Prehrana

7 lako probavljivih namirnica

Prikaz na cijelom zaslonu 01/ 7

Voće

Jedno od najosnovnijih i nešto u čemu svatko od nas uživa jesti su različite vrste voća ... Čitaj više

gdje staviti konturne linije

Jedno od najosnovnijih i nešto što svatko od nas uživa jesti su različite vrste voća dostupne na tržištu. Budući da ima malo vlakana, voća

__ČITAJ VIŠE__

smatraju se laganim za sustav jer se lako probavljaju. Jabuke, dinje, papaja, mango, jagode ne samo da imaju malo masnoće već nam daju i osnovne vitamine, minerale i hranjive sastojke.Pročitajte manje 02/ 7

Riža

Druga hrana koja je apsolutno lako probavljiva je riža koja sadrži jednostavan oblik ugljikohidrata. Stoga morate jesti običan, tekući pripravak od riže kada se želudac osjeća uznemireno ili nelagodno. 03/ 7

Piletina

Za sve vas koji niste vegetarijanci, piletina može biti vaš izbor kada trebate jesti hranu koja se jednostavno probavlja. Poznato je da ublažava želudac kada se konzumira u kuhanom obliku. 04/ 7

Juha

Bilo koji oblik juhe od povrća smatra se lako probavljivom hranom. Oni pružaju osnovne hranjive sastojke koje vaše tijelo zahtijeva, pa se stoga preporučuje konzumiranje juhe po vašem izboru, posebno kada imate nadražen želudac. 05/ 7

Jogurt

Bakterija prisutna u jogurtu je ono što olakšava probavu hrane. Poznato je da je zdrav za cjelokupni probavni sustav, kao i da poboljšava razinu imunosti tijela. 06/ 7

Lisnato povrće

Kupus, špinat i ostalo zeleno lisnato povrće olakšavaju ispiranje hrane koja se ne probavlja pravilno u sustavu. Bogate hranjive tvari prisutne u ovom povrću neophodne su za tijelo i pomažu u procesu mršavljenja. 07/ 7

Zob

Još jedan spasitelj koji se može konzumirati tijekom uzrujanog želuca je zob koja je izvrstan izvor o ... Čitaj više

Još jedan spasitelj koji se može konzumirati tijekom uzrujanog želuca je zob koja je izvrstan izvor vlakana za koja je poznato da opuštaju uznemireni želudac. Također, čini ga i niska razina kolesterola

__ČITAJ VIŠE__

najbolji ruksak za apalačke staze kroz planinarenje

savršen izbor kao zdrava hrana. Pravi izbor hrane dok pate od bilo kakvih želučanih ili probavnih problema apsolutno je nužan. Vašem probavnom sustavu potreban je očajan odmor od prekomjerne doze nezdrave hrane, stoga je presudna konzumacija zdrave i lako probavljive hrane.Pročitajte manje

Podijelite ovu priču

Što misliš o tome?

Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.

Objavi komentar