Fitness

5 najglupljih fitnes trendova 2017. godine koje trebate ostaviti iza sebe

2017. godina se bliži kraju i siguran sam da ste na internetu morali biti svjedoci stvari zbog kojih biste postali WTF. Pa, osjećaj je obostran. Mi u MensXP Health pregledali smo razne trendove u fitnesu ili bilo što drugo vezano uz kondiciju koje je postalo virusno i za vas smo isjekli ovaj popis. Ovo je 5 najapsurdnijih i teško korisnih trendova vježbanja koje smo vidjeli ove godine. Najbolje vjerujte ako se prepustite bilo kome od toga, nećete se pripremiti za 2018. godinu.



1) Kozja joga, pivska joga i gola joga





5 najglupljih i najbesmislenijih trendova vježbanja 2017. godine

Da barem vruća joga nije bila dovoljno glupa, fitnes gurui s loptastim torbama smislili su apsurdnije varijacije joge. Ne kako bi vam pomogao da se pripremite ili bilo što drugo, već samo da biste izgledali fensi i da, ukrasti svoj novac. Kozja joga, pivska joga i gola joga potakli su grad da priča 2017. Neki ljudi su se tome smijali, a neki, koji ne žele puno raditi, nastavili su i dobili članstvo. Ovo je certificirana glupost i nikome neće pomoći da se postavi, a kamoli smršavi.



dva) BOSU-trening balansiranja lopte

5 najglupljih i najbesmislenijih trendova vježbanja 2017. godine



Dakle, evo u čemu je stvar. Ako vježbate, vaši bi ciljevi trebali biti ojačati, izgubiti masno tkivo, izgraditi mišiće i postati brži. Barem bi to trebao raditi svaki početnik, umjesto da izgleda nevjerojatno glupo dok vježba balansiranje na BOSU lopti. Dečki koji bi trebali dizati utege zauzeti su radeći ove stvari i s ponosom kažu - Treniram ravnotežu. Trening balans je vrlo specifična stvar za sport i najmanje se svatko brine tko ide u teretanu da bi se popravio. Molim te prestani s tim idiotizmom!

3) Trčanje maratona u nadi da će izgubiti masnoću

5 najglupljih i najbesmislenijih trendova vježbanja 2017. godine

Vrlo neugodan i iritantan trend koji je ove godine dotaknuo visine bio je onaj 'debelih ljudi koji trče maratone' i pokazivanja medalja za sudjelovanje na društvenim mrežama. U redu, slažem se da je neka aktivnost bolja od nikakve, ali trčati maratone poput ludih krava i misliti da je to što vas sprema apsolutno je mentalno. Jedino što ćete izvući iz ovoga su razine hormona visokog stresa, smanjeni imunitet, loše zdravlje zglobova, mršavo masno tijelo i medalja za koju nitko ne brine. Ovo mora zaustaviti što prije!

4) Bazen / Aqua trening

5 najglupljih i najbesmislenijih trendova vježbanja 2017. godine

O da, stavimo neke ljude s prekomjernom težinom koji nemaju prethodno iskustvo ni u osnovnim vježbama u bazen i natjeraj ih da rade vježbe. Mislim, WTF! Tko god se s tim dosjetio, zna koliko su ljudi očajni da smršave i kako zarađuju od glupih ljudi. Ne možete ni pravilno stajati u bazenu, a kamoli vježbati tamo. Zdrav razum je mrtav!

5) Fanatizam oko ketogene i veganske prehrane

5 najglupljih i najbesmislenijih trendova vježbanja 2017. godine

To je nešto što je zasmetalo tisućama racionalnih i znanstvenih trenera po cijelom svijetu. Naravno, i ja sam bijesan. Keto i vegan je ove godine doslovno postao propovjednik i na tržište su se pojavile žestoke keto i biljne dijete protiv gubitka masti i boljeg života. Nijedna od njih nikada nije dokazala da je bolja u gubitku masti ili u boljem životu, što god to značilo. Gubitak masti događa se u kalorijski ograničenom okruženju, ne zato što jedete previše masnoća, a proteini na biljnoj bazi su nepotpuni izvori proteina. Čovječe, morate prestati!

Što misliš o tome?

Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.

mac pro rende za sir meme
Objavi komentar