9 Brzih lijekova za mamurluk koji zapravo djeluju
Možda biste povremeno popili alkohol, pokusni ili redoviti za šankom, mamurluk je uvijek mogućnost.
Mamurluk može biti vrlo gadan, poremetiti vam cijeli raspored za jedan dan ili čak i više, ovisno o vašoj sklonosti toleriranju alkohola. Umjesto da isprobavate različite lijekove za mamurluk, od kojih neki imaju prilično nedostojne vjerodostojnosti, puno je bolje isprobati brza liječenja mamurluka kod kuće koja su laka i učinkovita. Neke od njih su navedene u nastavku za vaše razmatranje:
1. Vitaminski napitci Lijek za mamurluk
Vitaminska pića danas su lako dostupna u većini supermarteta. Samo pripazite da u hladnjaku uvijek bude nekoliko boca. Vitaminska pića puna su vitamina topivih u vodi poput vitamina B i C koji se apsorbiraju i rade na iskorjenjivanju
mamurluk. Samo pripazite da vaš vitaminski napitak ne sadrži previše šećera. Ako već znate kada slijedeći bar binging izlet je zakazan, pokušajte svakodnevno uzimati nekoliko multi-vitamina bez recepta. To će osigurati da vaše tijelo ima bolji stupanj spremnosti protiv mamurluka. Vitaminski napitak možete razrijediti s malo vode za bolju rehidraciju.
2. Liječenje mamurluka sokom od naranče, jajima i zajedničkim jelima
Sok od naranče jedan je od najčešćih domaćih lijekova za mamurluk. Izvršava funkciju rehidracije velikim intenzitetom, a vitamin C djeluje kao kontra na taj mučni osjećaj. To možete kombinirati s nekoliko kuhanih jaja i blago preprženim kruhom. Ovo može zvučati čudno, ali proteini iz jaja pomažu jetri da brže filtrira toksine alkohola, dok pržene kriške djeluju poput ugljena, sprječavajući nadutost ili povraćanje uzrokovane alkoholom.
3. Liječenje mamurluka antacidima
Dohvatite bilo koji granulirani antacid koji možete lako konzumirati samo ulivanjem u čašu. To ublažava tjelesne bolove uzrokovane mamurlukom. Većina antacida sadrži neki oblik natrijevog bikarbonata koji pomaže neutralizirati pretjeranu kiselost uzrokovanu
konzumiranje previše alkohola.
4. Liječenje mamurluka kavom
Još jedan svjetski poznati lijek protiv mamurluka je jaka šalica kave. Međutim, malo ljudi shvaća da vam za neutraliziranje mamurluka treba varijanta kave bogate kakaom. Umjesto da imate veliku porciju odjednom, uzmite puno manjih šalica kave tijekom dana. Kofein podiže krvni tlak koji pomaže tijelu da brže metabolizira alkohol, osim što pruža neko olakšanje od pospanosti i glavobolje.
5. Izlječenje od mamurluka s umjetnom rehidracijom
Postoji niz otopina za rehidraciju i prašci koji se prodaju kod vašeg lokalnog ljekarna. To su izvrsni izvori rehidracije, obično propisani za djecu koja zbog bolesti pate od intenzivnog staničnog isušivanja. Oni su prepuni visoke koncentracije elektrolita koji trenutno nadoknađuju vitalne minerale koji su potrošeni zbog pijenja. Samo više razrijedite otopinu i pijte je polako tijekom dana.
6. Tablete protiv bolova Lijek protiv mamurluka
Svako će kućanstvo imati neku vrstu analgetika ili lijekova protiv bolova koji se prodaju bez recepta. Oni su izvrsni za ublažavanje boli i nelagode izazvane mamurlukom. Kad se vratite kući, samo popijete aspirin ili Aspirin ili Ibuprofen, ali nemojte se predozirati. Bolje je započeti s jednom tabletom i pričekati da osjetite njezine olakšavajuće učinke.
7. Vježba: Najteži lijek za mamurluk
Ovaj lijek za mamurluk zahtijeva najveći stupanj odlučnosti. Međutim, ovdje se vježbanje ne odnosi na jako udaranje u teretanu. Nešto jednostavno poput trčanja na traci u kombinaciji s nekoliko sklekova može vam pomoći. Znojenje izazvano vježbanjem praćeno rehidracijom sportskim napitkom s niskim udjelom šećera pomaže u liječenju mamurluka.
8. Liječenje mamurluka čajem od đumbira
Možda vam je majka više puta govorila o blagodatima čaja od đumbira za ublažavanje mučnine, prehlade i kašlja. Međutim, ono što vam nije rekla je da je izvrsno pomagalo za mamurlučne glavobolje. Može ublažiti onaj tipični osjećaj cijepanja glave izazvan mamurlukom, osim što pomaže želucu da bolje probavi alkohol, a da ne trpi grčeve.
9. Liječenje mamurluka bananama
Više od lijeka za mamurluk, ovo je sredstvo za prevenciju mamurluka. Ovdje trebate biti malo neobični i pojesti nekoliko banana prije nego što udarite u šank. Kalij u banani i njezini složeni ugljikohidrati djeluju rehidrirajući i prevlače na crijeva, pomažući vam da se brže oporavite od viška alkohola. (Zdravlje, MensXP.com )
Također pročitajte:
- Zdravstvene dobrobiti spavanja
- Savjeti za prirodno mršavljenje
Što misliš o tome?
Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.
Objavi komentar
