Top 10

10 najboljih načina da se ne napijete dok pijete

sveNeki ljudi imaju želju za pićem, ali oni plaše se njegovih štetnih učinaka .



Žele piti, ali ne i 'napiti se'! Mnogi se ljudi počnu loše ponašati i nakon pića počnu se tući. To ne samo da uništava njihovu osobnu sliku, već stvara i smetnje drugima. Također, to može imati nepovoljan učinak na vaše zdravlje. Ako ste jedan od onih koji samokontrolišu u pubu, evo 10 savjeta koje možete slijediti kako biste ostali trijezni i ne dopuštate da vam ta pića idu na glavu i živce. To vam može pomoći izbjeći te neugodne mamurluke, sprečavajući vas da postanete Stu, Alan, Phil ili Doug.

Najbolji način da se ne napije je pokušati ograničiti konzumaciju alkohola. Sad nismo svi dobri sa samoograničavanjem. U ovom slučaju, pobrinite se da uvijek pijete u društvu nekih prijatelja i zamolite jednog od njih da vas zaustavi nakon što utopite određeni broj prijatelja.





Uz to uzmite i grickalice s proteinima ili masti. To bi moglo dodati kilogram na vašu težinu, ali sigurno bi vam pomoglo da umanjite štetne učinke alkohola.

Pazite da ne pijete koncentrirane klinove. Razrijedite svoje piće, a zatim uživajte.



Ne pijte praznog želuca jer to može dovesti do lošeg zdravlja. Prije nego što ste uzeli čašu, morali ste nešto već pojesti, inače možete dobiti loš predosjećaj.

Evo još jednog jednostavnog koraka. Ako vam je teško suzdržati se kad svoju omiljenu žesticu poslužujete u pubu, sa sobom ponesite ograničenu količinu novca!

Ispijanje čaše tople vode može vam pomoći da se riješite opijenosti.



Pijenje soka od naranče prije spavanja pomoglo bi vam da izbjegnete mamurluk sljedećeg jutra.

Suzdržite se od miješanja različitih marki dok pijete. Također, nemojte pokušavati miješati različite vrste likera. Čuo sam izreku: pivo prije pića, nikad slabije piće prije piva, na čisto ste.

Još jedna dobra ideja je popiti čašu mlijeka za želudac neposredno prije nego što počnete piti. Kad završite s pićem, možete popiti još jedan. Na ovaj način ljudi u vašem domu ne bi osjetili vaš miris.

Pogledajte možete li raditi bezalkoholna pića ili možete popiti samo jedno ili dva alkoholna pića kako biste bili društveni kad idete na zabavu ili izađete s prijateljima. ( MensXP.com )

Također pročitajte: Kako prestati s alkoholom, prestati s alkoholom: povlačenje i oporavak

Što misliš o tome?

Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.

Objavi komentar