Brade I Brijanje

Kako prirodno preokrenuti preuranjeno sijedost brade i također je održavati

Što se tiče muške njege, bez imalo razmišljanja brada preuzima vodeću ulogu. I dečki kojiuzgajaj to ispravno, dobro znajte da je to imovina. Ali oni su toga također svjesni održavanje zdrave brade nije krevet od ruža. To je jedna od najozbiljnijih obveza koje muškarci preuzimaju.

Zbog toga vas buđenje sijede kose u bradi u 20-ima može razočarati, ali nećemo.

Što uzrokuje sijedu kosu na bradi?

što-uzrokuje-kosu-sijedu-bradu-5fd5117172c33 MensXP

navodi da prolazi apalački put

Nedostatak melanina (hormona koji potamni vašu kožu i kosu) odgovoran je za prerano posijeđenje brade. Pa čak i jedna dlaka može proći kroz faze sijedanja koje se mogu preokrenuti za samo 3 dana.

Nemojte ni pomisliti na čupanje sijede kose. Popularni je mit da čupanje može roditi mnoge. Ali u stvarnosti, čupanjem sijede kose, folikuli dlake učinit će slabima. To na kraju može utjecati na volumen kose u vašoj bradi. Pokušajte umjesto toga preokrenuti sijedu kosu.

Najbolji načini za preokret sijede kose

Masaža esencijalnim uljima + nosačima

Eterična ulja mogu pojačati proizvodnju melanina kada se redovito koristi. Pepermint, ylang-ylang, ružmarin, lavanda, kadulja, čajevac, sandalovina, cedrovo drvo i ulje kamilice neki su od najboljih za kosu crne / tamnosmeđe brade. Pomiješajte nekoliko kapi s uobičajenim nosačem ulja (za najbolje rezultate preporučujemo upotrebu arganovog ulja). Koristite ga za masiranje brade tri puta tjedno i provjerite doseže li korijenje.

Hrana bogata antioksidansima

Jeste li ikad pokušali zadržati dah duže nego što možete? Možete osjetiti nelagodu kada tkiva i organi ne dobiju potrebnu dozu kisika.

Proces oksidacije stvara slobodne radikale koji se u tijelu neutraliziraju antioksidansima. Ali kad se ti slobodni radikali ne neutraliziraju, to stvara neravnotežu koja se naziva oksidativni stres. Ovaj stres razlog je preranog starenja kože i sijede kose.

Stoga se napunite hranom bogatom antioksidansima poput bobičastog voća, zelenog čaja, maslinovog ulja, brokule, ribe kako biste preokrenuli prerano sijedjenje kose na bradi.

Vitaminski dodaci

Nedostatak vitamina B-12 jedan je od glavnih razloga sijede kose jer vaše tijelo ne može prirodno proizvesti ovaj vitamin. Kod ljudi koji su počeli primjećivati sijedu bradu, primijećeno je da se nedostatak vitamina B-12 istodobno s nedostatkom biotina i folne kiseline.

18+ aplikacija za android

Idealno bi bilo da vaš udio vitamina B-12 dolazi iz mliječnih proizvoda, obogaćenih žitarica i mesa. Ali ako to nije izvedivo, multivitaminske dodatke možete učiniti dijelom svoje prehrane. Ovo će se pobrinuti i za ostale vitamine (C, D i E) koji su vašem tijelu potrebni za održavanje zdravlja kose na vašoj bradi.

Kuhinjski sastojci

Dodavanje nekih prirodnih sastojaka poput amle, crnog čaja, curry lišća i bhringraja vašoj prehrani i rutini njege kose može usporiti sijedenje kose.

Curry lišće + mlaćenica: Smjesu zagrijte. Neka se ohladi. Nanesite ga na bradu. Ostavite 10 minuta i isperite.
Aloe vera gel + ghee: Smjesu umasirajte u bradu. Uz to popijte sok od aloe vere.
Kokosovo ulje + curry listovi: Smjesu prokuhajte na laganom plamenu. Neka se ohladi. Nanesite ga na bradu. Ostavite 5 minuta. Redovno masirajte.
Kokosovo ulje + amla: Kuhajte jednu žličicu svake 2-3 minute. Neka se ohladi. Nanesite ga na bradu. Ostavite 15 minuta i isperite.
Curry lišće + voda: Kuhajte nekoliko curry listova u 100 ml vode dok se ne prepolovi. Pijte ga svaki dan.

Kako spriječiti sijedu bradu

Prestati pušiti

Pušači brže gube pigment nego nepušači.

Kontrolni nivoi stresa

Stres se ne može potpuno eliminirati, ali prakse poput meditacije i joge mogu vam u velikoj mjeri pomoći u smirivanju uma.

kako napraviti folijske pakete za kampiranje

Uzmite zdravu prehranu

Jedite hranu koja vašem tijelu može pomoći da proizvodi kolagen, biotin i bori se protiv slobodnih radikala poput plodova mora, bobičastog voća, češnjaka, agruma itd. Hrana koja je prepuna željeza, minerala i vitamina.

Zaštitite bradu od sunca

UV zrake mogu potaknuti oksidativni stres u tijelu što rezultira sijedom kosom. Da biste zaštitili bradu, pijte vodu, nosite šešir ili kremu za sunčanje za kosu. Kada idete na kupanje, namočite kosu prije nego što uđete u bazen i nanesite ulje ili balzam za bradu. Na taj način klora i sunce neće utjecati na kosu na vašoj bradi. Isperite bradu odmah nakon kupanja.

Najlakše prirodne boje za bradu

Ako stvarno želite početi bojiti bradu, prvo isprobajte prirodne i njegujuće domaće boje. Primijenite ih jednom ili dva puta tjedno, ovisno o rezultatima.

Boja za crni čaj bogata antioksidansima

Skuhajte 2 žlice crnog čaja u vodi. Neka se ohladi. Procijedite listove čaja. Nanesite ga na kosu s bradom. Ostavite sat vremena, a zatim ga operite hladnom vodom bez šampona.

Crna boja sjemenki sezama

Namočite crno sjeme sezama u vodi nekoliko sati. Upotrijebite procesor hrane za izradu paste. Nanesite ga na sijedu kosu. Ostavite jedan sat i nakon toga isperite. Za bolje rezultate masirajte bradu hladno prešanim sezamovim uljem.

Kana + ocat + kokosovo ulje + limunov sok

Sastojci: 1 šalica kane, 1 žlica shikakaija, 1 žlica limunovog soka, ocat, ½ žlice kokosovog ulja i 2 žlice skute.

Pomiješajte sastojke i napravite pastu. Ostavite pastu preko noći u željeznoj posudi da oksidira. Nanesite pastu ujutro i operite je mlakom vodom nakon 40-45 minuta.

Donja linija

Većina ljudi promatra sijedu brade puno prije dlaka na glavi. To je zato što kosa na bradi raste brže od dlake na glavi. Iscrpe više melanina u istom vremenu.

Ali ako ste u 20-ima, pa i 30-ima, nema razloga zašto ne biste pokušali preokrenuti sve vidljive znakove starenja - od sijede kose do finih linija.