovo tjera na suzdržavanje od alkohola na zabavama, vi ste samo još jedno mršavče koji odbija vjerovati u iscjeliteljske moći prirode. Lijekovi protiv mamurluka spomenuti u ovom članku su prirodni i super učinkoviti.
Stoga slijedite donje savjete i prebacite se u način brzog oporavka.
novi film o apalačkom putu
Unesite puno tekućine
Voda. Ako za mamurluk učinite jednu stvar, popijte vode. To je neophodno za vaš oporavak jer je jedan od glavnih čimbenika koji doprinosi vašim bolesnim osjećajima ujutro nakon alkoholne proslave taj što ste dehidrirani. Pitka voda nadomjestit će vodu koju je vaše tijelo izgubilo. S obzirom na to, što prije počnete konzumirati vodu (najpoželjnije dok ste konzumirali alkohol), brže ćete se osjećati više kao svoje redovno, a manje poput nekoga tko je noć proveo jedući pseću kakicu.
Gatorade. Jedno od omiljenih američkih sportskih pića, koje je sada dostupno u Indiji u raznim slasnim okusima, Gatorade, raj je za mamurluk. Dopunjava vaše tijelo svim hranjivim sastojcima i elektrolitima koje ste izgubili tijekom pijanstva. Udaranje u Gatorade odmah nakon što popijete, prije odlaska u krevet i čim se probudite pomoći će umanjiti užasne posljedice vašeg mamurluka.
Sokovi. Uz dehidraciju, ili sportska pića namijenjena nadopunjavanju njegovatelja vašeg tijela. Ali sjetite se: i iskopajte 10 godina pomno prikupljene i organizirane pornografije.
Xpert čudotvorni lijek. Uzmite čašu Spritea ili 7-up i bacite Alka-Seltzer ili sličan antacid i zgnječite dva aspirina i stavite ih tamo, s malo svježeg limunovog soka. Uzmi vitamin B-12 s tim. Djeluje poput magije!
Xpert savjet . Još jedan razlog zbog kojeg se ljudi osjećaju loše nakon što su popili je zbog iscrpljivanja različitih vitamina, uključujući A, B (posebno B6) i C. Iako je izvrsna ideja piti stvari poput soka od naranče, sok od rajčice drži se dalje od soka od grejpa. da vam pogorša mučninu.
Jesti za ravnotežu
Izgorjeli tost. Neki profesionalni partieri pripremili su opečenu tost dio svog režima doručka nakon jutra. Ugljik je pougljeni dio pregorjelog tosta koji će filtrirati neke nečistoće u vašem sustavu. Također možete tostirati svoj bijeli kruh i dodati ga s medom kao jednostavne šećere koji će zauzvrat pomoći vašem tijelu da brže prerađuje alkohol. Pojedite tost medom prije nego što se obratite za noć ili prvo kad se napokon probudite.
Banane. Pakirani su s kalijem i pomoći će ublažiti grčeve u mišićima i nelagodu u mišićima.
jesu li smrti u beskonačnom ratu trajneKrekeri i krumpirići. Munch na malo čipsa i slanih krekera. Sol će vam dobro doći, a grickalica će upiti dio alkohola koji ste popili.
Rekreirajte se dok se oporavljate
Vježbajte . Ako vam mamurluk nije mogao otvoriti oči za dnevno svjetlo, ne pokušavajte vježbati poput trčanja ili teretane. S druge strane, ako se osjećate sposobnim za bavljenje nekom blažom vježbom dan nakon Holi zabave, učinite to pokretom oslobađa vaše tijelo mnogih toksina unesenih dan ranije.
Tuš . To je neizbježno jer trebate skinuti boju sa sebe. Također pomaže probuditi se i znojiti neke od tih dosadnih toksina iz tijela, obavezno dodajte tuš ili kupku u svoj holijevski plan mamurluka.
Seks . Osim vrtoglavice u pijenju s raznobojnim tijelom, izvrsno je i za mamurluk. Seks djeluje kao lijek koji toksine izvlači iz vašeg tijela i uključuje neke prijeko potrebne centre zadovoljstva u vašem mozgu.
brzo suhe košulje
Ništa ne djeluje bolje od ...
Spavati . Baš kao bharat natayam i dosadni pilići, ozbiljni mamurluk su nešto najbolje što se može doživjeti dok ste u nesvijesti. Osim toga, tijekom mamurluka vaši unutarnji organi izuzetno naporno rade kako bi shvatili kako da se osjećate bolje, kao i zašto ih toliko prezirete da biste ih mogli proći kroz ovo. Sva energija potrebna za vraćanje vaših sustava u normalu najvjerojatnije će vas ostaviti krajnje pospanima, a ako u kući nema požara koje biste doista trebali ugasiti, udarite u vreću nekoliko sati.
Uvijek se sjetite, mamurluk je privremen, pa mislite pozitivno. Uskoro će vam biti bolje i vratit ćete se na scenu zabave. Zadržite pozitivan mentalni stav. Družite se s prijateljima, pogledajte film i slušajte mirnu glazbu. Kraj dana, sve je u vašoj glavi! ( MensXP.com )
Također pročitajte: 13 vrsta hrane za zdravu kosu , Savjeti stručnjaka za liječenje lošeg daha,
Razlozi za miješanje joge s body buildingom i alkoholom kao kućnom medicinom
Što misliš o tome?
Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.
Objavi komentar
