Motivacija

Ovaj je čovjek jedan od najbrutalnijih dizača na Internetu, ali vi ne znate tko je on

Fitness i internet zapravo ne idu ruku pod ruku. Mnogo lažnih stvari dolazi do mainstreama, dok se puno legitimnih metoda i praksi razbija. Nindže s tipkovnice prolaze kao fitnes gurui, svaki šesnaestogodišnjak zna za steroide i svake sezone se demonizira neka nova hrana, dok druga postaje trendovski izbor. To je internet učinio za kondiciju. Iako je najnoviji trend koristiti lažne utege da bi izgledali kao gad, ovaj čovjek ovdje se bavi životom doista teškog (stvarnog) dizanja. Vidjeli ste njegove videozapise koji su svugdje na internetu. Ali mnogi od vas ne znaju puno o njemu. Evo uvoda u jedan od najnepovoljnijih dizača na internetu.

Ovo je Tony Sentmanat. Osnivač je Realworld_Tactical treninga.

Da, sigurno ste ga vidjeli kako kombinira atletski trening s modernom svjetskom borbom. Kombinira sprinteve, farmerove šetnje, mrtve dizanja s taktičkim oružjem i borbenom obukom. I ovo je samo mali dio njegove rutine.

Neki od mojih treninga borbenih sportaša visoke intenzitete s @mad_scientist_duffin i @ narc1911 prošlog vikenda u Portlandu su se sjajno zabavili. Samo radim neke performanse snimanja radeći osnove s povišenim pulsom koji uključuje funkcionalne eksplozivne pokrete snage. Svo gađanje bilo je oko 10 metara na 8-inčnu čeličnu metu, mora postići 6 pogodaka na svakoj stanici 3 prije i 3 poslije. Trčanje s 10 jardi 5 snage vreće s pijeskom očisti 50 lbs. 4 preko ramena okrugla vreća s pijeskom baca 140 l. Cijeli krug trajao bi oko 2 minute. Najbolje vrijeme bilo je upravo pod tim. Moja @innovativegfsolutions Rwt-tac1 izvrsno je radila i uvijek sam nosila moju @axilofficial zaštitu za sluh s naočalama @gargoyleseyewear. stfuat # gimlife #functionalfitness # 1stphorm #legionofboom # neversettle #trengthtreining #beastmode #butdidyoudie #neverquit #fitforlife #teamrebel #usmc #swat #combatathlete #shootingday #rangeday #weaponsreloaded #gunfanatics #glockfailnagunafanatika # glockfailmanatics #guckfailnatics Drugi amandman # ostanite na tečaju # ne izlažite se

Post koji je podijelio Tony Sentmanat (@realworld_tactical) 24. srpnja 2017. u 14:20 PDT

To je brutalno, tamo nema zabranjenih treninga!

deset najboljih torrent stranica 2018

GOTOVO JE NOVI YOUTUBE VIDEO - VEZA U BIO Novi HIIT Video o snazi ​​i kondiciji pojavio se na mom YouTube kanalu. Održavam kružni trening fokusirajući se na brzinu i istraživanje snage. Idi provjeri. #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessinspiration #stfuat #gymlife #functionalfitness # 1stphorm #legionofboom #neversettle #strengthtraining #beastmode #butdidyoudie #fitspiration #neverquit #fitforlife #crossfit #fitnessfreak #hardcore #usmc #taththathattandthanta #thrathtreat #tream #thrathtreat #tream #thrathtreat #tream #thrathtreat #tream #thrathtreat #tream #tretthrath #trainhardorgohome #trainingday #functionaltraining #functionalfitness

Post koji je podijelio Tony Sentmanat (@realworld_tactical) 3. srpnja 2017. u 14:07 PDT

Iako su Tonyjevi videozapisi vrlo popularni, malo ljudi zna tko je on zapravo. Tony je veteran američke mornaričke vojske, služi u SWAT timu i trener je snage i kondicije.

traperice koje trljaju osip na unutarnjoj strani bedara

Čovjek je pravi dizač i jedan pogled na svoje vještine i možete reći da je gurao utege prije nego što je bilo cool objavljivati ​​videozapise s treninga na mreži. Čini to stvarno i to se vidi!

IZA SCENE FOTOGRAFIJE MOJEG DOGAĐAJA YOUTUBE VIDEO !! Nekoliko treninga na plaži u @lalotactical čizmama i bdu hlačama. Obuhvaćeni 505 kg uzbrdica, farmeri pješače, plivanje oceanom, bušilice za otpor uzbrdo i vuče saonice uzbrdo 150 lbs !! Između ostalog i @deveradiego me je trebao učiniti. NAJBOLJI KOMENTAR NA DIJEGO HITNOM GORANJU TIM ŠUTNIM DRVENIM DIJELOM BESPLATNO @ 1forem preowkout !!! #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessinspiration #stfuat #gymlife #functionalfitness # 1stphorm #legionofboom #neversettle #trength Streining #traininsane #miamilife #trengthandconditioning #swat #beachlife #usmc #trainharderthanme

Post koji je podijelio Tony Sentmanat (@realworld_tactical) 16. svibnja 2017. u 14:03 PDT

Najbolje je to što kombinira velika složena dizala i stvara sklopove koji oponašaju krizne situacije u stvarnom životu. Prati ga preko 600 000 ljudi na IG-u i preko 100 000 na Facebooku.

Snaga i kondicija danas rade s @deveradiego koji pokriva brzinu, okretnost, eksplozivan trening uz neke pogotke nogometnih saonica i guranje. Moj dječak @tntlupe težak 260 kg na saonicama. Ja nisam nogometaš, ali volim udarati u stvari i raditi eksplozivnu snagu. Oh, nisam imao kopče na sebi, pa nisam uspio spustiti se i kliznuo sam dok sam gurao, sljedeći put kad budem radio ove vježbe, ' Imat ću kopče. Iam također nosim prsluk od 40 kg, a moja težina je 280 lbs. Odradio tonu bočnih i naprijed skokova i burpeea. Zatim sam dodao moj komplet traka za otpornost na potpisu 100 lbs otpora za posljednju vježbu, također sam još jučer bolovao od mrtvog dizanja. Izlazi i zgnječi ovaj tjedan !! Pomaknite svoje granice !!! #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessinspiration #stfuat #gymlife #functionalfitness # 1stphorm #legionofboom #neversettle #trengthtreining #beastmode #butdidyoudie #fitspiration #neverquit #fitforlife #crossfit #fitnessfreak #gasprelentless #intrancemaintrainhalet #strengthandconditioning

Post koji je podijelio Tony Sentmanat (@realworld_tactical) 24. travnja 2017. u 13:58 PDT

PUNA YOUTUBE VIDEO POVEZNICA U BIO ŽIVOTU ŽELJEZNE VIDEO SERIJE IZ @officialgasp konačno je gotova. Dečki, pogledajte ovaj video iz njegova dva dana mog života, iza kulisa, u moje razmišljanje i ono što me svakodnevno pokreće. Pokrivao sam rad snage i kondicije @knockout_zone i dizanje utega @miami_iron_gym link je u mom BIO. Veliko hvala mom dječaku @oscarcerani na pomoći tijekom mog treninga u MIG-u. #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessinspiration #stfuat #milylife #functionalfitness # 1stphorm #legionofboom #neversettle #trengthtreining #traininsane #miamilife #trengthandconditioning #trainharderthanme #bodybuilding #gymmotivation #combatathlete #powerrafting #buildingbuilding #motor # gif

Post koji je podijelio Tony Sentmanat (@realworld_tactical) 17. travnja 2017. u 13:51 PDT

Evo, on baca brutalni sklop za čučanj na leđima, deadlift, farmer's carry and trap bar walk.

Nijedan sirovi intenzitet glazbe, sirovi snimci s YouTube videozapisa natrag @chicagobarbellcompound trening sa @forsakenwarrior @mike_yacko i @huckfinnbarbell koji pokreću krug snage i snage, s povučenom koljenicom, još uvijek su morali raditi, neću lagati da sam se bojao da ću ga rastrgati , ali dovršim ono što započnem. Svi su ga ubili taj dan !!!! Zabavio sam se!! Vratit ću se. Čučanj sa duffalo barom 415 lbs 5 ponavljanja Deadlift 405 lbs 5 reps 100 lbs burpee dumbbell grabež za 10 ponavljanja 5 skokova burpee box-a 315 i 405 lbs farmeri šetaju hex barom bez odmora, naša najbolja vremena bila su oko 1,30 min. V2 prije treninga i nošenje mojih novih obloga za zapešća od @mbslingshot i kratkih hlača od @officialgasp #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessinspiration #stfuat #gymlife #functionalfitness # 1stphorm #legionofboom #neversettle #strengthtraining #beastmode #butdidyoudie #fitsrossfit #fititsfitfit #fititsfitfit #fititsfitfit #fititsmotion fitnessfreak #teamrebel #usmc #swat #combatathlete #trainharderthanme #trainhardorgohome #veteran

izgleda poput otrovnog bršljana, ali nije t

Post koji je podijelio Tony Sentmanat (@realworld_tactical) 4. kolovoza 2017. u 14:07 PDT

Iako on obučava opću populaciju, njegova stručnost je u obuci taktičkih boraca.

Sjajan video @makaveli_motivation i sjajna poruka moje prijateljice @andyfrisella Iam upravo momak koji je slučajno u videu. NIKAD NIKAD NE OSTAVITE !!!! #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessinspiration #stfuat #milylife #functionalfitness # 1stphorm #legionofboom #neversettle #trength Streining #beastmode #butdidyoudie #fitspiration #neverquit #fitforlife #crossfit #fitnessfreak #teamrebel #usmchardtrainhaveharmantrainhallentarmovetrainhallentarmovetrainhalet

Post koji je podijelio Tony Sentmanat (@realworld_tactical) 19. srpnja 2017. u 13:39 PDT

Istini za volju, čovjek je izravno sirov i potpuno legitiman. Sve od njegove tjelesne građe i vještina govori o napornom radu i predanosti. Takvi muškarci trebaju našoj IG generaciji!

Podijelite ovu priču

Što misliš o tome?

Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.

Objavi komentar