Prehrana

Blagodati papaje

sveIako to možda nije popularno voće ili se svrstava među vaše favorite, papaja je dar prirode zdravijem umu i tijelu. Osim maslene slatkoće, učinci redovitog konzumiranja nevjerojatni su. Evo što treba znati:



1. Probava

Poremećaji želuca prilično su čest problem, ali ne i redovitim uzimanjem papaje. Plod je bogat proteolitičkim enzimima, a aktivni je papain. Također propisan za pacijente sa cističnom fibrozom, papain se brine za probavu i održava trbuh svjetlom.

2. Starenje

Papaja pomaže u održavanju vitalnosti tijela ako se uzima svakodnevno. To smanjuje razne znakove starenja, a također vam omogućuje da se osjećate bolje.





3. Virilnost

Papaja je bogata enzimom zvanim arginin koji potiče protok krvi u muškom reproduktivnom organu. Dakle, ne propustite ovo voće koje će vas držati aktivnim u igri.

4. Antioksidanti

Voće je čudo jer ima obilje antioksidansa. Poznato je da prisutnost beta-karotena i esencijalnih vitamina poput C i E presudno djeluju u inhibiranju rasta stanica raka.



5. Upala

To bi mogli biti najtraumatičniji problemi ljudskog tijela, ali s papajom kao dijelom vaše prehrane ne treba brinuti. Vrlo aktivni proteinsko-probavni enzimi kimopapain i papain pomažu smanjiti upalu u slučaju opeklina, osteoartritisa i reumatoidnog artritisa, a istovremeno ubrzavaju proces oporavka.

6. Sredstvo za čišćenje

Ima li boljeg načina za tretiranje kože od prirodnog! Dakle, samo uzmite pola litre soka od papaje, pomiješajte je s bilo kojom drugom biljnom kombinacijom i za nekoliko minuta počastite svoju kožu nekim čudesnim čišćenjem.

7. Srce

Papaja je definitivno blagodat kada je srce u pitanju. Antioksidanti se bore protiv kolesterola koji je prisutan u krvi i sprječavaju njegovu izgradnju u plakove koji začepljuju arterije. Osim toga, bogati sadržaj vlakana u voću razgrađuje otrovne tvari poput homocisteina na lako apsorbirane aminokiseline, smanjujući šanse za srčani udar.



Pa, tko je mogao znati da ovo voće skromnog izgleda može sadržavati toliko dobrote? Sad kad znate, neka vaša jutra uključuju zdravu porciju voća. Uživajte u doručku!

Možda ti se također svidi:

Svakodnevne navike koje pridonose debljanju

30 načina za sprečavanje srčanog udara

Što misliš o tome?

Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.

Objavi komentar