Prihvaćanje fitnes izazova nije jednostavno, evo kako smo krenuli s izazovom FitIt
Ja sam vrlo natjecateljski tip i to je jedna od stvari koja pomiče moje granice što se tiče svake odluke u mom životu. Naravno, postajem otvoreno konkurentan nekim izazovima, a ponekad se i ne zamaram. Suvišno je reći da kada se nekom obliku natjecanja doda kondicijski aspekt, igra se dalje.
Dakle, kad mi se pružila prilika da se natječem s Indiatimes i Health Me Up timom za Fitbit izazov, nisam oklijevao prihvatiti izazov. Trebali bismo trenirati mjesec dana za trčanje maratona 22. siječnja 2017. Izazov se sastoji od po jednog člana ekipe iz svake ekipe i moramo pratiti svoj napredak dok ne stignemo na stazu maratona. Usporedit ćemo kako bismo vidjeli koji član tima može poduzeti više koraka u tjednu, prevaliti najveću udaljenost i sagorjeti više kalorija tijekom mjeseca.
Svatko od nas dobio je Fitbit uređaj. Fitbit Charge 2 dobio sam jedan od njihovih najnovijih uređaja iz njihovog kataloga. Možda sam tehnički urednik u MensXP-u, ali također puno treniram kako bih održao razinu kondicije. Dok tipkam ovaj post, Fitbit Charge 2 izvrstan je podsjetnik na činjenicu da posljednjih sat vremena sjedim ispred zaslona svog računala i traži da ustanem i pomaknem stražnjicu.
10.000 koraka i brojanje
Kad prvi put aktivirate Fitbit Charge 2, aplikacija vam preporučuje da postignete najmanje 10 000 koraka. Ali zašto je to najmanji broj? Prema istraživanju Svjetske zdravstvene organizacije, sjedilački ljudi prosječno kreću oko 2000 - 3000 koraka dnevno. Međutim, ako netko nastoji postići tih 10 000 koraka dnevno, može održavati zdrav krvni tlak, smanjiti BMI i čak spriječiti debljanje. Proteklih sam nekoliko dana u Goi, radila sam i trčala po glazbenim festivalima, što mi je pomoglo, postigla sam taj cilj.
Da bih postigao taj cilj, morao sam ići na 20-minutno trčanje na plaži i penjati se najmanje 14 katova dnevno. Čak mi je pomoglo suzbiti pušenje jer se taj urođeni osjećaj nezdravosti negira zahvaljujući ovom izazovu.
O FITBIT NAPLATI
FitBit Charge 2 najnoviji je napredni program za praćenje aktivnosti tvrtke Fitbit, a to su neke značajke koje stvarno pomažu u praćenju mog dosadašnjeg napretka.
• Prati korake, udaljenost, sagorijevanje kalorija i penjanje podova
• Snima treninge s načinom vježbanja
• Monitori automatski spavaju
• Prikazuje ID pozivatelja kada je vaš telefon u blizini
• Sinkronizira se bežično
• Probudi vas tihim vibracijskim alarmom
Već mjesec dana koristim Fitbit Charge 2 i prošli sam tjedan pregledao alat za praćenje aktivnosti kad smo ga testirali. Međutim, postoji jedna značajka koju nisam spomenuo o Charge 2 koja me održava, trajanje baterije. Prošli sam tjedan jednom napunio Fitbit Charge 2 jednom i još uvijek djeluje kao šarm.
Što misliš o tome?
Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.
Objavi komentar
