Rast Karijere

Evo kako možete razviti vlastitu palaču uma, baš kao i Sherlock

Jeste li se ikad mučili pamtiti stvari koje su bile presudne za pamćenje u određenom trenutku? Ako ste odgovorili da, onda je rješenje. Potražite metodu za izgradnju vlastite 'palače uma', a zatim vježbajte gledajući video objašnjenje u osnovi članka. Zapanjit ćete se kako jednostavna tehnika može učiniti čuda za vas i vašu karijeru.



planina pored njegove braće

Evo kako možete razviti vlastiti duh uma

Pomoću nje možete pamtiti dugački popis, poput telefonskih brojeva, adresa, periodnog sustava, stavki namirnica, popisa obaveza.





Vi to imenujete i automatski će se uklopiti na popis.

- Lako naučite strani jezik

- zapamtite svoju prezentaciju



- pripremiti se za ispite i istaknuti se na njima

Prije nego što otkrijemo stvarnu stvar, dopustite nam da vam ukratko pogledamo povijest razvoja i korištenja palače uma.

Spominjanje tehnike tehnike palače uma u povijesti

Evo kako možete razviti vlastiti duh uma



Tehnika palače uma metoda je poboljšanja pamćenja koja koristi vizualizaciju. To čini upotrebom prostorne memorije (naše okoline), poznatih podataka o nečijem okruženju, kako bi se brzo i učinkovito prisjetili podataka. Jednostavnim riječima, pomaže vam da se bez problema sjetite stvari.

Palača sjećanja ili tehnika palače uma koristi se od starog Rima (27. pr. Kr.). Thomas Harrisov roman 'Hannibal' i Sir Arthur Conan Doyle roman 'Sherlock Holmes' koristili su istu tehniku ​​sa svojim glavnim likovima.

Osmostruki svjetski prvak u memoriji Dominic O'Brien uspio je zapamtiti 54 špila karata (2808 karata) u slijedu, gledajući svaku kartu samo jednom.

Također, postoje mnogi slučajevi muškaraca i žena koji su se tijekom povijesti susreli s nadarenjima takvim tehnikama. Možda će vas zanimati da pogledate Oscarom nagrađeni film 'Čovjek kiše' koji vrlo dobro snima tehniku.

Dakle, evo jedne metode pomoću koje možete početi vježbati i razvijati vlastitu palaču uma. Imajte na umu da tehnika nema nikakve veze s vašom moždanom strukturom ili inteligencijom, već više s korištenjem prostorne memorije i uporabom metode.

Metoda lokusa

1. korak: Odaberite svoj prostor, palača.

Evo kako možete razviti vlastiti duh uma

Zapitajte se koje vam je mjesto najpoznatije u sjećanju. Odabir je važan jer se učinkovitost ove tehnike oslanja na vašu sposobnost mentalnog viđanja i šetnje po tom mjestu s lakoćom. Na primjer, možete sami odabrati svoj dom!

Možete odabrati poznatu ulicu, svoje radno mjesto, fakultet, krajolik mjesta gdje često idete na jog.

Također, upamtite, nemojte samo vizualizirati statičnu sliku svog doma ili onoga što ste odabrali, već definirajte određenu rutu kojom možete prošetati. Kao da idete od svog uredskog stola do kafeterije.

Korak 2: Odaberite karakteristike.

Evo kako možete razviti vlastiti duh uma

Sada morate mentalno prošetati svojom palačom sjećanja i odabrati prepoznatljive značajke koje vam prvo padnu na pamet. Vaša bi ulazna vrata mogla biti početak. Neka to bude prvi utor za memoriju u koji ćete pohraniti memoriju. Upravo je poput dodijeljenog utora za memoriju (RAM) na računalu za određenu memoriju.

Krenite naprijed i odaberite drugi utor za memoriju i tako dalje. Možete odabrati sliku na zidu ili TV prijemnik ili stol za blagovanje u dvorani. Hodajte do prve sobe i ponovite isti postupak.

Posjetu palači sjećanja trebali biste slijediti metodično ili možete reći kronološki (na način koji slijedi redoslijed kojim su se događaji ili zapisi dogodili.). Mogli biste započeti s odabirom utora za memoriju, uvijek gledajući slijeva udesno na posebno dizajniran način. Nastavite stvarati mentalne bilješke svojih memorijskih mjesta dok hodate.

3. Gravirajte palaču po svom umu.

Evo kako možete razviti vlastiti duh uma

Kad ste postavili temelje, potrebno je ojačati strukturu u svom umu. Ponavljajte drugi korak dok u svoj um pouzdano ne utisnete dinamičnu sliku palače.

Na primjer, možete pokušati sljedeće da biste to postigli.

kako doći do djevojaka na društvenim mrežama

- Zapravo biste trebali posjetiti svoju palaču i proći fizičkom rutom glasno ponavljajući karakteristike onako kako ih vidite.

- Ponovno slijedite gornji postupak, ali ovaj put na komadu papira. Nacrtajte prepoznatljive značajke i zapamtite ih.

- Kad osjetite da ste gotovi, prijeđite još jednom.

Ne zaboravite vizualizirati rutu na isti način. Kao da ga gledate s lijeve na desnu stranu.

Dosad je vrijeme da se radujete jer ste uspješno izgradili svoju palaču uma. Čestitamo! Sada možete staviti gotovo sve u memorijska mjesta svoje palače uma.

4. Postavite memoriju u utor za memoriju.

Evo kako možete razviti vlastiti duh uma

Tehnika da se to postigne poznata je pod nazivom 'privezivanje' Snimite poznatu sliku (prepoznatljivu značajku) koja se naziva i memorijski klin, a zatim je kombinirate s jednim elementom koji želite zapamtiti.

O tehnici vezanja memorije naučit ćete u vrlo lijepo ilustriranom videu u nastavku. Dakle, ne brinite. Pokrili smo vas.

Sad kad ste spremni. Napravimo prvi eksperiment.

Pretpostavimo da želite zapamtiti popis namirnica. Mentalno se prevezite do svoje palače uma. Sada stojite ispred svojih ulaznih vrata. Razmislite o prvom stavku, koji bi mogao biti kruh. Možete zamisliti kako zaista ogromni komadi kruha izlaze ispod vrata posežući za vašim nogama baš kao u filmu o zombijima. Osjetite stisak 'krušnih ruku' na nozi. Osjetite hladnoću iznutra.

Sada prođite kroz vrata i spojite sljedeću stavku s popisa prehrambenih proizvoda na drugi utor za memoriju.

Pisac članka 'Poboljšajte svoje pamćenje govoreći jezikom svog uma' je opisao tehniku ​​na vrlo precizan način.

Pisac spominje, Neka to bude ludo, smiješno, uvredljivo, neobično, izvanredno, animirano, besmisleno - uostalom, to su stvari koje se pamte, zar ne? Učinite scenu toliko jedinstvenom da se nikada ne bi mogla dogoditi u stvarnom životu. Jedino je pravilo: ako je dosadno, pogrešno je.

5. Posjetite palaču Your Mind.

Evo kako možete razviti vlastiti duh uma

Sada možete posjetiti palaču svojih umova i odmah se sjetiti svega, a ja se ne šalim. Ako ste novi u ovoj tehnici, možda će trebati proba ili dvije, ali tada će biti ugrađena. Pomoću nje možete pamtiti stvari tjednima, mjesecima, pa čak i godinama.

Utora možete isprazniti brisanjem memorije iz njih i ispunjavanjem novim i svježim uspomenama koje trebate imati na umu. To jednostavno znači da ih možete ponovno koristiti iznova i iznova. Također, možete imati ne samo jednu već i više memorijskih palača.

Da biste stavili ponovnu provjeru na svoj popis, prođite kroz kraj palače uma, a zatim se vratite natrag i dođite do točke odakle ste prvi put započeli.

Napomena: Što su vaše vještine vizualizacije bolje, to će vaše pamćenje biti učinkovitije. Naučite ostati opušteni u takvim situacijama i izvucite maksimum iz svog mozga.

Ako niste upoznati s tehnikom vizualizacije, pričekajte uzastopni post do sljedećeg tjedna. I to ćete svladati.

Već se osjećate nadljudima? Ako je odgovor da, evo članka koji će potvrditi vaša uvjerenja.

Dakle, ovdje je mali video koji će vas zapanjiti. Nikad vam ne bi palo na pamet sjetiti se stvari tako brzo i tako dobro. Obucite instrumentalnu numeru na slušalice i samo se naslonite i pogledajte nevjerojatno zanimljiv video. Sretno.

Što misliš o tome?

Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.

Objavi komentar