Uspon lažnih fitnes trenera 'Znaju sve' na Instagramu i Facebooku
Već sam oko 5 godina dio fitness industrije. Imao sam osobnih uspona i padova, naučio sam puno stvari, a morao sam i naučiti nekoliko stvari. Ali od samog početka primijetio sam jednu stvar kada je riječ o ovoj industriji. Ovdje je važan samo vanjski izgled. Bilo kako bilo, stvari se svode na to kako izgledate bez majice, a ne koliko znanja imate. Blagodaću društvenih mreža ovo je uvjerenje dodatno potaknulo. To me podsjeća na staru poslovicu - sve što svjetluca nije zlato. Što zapravo znači je da atraktivan vanjski izgled nečega nije pouzdan pokazatelj njegove stvarne prirode.
Rastući problemi nerealnih očekivanja
Prema mom iskustvu u radu s klijentima, postoji trend koji sam počeo primjećivati posljednjih nekoliko godina, a koji je vrlo zabrinjavajući. Ljudi nemaju ispravna očekivanja. U početku sam to svodio na opće nestrpljenje ljudske prirode, ali nakon daljnjeg razmišljanja shvatio sam da možda krivnja, međutim, nije u ljudima koji imaju ta nerealna očekivanja, već u onima koji ta očekivanja postavljaju.
Sve je veći broj fitnes stručnjaka koji iskorištavaju naivnost običnih ljudi prodajući 6-tjedne, 8-tjedne i 12-tjedne pakete za transformaciju. Učitajte dovoljno postova za transformaciju njihovih klijenata, objavite plijen ili ab slike kako bi vas uvjerili da su oni zaista ti koji će vam pomoći da uđete u najbolju formu svog života. Možda vas izgladnjivanje ili mučenje jedući paneer i špinat na kraju mogu dovesti u pristojnu formu za 12 tjedana, ali što iz toga naučite? Ništa! Mogu vam obećati da ćete sve to vratiti u sljedećih 18 mjeseci. Zapamtite ovo, niste izašli iz forme za samo 12 tjedana ili recimo za 24 tjedna ili čak više. Vaša neprimjerenost rezultat je vašeg dugogodišnjeg neprestanog vođenja nezdravog načina života.
kako vezati čvor oko stupa
Zašto dijete ne uspijevaju
90% dijeta ne uspije jer niste mentalno slabi ili nemate odlučnost da budete u formi kako kažu ti stručnjaci. Većina dijeta propada jer jednostavno nisu dugoročno održivi. Štoviše, ovi stručnjaci nikada ne podučavaju svoje klijente čak ni golim osnovama prehrane i stavljaju sve na generičke planove rezača kolačića, a siromašni klijent ostavlja grebanje po glavi. Ili vam obećavaju neku drugu čarobnu dijetu ili rutinu treninga kako biste se prijavili za daljnji paket.
Trend natjecanja u natjecanjima za tjelesnu građu
Trenutni je trend nekako se natjecati u natječaju, snimiti što više slika, razmetati se po cijelim društvenim mrežama, možda napraviti plaćeni oglas u lokalnim novinama i početi se marketinški prikazivati kao stručnjak. To je još češće sada kada imamo klasu bikini i mušku tjelesnu građu. To su dvije klase u kojima se svatko tko se izgladnio u ime postizanja kondicije može pojaviti na pozornici. Sada, budući da je ovo malo iskustvo, bez poznavanja stručnjaka na pozornici, svoj ćete 'uspjeh' iskoristiti za unovčavanje nagovarajući nesumnjive žrtve da vjeruju da ćete im pomoći da postignu tijelo iz snova. Također, sada niste samo stručnjak za kondicijsku prehranu, već ste odjednom savladali i kliničku prehranu. Sada možete izliječiti bolesti u rasponu od hipotireoze do dijabetesa, iako nemate pojma što je štitnjača, a također izlijevate čitav niz gluposti u rehabilitaciji ozljeda samo zato što ste jednom pretrpjeli ozljedu.
Pazite!
Stoga se danas želim obratiti svima koji žele ući u formu. Bez obzira jeste li tek započeli ili već neko vrijeme držite dijetu i trenirate. Osnove su ključne. Važna je dosljednost. Potrebno je vrijeme da se dovede u formu i strpljenje stavi iznad svega ostalog. Uštedite novac i zdravlje te se klonite takvih 'stručnjaka'. Zapamtite, svatko tko sebe naziva stručnjakom je ili arogantan ili neznalica ili oboje.
Dobar način da ih uočite je:
Oni svoje usluge neprestano makroiraju nekom vrstom nekoliko tjedana transformacije, slikama trbušnjaka ili plijena.
Rijetko će objaviti bilo što informativno ili na temelju dokaza. Uglavnom zato što ne bi znali nauku utemeljenu na dokazima čak i kad bi im došla i lupila ih po glavi.
Tvrde da su stručnjak za sve, od bolesti do ozljeda.
Nav Dhillon mrežni je trener s GetSetGo Fitnessom, internetskom fitnes tvrtkom koja pomaže ljudima s fitnes ciljevima od gubitka kilograma do natjecanja u bodybuilding emisijama. Nav je strastveni entuzijast u body buildingu i na čelu je NABBA (Nacionalne amaterske asocijacije bodybuildera) kao glavni tajnik. Ova urođena strast i položaj pomogli su mu da radi s puno bodybuildera kako bi im pomogao da svoju tjelesnu građu preuzmu na sljedeću razinu. Ima i ljupkog ljubimca Bustera s kojim se uživa igrati u slobodno vrijeme. Možete doći do Nav nav.dhillon@getsetgo.fitness da podignete svoju kondiciju i tjelesnu građu na sljedeću razinu.
Što misliš o tome?
Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.
Objavi komentar
