Backpacker’s Blueberry Crisp
Zadovoljite želju za slatkim ovim brzim i jednostavnim hrskavim kolačem od borovnice. Sa samo 4 oz, ovaj desert koji podiže moral definitivno je vrijedan težine.
Kako bi smanjili težinu ruksaka, putnici s ruksakom ponekad prihvaćaju čisto utilitaristički pristup planiranju obroka. Mnogima maksimiziranje kalorija po unci postaje primarni cilj. Iako je ova izravna izmjena kalorija dobra znanost, ona ne uvažava suptilnu složenost ljudskih emocija – naime, našu nezasitnu želju za desertom.
Obrazac za pretplatu (#4)
D
Sačuvajte ovaj post!
Unesite svoj email i poslat ćemo vam ovu objavu u inbox! Osim toga, primit ćete naš bilten pun sjajnih savjeta za sve vaše avanture na otvorenom.
UŠTEDJETI!Sve što kažemo je da vam je na kraju dugog dana ponekad potrebno malo podizanja morala. Nešto slatko za podizanje raspoloženja. A upravo to je cilj ovog hrskavica od borovnice.
Ovaj recept pokriva sve potrebne kategorije za slasticu za ruksak: lagan, jeftin, brz i jednostavan za napraviti. To je jedan od onih recepata za koje se jedva da ima recepta koji se zapravo sastoji samo od kombinacije nekoliko osnovnih sastojaka kako bi se uspjelo. Što je, nakon dugog dana na stazi, upravo ono što želite.
Iako postoji hrpa tvrtki koje rade jako dobro pretpakirani deserti za ruksak , ono što nam se sviđa kod ovog je to što možete kontrolirati sastojke. Ne volite borovnice? Nema problema. Zamijenite ih jagodama, malinama, jabukama ili bilo kojom drugom vrstom zamrznutog sušenog voća. Možete ga upariti sa svojom omiljenom vrstom kupovne granole ili napraviti vlastitu. A kako biste postigli željenu razinu slatkoće, možete dodati onoliko ili manje paketića šećera koliko želite.
Dakle, sljedeći put kada planirate svoje obroke za putovanje s ruksakom i razmišljate o preskakanju deserta, razmislite ponovno! Budućnost ćete kasnije zahvaliti prošlosti.
Zašto funkcionira za ruksak
‣ Kao neesencijalni desert, ovaj je prilično lagan. S težinom od nešto više od 4 oz za dvije porcije, ovo je sredstvo za podizanje morala koje je i te kako vrijedno.
‣ Ovaj DIY desert daje vam puno kontrole nad sastojcima. Pomiješajte i uskladite svoju vrstu omiljenog zamrznutog osušenog voća sa svojom omiljenom granolom.
Bilješke o sastojcima
‣ Uvijek možete dodati još vode ako je potrebno, ali potrebno je puno vremena (i puno goriva) da previše ispari. Dakle, ako namjeravate provjeravati mjerenja na terenu, pogriješite na strani manje, a ne više vode.
‣ Naše liofilizirane borovnice preuzeli smo kod Trader Joe's, ali ih možete pronaći i online na orasi.com i Amazon .
Napomene o opremi
‣ Iskoristili smo naše MSR Keramička Flex tava za ovaj recept jer je bilo najlakše pokazati postupak i izvrsno je neprianjajuće što čini čišćenje nesmetan, ali bilo koja vrsta lonca za ruksak također će poslužiti. Samo pazite da premjestite borovnice kad voda počne ključati kako se ne bi zalijepile.
Backpacker's Blueberry Crisp
Autor:Svježe s mreže 4.84iz6ocjene Uštedjeti Spremljeno! Stopa Vrijeme kuhanja:5minuta Ukupno vrijeme:5minutaSastojci
- 1 do 1 ½ oz zamrznuti sušene borovnice
- 3 paketića šećera
- ½ kupa granola
upute
- Dodajte borovnice i šećer u lonac za kuhanje, zatim dodajte 6-8 oz vode (kasnije uvijek možete dodati još!). Pustite da zavrije i zatim kuhajte dok bobice ne omekšaju, a tekućina postane sirupasta, miješajući po potrebi da se ne zalijepe, oko 5 minuta.
- Maknite s vatre, na vrh stavite granolu i udubite!
Bilješke
*Nutricioni sastav je približan na temelju dvije porcije. Show Nutrition SakritiPrehrana (po porciji)
Kalorije:215kcal*Nutriciona vrijednost je procjena temeljena na informacijama koje pruža kalkulator nutritivne vrijednosti treće strane
Ispiši ovaj recept
