4 glavna uzroka muških sisa i kako ih se riješiti
Ginekomastija, također poznata kao muške sise ili kolokvijalno poznata kao mobs, stanje je kod muškaraca koje se odnosi na povećanje muških tkiva dojke. Jednostavnim riječima, to uzrokuje da muška prsa nabubre i izgledaju više poput ženskih dojki (čiji stupanj varira). To prije svega uzrokuje da bradavice postanu natečene / oštre u nekim slučajevima. Imati slučaj ginekoze ne samo da može biti vrlo neugodno, već može uništiti i izgled cijele tjelesne građe.
To je vrlo često stanje koje pogađa oko 50-70% adolescenata i muškaraca u dobi od 50-70 godina. Bit ćete šokirani saznanjem da se to također događa kod 60-90% novorođene bebe i većina se toga rješava sama od sebe.
Najistaknutiji uzroci
1. Zabrljali hormoni
Najčešći uzrok je kada postoji neravnoteža u omjeru testosterona i estrogena u muškaraca. To ide ovako - ljudsko tijelo ima i testosteron i ženski hormon estrogen. Problem nastaje kada razina testosterona u muškaraca postane niska u odnosu na razinu estrogena. Zapamtite, nemojte misliti da muškarci nemaju estrogen. Imaju ga, ali razine su prilično niže od nivoa testosterona.
2. Zlostavljanje steroida
Sljedeći čest uzrok ginekomastije, posebno u krugu fitnessa / bodybuildinga, je zlouporaba steroida. Postoje mnoge vrste steroida koji mogu uzrokovati ginekologiju, a najčešći su testosteron, metiltestosteron, dianabol, anadrol i nandrolon dekanoat. Jednostavno rečeno, steroidi koji imaju veću tendenciju da se pretvore u estrogen (postupak se naziva aromatizacija) lako mogu uzrokovati ginekologiju.
To će također ovisiti o tome kako pojedinac reagira na određeni steroid i dozu. Vidio sam kako ljudi dobivaju rane simptome ginekologije s 250 mg testa, dok se drugi izvlače čak i s 500 mg. PA je vrlo subjektivno. I testosteron, kao i razina estrogena, rastu kad uzimate steroide. Ovo je mehanizam vašeg tijela za rješavanje visokih razina testosterona. Visoka razina testosterona može dovesti do povišenja krvnog tlaka, tako da i razina estrogena raste kako bi se krvni tlak kontrolirao. Čak i sa svim lijekovima koji inhibiraju aromatazu dostupni na tržištu, ne postoji jamstvo da ćete spriječiti ginekologiju ili se riješiti.
3. Spojevi osim steroida (SARMS)
SARM-ovi ili selektivni modulatori za androgeni receptor relativno su novi u krugu fitnessa i bodybuildinga. Smatra se da je sigurnija alternativa steroidima, čak i oni imaju sposobnost davanja blage ginekologije. Nemojte pogriješiti misleći da su SARM-ovi potpuno bez nuspojava. Samo je poznato da uzrokuju manje nuspojave od steroida.
4. Loš životni stil
Ako je netko pretilan, to bi moglo biti zbog različitih razloga, uključujući zlouporabu alkohola, bez vježbanja, bez kontrole prehrane itd., Dodatna masnoća se može taložiti oko područja prsa, što na kraju dovodi do ginekologije. Ova dodatna masnoća može potaknuti tjelesnu proizvodnju estrogena, pokrećući rast tkiva dojke. Ekstremno zlostavljanje alkohola također može promijeniti način na koji naše tijelo regulira hormone i za koje se zna da povećavaju estrogen. U nekim slučajevima muškarci s prekomjernom masnoćom na prsima mogu izgledati kao da imaju sise i mogu si sami dijagnosticirati dijagnozu da imaju gyno. Međutim, ovo je stanje poznato kao lažna ginekomastija ili pseudoginekomastija.
Uz sve glavne uzroke koji su ovdje spomenuti, također pokušajte shvatiti da se zbog porasta razine hormona u adolescenciji u nekim slučajevima može dogoditi ginekomastija. Međutim, to u većini slučajeva prolazi samo od sebe. Da ne spominjemo većinu muškaraca kad ostare, recimo krajem 50-ih ili 60-ih, razvijaju gyno zbog neravnoteže hormona povezanih s dobi.
Evo kako ih se možete riješiti
1) Ako je genetski i ne nestane čak ni uz strogu dijetu i vježbanje, tada ga morate kirurški ukloniti.
2) Ako je to uglavnom zbog postotka viška tjelesne masnoće, velika je vjerojatnost da je možete dobiti pod kontrolom dijetom i vježbanjem.
3) Da biste to izbjegli, morate obratiti pažnju na to koliko odgovara životnom stilu koji vodite.
Što misliš o tome?
Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.
Objavi komentar
