6 savjeta za zabavu cijelu noć
Ljeta su ovdje, stigli su i dani kratkih hlača, majica i japanki. Vrijeme je i za lijepe zabave na plaži uz roštilje i pivo. Vrijeme je da iznesete svoje Fedora šešire i RayBan naočale.
Malo kreme za sunčanje (da, i muškarcima je to potrebno) i spremni ste za polazak. Ili biste barem tako mislili. Ljeta također donose dehidraciju. Ljeta mogu isisati vodu iz vašeg tijela i osjećati se bolesno i slabo. No, uz malo brige možete izbjeći sve neugodne stvari i provesti bučno ljeto s puno zabava i društvenih izleta. Evo što trebate učiniti:
Nosite prozračnu tkaninu
Zasluga za sliku: Shutterstock
Odabir odjeće koja odgovara vremenu dobar je početak. Odaberite odjeću koja vam omogućuje disanje. Posteljina je izvrstan izbor za ljeta. Lagane su, svestrane i čine da izgledate ‘cool’. Mogu se kombinirati s lanenim hlačama i s brodskim cipelama. Dodajte šešir i vaš će izgled biti završen. Nećete se osjećati samo lako i bez znoja, već se nećete osjećati ni ugušeno, kao što biste to činili u uskim trapericama i majicama za zagrljaj tijela.
goveđa trzava tvrtka na prodaju
Držite se svog omiljenog pića
lagan recept od teriyaki govedine
Zasluga za sliku: Shutterstock
Jedno od zlatnih pravila da ne dođete do krvavog mamurluka sutradan je držati se pića koje volite. Ako ste ljubitelj piva, držite se piva. Ne pijte gutljaje koktela, viskija ili votke između toga samo zato što su vas neki tip ili djevojka zadirkivali zbog toga. Miješanje pića je ne-ne. To dovodi samo do problema. Različiti alkoholi različito reagiraju u vašem tijelu. Iako se 20 posto alkohola apsorbira gotovo odmah, preostalih 80% alkohola treba dugo da se preradi.
Izbjegavajte The Dark Stuff
Zasluga za sliku: Shutterstock
Klonite se tamnog alkohola poput ruma, burbona i crnog vina, jer oni obično uzrokuju užasan mamurluk i dehidriraju tijelo brže od nekih drugih pića. Držite se lakših alkohola poput piva, votke, gina ili bijelog vina.
Zadrži Munchinga
Kredit za sliku: Thinkstock
Pijenje praznog trbuha iritira sluznicu želuca više nego da ste pili nakon što ste nešto pojeli. Prije nego što počnete pušiti alkohol, pojedite nešto masno, poput tosta s maslacem ili kriške pizze, hamburgera sa sirom. To neće zaštititi samo vaš želudac, već će usporiti brzinu kojom alkohol žuri u vaš sustav.
Dobro se hidratizirajte
lagana vreća za spavanje za hladno vrijeme
Zasluga za sliku: Shutterstock
Kad popijete previše, složili ste se da se osjećate jako dobro, ali ujedno i dehidrira vaše tijelo. Dakle, za svaku čašu alkohola nadoknadite je čašom vode. To će vam pomoći da duže stojite na nogama, omogućujući vam uživanje u zabavi i izbaciće višak alkohola iz vašeg sustava. Zato držite bocu vode pored sebe kad krenete na zabavu ove subote navečer.
Slijedite pravilo od pet minuta
Zasluga za sliku: Shutterstock
let santiago airlinesa 513 wikipedia
Kad završite s pićem, uvijek pričekajte pet minuta prije nego što naručite još jedno. Ovo je samo da biste promatrali kako vaše tijelo reagira na alkohol. Ako vam se zavrti u glavi ili počnete klevetati u govoru, bolje je da se polako držite vode ostatak večeri dok se ponovno ne počnete osjećati bolje. Ne dopustite da vas naporni konobari ili prijatelji izvuku na bolje. Ne podlegnite pritisku jer ćete se vi sljedećeg jutra probuditi osjećajući se sranje ako ste pretjerali s pićem.
Možda ti se također svidi:
Kako biti život svake stranke
7 tkanina pogodnih za ljeto
ljuljačka liteflex srebrni suncobran za treking
Kako piti a da se ne napijete
Što misliš o tome?
Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.
Objavi komentar
