7 pitanja o samozadovoljavanju koje ste možda imali, ali ste se uvijek osjećali previše posramljeno da biste ih pitali
Masturbacija je prirodan i siguran način za poboljšanje seksualnog zdravlja, promicanje relativne intimnosti i smanjenje neželjene trudnoće. Do ranog modernog doba, moralisti i teolozi smatrali su masturbaciju grijehom protiv prirode, dok su je medicinski radnici ostavljali uglavnom nezamijećenom. Šira javnost masturbaciju i dalje smatra osjetljivom i neugodnom temom za raspravu. Budući da masturbacija nema reproduktivni cilj, može se smatrati neprirodnim,
a stigma koja okružuje masturbaciju i dalje sprječava racionalni diskurs, koji podupire nastavak šutnje i mitova. Evo sedam takvih pitanja koja ste možda imali o samozadovoljavanju, ali uvijek vam je bilo neugodno postavljati ih, s obzirom na žigosanje oko toga.
1. Koliko je previše?
© istock
Mogu ga prakticirati ljudi različitih dobnih skupina i spola. Unatoč uobičajenim vjerovanjima i mitovima, zapravo nema fizički štetnih nuspojava masturbacije. Međutim, pretjerana masturbacija može naštetiti vašim vezama i svakodnevnom životu. Osim toga, masturbacija je zabavan, normalan i zdrav čin.
čvor koji se steže, ali ne otpušta
2. Koliko često se može samozadovoljavati?
© istock
Masturbacija je normalan, zdrav dio ljudske spolnosti. Međutim, ako osjećate da gubite kontrolu ili potreba za samozadovoljavanjem ometa vaš svakodnevni život ili zamjenjuje seks u vezi, možete se obratiti liječniku jer se previše svega smatra lošim. Uvriježeno je mišljenje da masturbacija uzrokuje erektilnu disfunkciju (nemogućnost postizanja ili održavanja erekcije) i na kraju može dovesti do velikog depresivnog poremećaja. Dakle, previše / često masturbiranje, posebno osnovne pornografije, može doprinijeti ED-u desenzibilizirajući vas na određene slike i fizičku intimnost. Uobičajeni čimbenici rizika za ED uključuju kardiovaskularne bolesti, hipertenziju, dijabetes melitus, upotrebu duhana, povišeni kolesterol, niske testosteronske hormone, simptome donjeg mokraćnog sustava, metabolički sindrom i depresiju.
3. Može li previše masturbacije učiniti penis neosjetljivim? Kako to utječe na erektilnu disfunkciju?
© istock
meni najbliži apalački put
Masturbacija može utjecati na osjetljivost penisa tijekom seksa zbog tehnike. Stoga stručnjaci za seksualno zdravlje preporučuju promjenu tehnike tijekom masturbacije kako bi se obnovila razina osjetljivosti tijekom seksa. Masturbacija i uporaba pornografije u osnovi nisu problematični, a niti mogu izravno prouzročiti erektilnu disfunkciju. Ali vaša tehnika čini razliku.
Na primjer, ako obično masturbirate sjedeći ili s izuzetno čvrstim stiskom (smrtni stisak), možda ćete imati problema s postizanjem ili održavanjem erekcije tijekom partnerske igre. To je zato što je vaše tijelo osposobljeno za odgovor na sjedeći položaj ili stisak smrti, što se obično ne ponavlja tijekom partnerskog seksa. Ako ovo postane problem za vas i vašeg partnera, možda će vam biti korisno napraviti tjednu stanku od bilo kakve seksualne stimulacije kako bi se vaše tijelo moglo resetirati. Odatle se postupno lagano vraćajte koristeći različite tehnike.
najbolja začina za lijevano željezo
4. Koje su neke prednosti masturbiranja?
© istock
Masturbacija je zdrava seksualna aktivnost. Ima mnogo blagodati za vaše fizičko i mentalno zdravlje. Iako postoje ograničene studije o prednostima masturbacije, postoje studije o spolnom odnosu i stimulaciji. Istraživanja i anegdotalna izvješća sugeriraju da vam seksualna stimulacija, uključujući stimulaciju masturbacijom, može pomoći u ublažavanju nagomilanog stresa, boljem snu, poboljšanju raspoloženja, opuštanju, osjećaju zadovoljstva, ublažavanju grčeva, oslobađanju seksualne napetosti i dovesti do boljeg seksa. Parovima stručnjaci predlažu međusobno samozadovoljavanje radi istraživanja različitih želja, kao i izbjegavanje trudnoće. Samozadovoljstvo vam također pomaže u prevenciji spolno prenosivih infekcija (SPI).
5. Je li sigurno koristiti maziva za masturbaciju? Koje vrste maziva (ako da)?
© istock
Mazivo je posebno formulirani gel ili tekućina koji se mogu nanositi na intimna područja kako bi povećali zadovoljstvo i olakšali nelagodu tijekom seksa. Ali mazivo nije samo za seksualni prodor. To također može biti strašno kada se koristi tijekom masturbacije. Ako više volite malo dodatne stimulacije dok se samozadovoljavate, možete koristiti maziva na bazi vode. Možete se pozvati i na silikonsko mazivo jer se ne isušuje brzo i sprječava da se koža penisa nabrekne, isuši i desenzibilizira od intenzivnog trenja.
6. Pogoršava li masturbacija vaše performanse u krevetu? Koje su komplikacije / izazovi do kojih masturbacija može dovesti?
© Pekseli
koji su zahtjevi za biti pornstar
Masturbacija je siguran način da naučite o svom tijelu, vježbate ljubav prema sebi i steknete bolji osjećaj o tome što vas uzbuđuje tijekom seksa. Nema znanstvenih dokaza da masturbacija prije seksa ima negativan ili pozitivan učinak. Česta masturbacija može dovesti do navike masturbiranja i spolnog odnosa s partnerom. To ponekad može utjecati na vaše mentalno zdravlje i dovesti do poremećaja erekcije.
7. Može li masturbacija pomoći u boljem orgazmu?
© Unsplash
Masturbacija pomaže u boljem seksu i omogućuje razumijevanje vrste seksualnog užitka koje tijelo želi. Posebno vrijedno za one koji se bore za uključivanje, predlaže se masturbacija kako bi se izbjegla seksualna disfunkcija i nizak spolni nagon. Ponekad muškarci koji masturbiraju prije partnerskog seksa mogu duže trajati sa svojim partnerom jer treba više vremena da drugi put dosegnu orgazam.
Doktor Pramod Krishnappa savjetnik je androlog na Odjelu za urologiju u bolnicama NU.
Što misliš o tome?
Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.
Objavi komentar
