U dobi od 74 godine, Vince McMahonov vježba 'Zvijer' i tjelesna grana koja spušta čeljust sramoti mlado oružje
Bez obzira jeste li obožavatelj hrvanja ili ne, volite WWE ili ga mrzite, Vince McMahon ime je koje jednostavno ne možete previdjeti.
Osnivajući Svjetsku hrvačku federaciju (WWF) 1980. godine, McMahon je prešao dugačak put i postao pionir revolucije profesionalnog hrvanja u Sjedinjenim Državama. Danas vodi jednu od najvećih i najunosnijih tvrtki za profesionalno hrvanje na svijetu i ostaje jedna od najvažnijih figura u industriji.
najbolje tenisice za trčanje za planinarenje
Učeći alate od svog oca, McMahon je urezao vlastitu nišu na poleđini svoje besprijekorne oštrine, što mu je zauzvrat omogućilo da profesionalno hrvanje podigne na potpuno novu razinu. Od stvaranja omiljenih likova obožavatelja, intenzivnih i potresnih priča, pa čak i do samog stupanja u ring, McMahon je učinio sve što je potrebno da bude u poziciji u kojoj se danas nalazi.
Često etiketiran kao najbezobzirniji i najzaposleniji poslovni čovjek na svijetu, McMahon nije samo korporativni hak koji oblači odijelo i kravatu, sjedi za stolom i laje zapovijedi svojim zaposlenicima, zapravo čovjek razumije hrvanje i dijeli strast prema bodybuildingu što objašnjava zašto je postao toliko uspješan.
© Twitter / @ muscle_fitness
Brojne zvijezde WWE-a tijekom godina priznale su McMahonovo divljenje prema fitnesu i bodybuildingu. Njegov vlastiti zet, Triple H, prošle je godine otkrio kako je biti u blizini McMahona. '(Vince) ima najnevjerojatniju radnu etiku od bilo koje osobe koju sam ikad vidio. Nemoguće je dugoročno se družiti s njim. To je ludo: on i dalje trenira svaki dan, i dalje radi sve, ali je praktičan, na toliko stvari ', rekao je Triple H Daily Star.
S kojim je irskim klubom debitirao Roy Keane? Koliko je naslova Eurovizije osvojila Irska?
- JOE (@JOE_co_uk) 27. travnja 2020
Dali smo @WWESheamus ultimativni irski kviz općeg znanja. pic.twitter.com/oLkpeiR3in
Iako Triple H osjeća da je nemoguće družiti se s tastom, Seamus je svog šefa WWE-a nazvao 'strojem'. 'Tip je stroj, prijatelju. Čula sam priče kako čuči gotovo 700 kilograma, što ne mogu. Mislim da nikada nisam uspio čučati 700 kilograma! Poludio je u teretani, trenirat će ponekad u dva sata ujutro. On je netko za koga mislim da bih ga volio imati za svoju stotu epizodu Celtic Warrior Workoutsa ', rekao je Seamus Joeu prošlog mjeseca.
© Twitter / @ WWE
Ali, najpoznatiju priču o McMahonovoj strasti prema kondiciji napisao je Chris Jericho u svojoj knjizi Ne, riječ je od četiri slova: kako nisam uspjela pravopis, ali uspjela sam u životu . Ne postoji ništa što bi od vas tražio, a što ne bi učinio sam. Sjajan primjer je da smo bili u Orlandu i radili predstavu, morao sam raditi tisak u New Yorku rano ujutro. Dao mi je da dođem njegovim privatnim avionom, letjeli smo natrag iz Orlanda za New York, popili piće, poslušali neke melodije, sjajno se proveli, sletjeli u 4:30, obojica pijani.
'Odlazi,' Što to radiš? '[Kažem] Idem kući da se onesvijestim jer sam morao ustati u 6:30 zbog tiska. Kaže: „Idem u teretanu, pođi sa mnom.“ Ja sam kao: „Ne idem u teretanu u 4:30, što je s tobom?“ Rekao je: „Moram ići na posao. '(kažem)' I ja. 'Tekst se primam kad se probudim sljedećeg jutra u 6:30, super mamurluk (i) osjećajem se sranje, od svog 72-godišnjeg šefa koji je poput bench-press 275 kilograma dajući mi prst i ovo je 6 ujutro ili što već. To je on, on samo radi i to se trlja na vama.
Pa, mnogi bi rekli da bi, s obzirom na činjenicu da im je McMahon šef, zvijezde WWE-a trebali obasipati starca. No, jesu li izjave zaista istinite? Ako je tako, što onda 74-godišnjak poput McMahona, oca dvoje djece i djeda petero djece, zaista radi u teretani? Evo odgovora.
Izvršni direktor WWE-a, ovisno o svom zauzetom rasporedu, trenira četiri dana u tjednu, usredotočujući se na svaki dio tijela jednom tjedno. Izmjenjuje 'Teške' i 'Ne-teške' dane za svaki dio tijela. Trenira telad svaki treći dan, a trbušnjake dva puta tjedno. Prema Rippeder , evo kako izgleda McMahonova svakodnevna rutina vježbanja:
McMahon započinje tjedan usredotočujući se na svoja prsa i triceps. Za njegova teškog dana, njegove vježbe uključuju presicu s utegom (5 setova), nagibnu prešu snage čekića (3 seta), pee-deck flye stroj (3 seta), bench press (3 seta), stroj za umakanje (3) i kabel pressdown (3 seta). U ne tako teškom danu naginje prešu s bučicama (5 setova), kovačku prešu kovača (4 seta), presicu s utegom (4 seta), produžetak iznad glave (3 seta), pritiskanje kabela (3 seta) i povratak bučice (3 seta).
© Twitter / @ WWE
Drugi dan daje prednost leđima i bicepsima. Njegov težak dan uključivao bi vježbe poput lat-pull-down-a (4 seta), savijenog reda (4 seta), sjedećeg reda kabela (3 seta), uvijanja šipke (3 seta), EZ-šipke propovjednika (3 seta) i stojeće bučice uvijanje (3 seta). Ne tako težak dan glasi: pull-up (4 seta), lat-pulldown (4 kompleta), red bučica s jednom rukom (3 kompleta), lat-lat povlačenjem (3 kompleta), slijeganje snage čekića (3 garniture), stojeće uvijanje bučica (3 seta), uvijanje strojnog propovjednika (3 seta) i uvijanje stojećih kabela (3 seta).
Treći dan je posvećen deltovima (deltoidnim mišićima) za McMahona. Za svog teškog dana, McMahon radi bočno podizanje bućica (3 seta), prešu iznad glave (3 seta) i stroj za letenje stražnjim dijelom (3 seta). Ne tako težak dan uključuje bočno podizanje kabela (3 seta), potisak iznad glave (3 seta) i uspravni red širokog hvata (3 seta).
© Twitter / @ WWE
Šef WWE-a četvrti i posljednji dan treninga sprema za noge. U teškom danu radi ekstenziju nogu (3 seta), čučanj sigurnosne šipke (4 seta), presing nogu (5 setova), uvijanje ležećih nogu (4 seta) i rumunjski deadlift (4 seta). Ne tako težak dan uključuje savijanje nogu u sjedećem položaju (6 setova), potisak nogu (5 setova), nepokretni iskorak (3 seta) i produženje nogu (3 seta).
Za nekoga tko je objavljen na naslovnici Muscle & Fitness Časopis (M&F) je 2015. godine, kada je imao 69 godina, McMahon otkrio da ima 240 kilograma s pet posto tjelesne masti i sposoban za pritišće više od 200 kg. 'Još uvijek dobivam. Starost stvarno nema nikakve veze s tim ', rekao je za M&F.
Pet godina kasnije, s obzirom na njegov trening, čini se da McMahon još uvijek postiže dobitak i sramoti mlado oružje u dobi od 74 godine.
Što misliš o tome?
Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.
Objavi komentar
