Zašto indijsko društvo mora prestati misliti da je bucmast i prekomjerna tjelesna težina zdrav
Prošli tjedan dobio sam tekst od jednog od svojih klijenata:
»Akash, moram razgovarati s tobom. Mislim da ovo više ne mogu. '
Zovem ga i pitam što nije u redu, jer do sad ga je ovaj tip ubijao. Gotovo 40 godina s dvoje male djece i u najboljoj formi svog života. U vrijeme kada je većina Azijata preddijabetičar i otkucava tempiranu bombu zbog dugogodišnje proždrljivosti, on ima tijelo koje bi većinu 25-godišnjaka učinilo ljubomornim.
Kad je uzeo telefon, rekao mi je ovo:
'Svi misle da sam poludio. Upravo sam se vratio s obiteljske funkcije. Moja baka misli da umirem. Moja svekrva je pitala jesam li bolesna. Imala sam tri rođaka da me pitaju je li sve u redu. Teta je rekla da je dosta - smanjili ste se i izgledate nezdravo. Što da radim? Je li to normalno? Nikad prije nisam ovo imao. '
'Ne opet ...' pomislila sam u sebi. Ovo nije bilo prvi put i znam da neće biti ni posljednji. Većina mojih klijenata su Indijanci i imaju između 25 i 45 godina, tako da rijetko prođe nekoliko tjedana, a da nisam obavila niti jedan od tih razgovora. Ako ništa, znači da svoj posao radim kako treba. Ti klijenti postaju jači, vitkiji i uvjetovaniji nego što su ikada bili.
kako spakirati ruksak za kampiranje dijagram
Ali ti su razgovori brzo zamorni
jeftine vreće za spavanje u rinfuzi
Zašto se, ako pokušavamo pomaknuti fizičke granice svog tijela, kritiziramo na način koji nas prisiljava da mislimo da nešto nije u redu s nama?
Vrijeme je za promjene.
Problem je u društvu - Biti bucmast smatra se zdravim
Problem je što su ove percepcije društva toliko duboko ukorijenjene u našoj kulturi i načinu života da vode misaoni proces. Kada razgovaram sa starijim članovima moje obitelji o tome zašto se na zdravlje i kondiciju često gleda s prezirom, njihovi su odgovori zanimljivi. Razgovaraju o tome kako je znak 'dobrog zdravlja' zapravo suprotan stanju u formi. Biti bucmast smatra se „zdravim“. Biti mršav povezan je s lošim zdravljem i pothranjenošću. Zanimljivo je da im je to ugrađeno od rođenja i sa slijepom 'tradicijom'. Pogledajte kako hranimo novorođenčad u obitelji. Nastojimo ih toviti što je brže moguće s onoliko hrane pretovarene masnoćama koliko možemo pržiti.
Nema obzira prema njihovom zdravlju, razvoju mozga, motoričkom učenju ili koordinaciji.
niskokalorična pića koja zamjenjuju obrok
To je hrana, hrana i samo hrana!
Čak i ako su roditelji donekle svjesni zdravlja, stariji će ih nadvladati i optužiti za loše roditeljstvo. Uložit će strah u roditelje misleći da će njihovo dijete patiti od peha i da neće biti 'uspješno' kasnije u životu. Nažalost, to se smatra normom.
Društvena norma koju nitko ne želi prekršiti
Kao što ako niste liječnik, bankar ili pravnik, podvrgnuti ste životu neuspjeha. Očito su to jedini načini kako zaraditi za život, 'učiniti svoje roditelje ponosnima' i postići 'uspjeh'.
Stvarno?
Sjećam se kad sam odlučio odustati od svojih planova da postanem pravnikom i umjesto toga krenuo nekonvencionalnom rutom da postanem osobni trener. Pogodite što su prvo rekli moji roditelji? 'Kako ćete platiti račune?'
Možda legitimno pitanje kad uzmete u obzir stav vašeg prosječnog osobnog trenera u lokalnoj teretani. Ali zašto je to prva reakcija? Zašto to nije bilo 'nevjerojatno, znam koliko ste strastveni u ovome i znam da ćete u tome biti vrlo dobri'.
Neumoljiva društvena stigma
Sad se vraćamo na moje pitanje starijima o tome što znači biti „zdrav“ kao Indijanac. Drugi odgovor bio je novac i 'cijenjeni' posao. Primijetite kako su im zajedno odgovorili. Na kraju se sve svodi na krizu identiteta u našoj kulturi. Volimo udruge. To se događa u cijelom svijetu, ali mogu govoriti samo o indijskoj kulturi. A iz razgovora s prijateljima i obiteljima iz različitih sredina znam da smo među najgorima kad je ovo u pitanju.
najbolja zaštita lica za skijanje
Pokušajte ići protiv normi
Zašto se tako rijetko može čuti da netko radi nešto radikalno drugačije? Uvijek je tako vanilija, ponavlja se i dosadno. Upravo zbog toga volim kad se ljudi koje znam žele razgranati i isprobati nove pothvate. Život ponovno postaje uzbudljiv. Baš kao i moj klijent koji je iskusio 'sramotu' biti u formi svog života. Ako idete u obiteljsku prigodu kao 'osobni trener', gledajte kako se lica spuštaju.
Testirao sam ovo na mnogo različitih događaja. Ako me pitaju 'čime se baviš?' a ja odgovaram 'Ja sam osobni trener', dobit ću 'oh, lijepo' s izrazom zbunjenosti i suptilnog razočaranja. Ako odgovorim s 'Ja vodim svoj posao', onda je to sasvim druga priča. Za mog klijenta koji je ušao u sobu kao najslabiji momak tamo, umjesto 'vau, izgledaš nevjerojatno', dobio je suprotno. To se u osnovi svodi na prioritete kojima smo preplavljeni od malih nogu. Briga o sebi i briga o vašem tijelu uvijek su bili na kraju popisa. Umjesto toga, naučeni ste da bi vam postizanje najboljih ocjena, rad na zemlji i na kraju zarađivanje puno novca trebali biti prioritet broj jedan.
Sve drugo je distrakcija i gubljenje vašeg vremena.
Pomak paradigme
Evo gdje nam je potreban pomak da bismo bili otvoreniji. Da biste bili svjesniji zdravlja i da biste slavili put koji se manje putovalo. Treba nam više obrazovanja. To je kritično i zato me neko vrijeme nagovaraju da napišem ovakav komad možda je najvažniji članak koji sam napisao, i nadam se, početak promjene paradigme.
Što trebate razumjeti
Mislim da stariji to ne čine iz inata ili ljubomore. Dolazi iz mjesta dobre namjere, ali također i iz neznanja i ukorijenjenog ponašanja. Kad te baka vidi i kad si u formi, nije da je ljubomorna na tebe ili da loše misli na tebe. To je da ona ne razumije ili zna išta drugačije. To je toliko duboko ukorijenjeno i generacijsko, da će za promjenu načina razmišljanja trebati značajno vrijeme i napor.
Volio bih da me jednog dana nazovu moji klijenti i umjesto toga recite 'Akash, upravo sam se vratio s obiteljske funkcije i svi su buncali o tome koliko vitkije, zdravije i oštrije izgledam. Imali su me ljudi koji su me pitali kako uspijevam izgledati 10-15 godina mlađe! '
To se možda još uvijek neće dogoditi, ali sa svakim tijelom kojem pomažemo transformirati, nadam se da smo malo bliže tome da se to dogodi.
čvor koji se steže, ali ne otpušta
Što misliš o tome?
Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.
Objavi komentar
