10 sastojaka ili manje

Piletinu instant lonca

Piletina s isjeckanim piletinom instant jedan je od naših omiljenih recepata za pripremu obroka! Kuhanje piletine u instant loncu proizvodi savršeno sočnu piletinu spremnu za isječak i dodanu u sve vrste jela.

Počeli smo izrađivati ​​instant lončanu piletinu kada nam je potreban svestrani protein koji bi se mogao koristiti u više obroka tijekom cijelog tjedna, a sada je to postao tjedni ritual u našoj kuhinji. Ova metoda proizvodi dosljedno nježnu, sočnu piletinu s minimalnim naporima.

Jednostavno dodajte svoje pileće grudi u lonac, začinite s nekoliko osnovnih začina, postavite tajmer i pustite da instant lonac radi svoju magiju. Za manje od 30 minuta, imat ćete savršeno kuhanu piletinu koja bez napora drobi s dvije vilice. Najbolji dio? Možete ga začiniti kako biste nadopunili gotovo svaki recept koji ste planirali. Piletina ostaje vlažna danima, a nevjerojatno je svestrana.

Ovaj trenutni recept za piletinu izvučen je izmjenjivač igara, bilo da se pripremate za užurbane tjedne ili planiranje za nadolazeće kampiranje.

Sastojci

• Pileća prsa: Ovdje koristimo pileće prske bez kostiju. Pokušajte koristiti komade jednake veličine tako da se ravnomjerno kuhaju.
• Pileća juha: Koristim pileći juh s niskim natrijumom za pileći juhu. Ako nemate juhu s niskim natrijom, smanjite količinu soli koju dodate.
• Sol i začini: Dodavanje češnjaka u prahu, luk u prahu i soli u juhu pomaže malo začiniti piletinu, tako da je savršena samostalno, ali okus ostaje svestran tako da se može koristiti u bilo kojem receptu!

Kako napraviti instant lončanu piletinu - korak po koraku

1. U instant lonac dodajte juhu, sol, češnjak u prahu i luk u prahu i promiješajte da se kombinira. Zatim ujedno ujednače se pileća prsa u tekućinu.
2. Učvrstite poklopac i postavite ga na 'zapečaćenje'. Zatim pritisnite 'Pritisni kuhanje' i postavite tajmer:

• 4 minute: grudi do 9 oz
• 5 minuta: grudi 9-12 oz
• 6 minuta: grudi 12-14 oz

1. Jednom kada je vrijeme kuhanja gore, pustite da se instant lonac prirodno otpušta 10 minuta prije postavljanja ventila na 'odzračivanje' kako bi se oslobodio bilo kojeg preostalog tlaka. Zatim uklonite poklopac.
2. Provjerite unutarnju temperaturu za sve grudi kako biste bili sigurni da su dosegli 165 ° F. Kunem se zbog ovoga termometar ! Ako još nisu pogodili 165 ° F, vratite poklopac i držite ga na 'toplo' dok ne učine. Ako trebate ubrzati stvari, umjesto toga možete pogoditi 'Sauté'.
3. Smanjite piletinu s dvije vilice bilo u loncu ili na ploči za rezanje.
4. Sada je vaša isjeckana piletina spremna! Možete ga isprazniti i koristiti odmah ili pohraniti u tekućinu u hladnjaku za kasnije.

Savjeti za skladištenje

• Skladište zasječene piletine u spremniku za brtvljenje u hladnjaku ili zamrzivaču. Najbolje je pohraniti ga s barem malo ostatke tekućine, što će mu pomoći da ostane vlažan.
• Ako se pohranjuje u hladnjaku, trajat će 4 dana. Ako je smrznuta, sjeckana piletina može trajati do 6 mjeseci.
• Da biste spakirali svinjetinu u hladnjak za kampiranje, pobrinite se da je u vodonepropusnoj posudi ili vrećici s patentnim zatvaračem. Pri skladištu piletine važno je držati hladnjak na 40 ° ili ispod. Evo našeg Najbolji savjeti za pakiranje hladnjaka pravilno.

Kako koristiti isjeckanu piletinu

Sad kad imate veliku seriju unaprijed kuhane sjeckane piletine koja je sjedila u vašem hladnjaku spremnu za polazak, koji su neki načini na koje ga možete koristiti?

• Pomiješajte s BBQ umakom za sendviče ili klizače
• Preljevi za nachos
• Punjenje za tacos ili quesadillas
• Dodajte juhama poput tortiljske juhe ili pilećih rezanci
• Pomiješajte s pesto -om i poslužite s tjesteninom
• Koristite u burrito zdjelicama
• Pileća salata
• Omoti
• Upotrijebite u Nema recepata za kampiranje kuhara i Napravite unaprijed kampiranje obroka

Piletinu instant lonca

Ovaj recept proizvodi savršeno sočnu piletinu spremnu za isječak i dodaju se svim vrstama jela. Ukupno vrijeme uključuje vrijeme koje je potrebno da se trenutni lonac dovede do pritiska i vrijeme prirodnog otpuštanja. Autor: Svježe s mreže Još nema ocjena PIN za kasnije Ispis Uštedjeti Spasi! Stopa Vrijeme pripreme: 15 minute minute Vrijeme kuhanja: 4 minute minute Otpuštanje prirodnog tlaka: 10 minute minute Ukupno vrijeme: 29 minute minute 4 grudi

Sastojci

• 4 pileća prsa
• 1 ½ kupa bujon
• 1 ½ čajna žličica prašak od češnjaka
• 1 ½ čajna žličica luk u prahu
• 1 čajna žličica sol

Upute

• Dodati bujon ,, prašak od češnjaka ,, luk u prahu , i sol do instant lonca i promiješajte da se kombinira. Zatim ugniježdi pileća prsa u tekućinu u ravnomjernom sloju. 1 ½ šalice juhe, 1 ½ žličice u prahu češnjaka, 1 ½ žličice luka u prahu, 1 žličica soli, 4 pileća prsa
• Osigurajte poklopac i postavite ga na 'brtvljenje'. Pritisnite 'Pritisak kuhanja' i postavite tajmer: - 4 minute: grudi do 9 oz -5 minuta: grudi 9-12 oz -6 minuta: grudi 12-14 oz
• Jednom kada je vrijeme kuhanja gore, pustite da se instant lonac prirodno otpušta 10 minuta prije postavljanja ventila na 'odzračivanje' kako bi se oslobodio bilo kojeg preostalog tlaka. Uklonite poklopac.
• Provjerite unutarnju temperaturu za sve grudi kako biste bili sigurni da su dosegli 165 ° F. Ako još nisu pogodili 165 ° F, vratite poklopac i držite ga na 'toplo' dok ne učine. Ako trebate ubrzati stvari, umjesto toga možete pogoditi 'Saute'.
• Smanjite piletinu s dvije vilice bilo u loncu ili na ploči za rezanje.
• Upotrijebite sjeckanu piletinu odmah ili je pohranite u hladnjak do 4 dana.

Bilješke

Ukupno vrijeme uključuje vrijeme koje je potrebno da se trenutni lonac dovede do pritiska i vrijeme prirodnog otpuštanja. Skladištenje: Skladište zasječene piletine u spremniku za brtvljenje u hladnjaku ili zamrzivaču. Najbolje je pohraniti ga s barem malo ostatke tekućine, što će mu pomoći da ostane vlažan. Ako se pohranjuje u hladnjaku, trajat će 4 dana. Ako je smrznuta, sjeckana piletina može trajati do 6 mjeseci. Pokazati prehranu Sakriti

Prehrana (po obroku)

Porcija: 0,5 grudi | Kalorije: 162 kcal | Protein: 31 g | Mast: 4 g

*Prehrana je procjena temeljena na informacijama koje pruža kalkulator prehrane treće strane