Seks

8 razloga zašto vas seks iscrpljuje

Vikend je bio nevjerojatan! Upoznali ste ovu djevojku i odmah od trenutka kad ste vas dvoje rekli 'Bok', znali ste da ćete to jako dobro pogoditi, ako znate na što mislimo. I tako, datum vašeg ručka pretvorio se u večeru i dugu vožnju natrag do vašeg mjesta gdje ste bili do sitnih jutarnjih sati samo da biste se probudili i bili na tome, ispočetka! Vama više snage, stari!

Ali, sad samo sjedite za svojim stolom jašeni iscrpljenošću i ne mislite da ćete opet imati spolni odnos.

Zašto tako teško prema sebi? Postoji izravna povezanost između spola i umora, i, iskreno, iako se to češće događa muškarcima nego ženama, to utječe na obje strane i, bez obzira na to tko biste mogli biti, trebali biste moći promatrati znakove i znati razlozi.





Evo nekoliko stvari zbog kojih biste mogli biti umorni nakon seksa.

1. Seks je energija

Razlozi-zašto-vas-seks iscrpljuje© Thinkstock / Getty Images



Seks je zapravo vrlo fizički čin, također je oblik vježbanja, pa će vam oduzeti ukupnu količinu energije. Da, to također može biti porez na vaš mozak, jer puno nakupljanja za seks započinje u vašoj glavi - privlačnost, osjećaj intimnosti, seksualno nagomilavanje i svijest. Čak i kad se spremate ejakulirati i doživjeti orgazam, to je jednako mozak kao i vaše tijelo nakon čina. Jednostavno biti zdrav i u formi nema nikakve veze s time da vam nedostaje energije nakon seksa i osjećate se prevladavanjem iscrpljenosti. Zaokupljenost činom vođenja ljubavi troši - cijelo vaše tijelo i um podsvjesno rade na tome da se vi i vaš partner osjećate dobro. Nikada nećete osjetiti gubitak energije tijekom čina, ali sinuće vam ubrzo nakon toga, kada ostanete bez daha i beživota i ne želite pomaknuti mišić.

bih li trebao biti porno zvijezda

dva. Alkohol utječe na vaš libido

Razlozi-zašto-vas-seks iscrpljuje© Unsplash

Pokušajte nikada ne miješati to dvoje. Ako ste proveli noć ili posljednjih nekoliko dana u alkoholiziranom stanju, čak i do određene mjere, to će vam sigurno reći na vašem seksualnom nagonu. Razlika između načina na koji alkohol utječe na vaš seksualni život je količina alkohola koju konzumirate - sve dok je to mala količina, vi ste dobri, ali, čim količina prijeđe s male na umjerenu, zeznuti ste. Dakle, ako se pitate zašto se jutro poslije osjećate dvostruko umorno, znajte da to nije samo količina seksa, već je to vjerojatno više povezano s količinom alkohola koju ste konzumirali prije seksa.



3. Što je kasnija noć, to je iscrpljujući seks

Razlozi-zašto-vas-seks iscrpljuje© Thinkstock / Getty Images

Da, kladim se da niste znali za ovaj. Iako je istina da je dobar seks noću, prije spavanja, ključ dobrog noćnog odmora, istina je i da će se, ako se dobar seks dogodi prekasno navečer - nakon 12 ili 01 ujutro - sigurno probuditi osjećajući letargiju. Zanimljivo je da vas ranojutarnji seks toliko ne umara, budući da ste prije njega odspavali nekoliko dobrih sati. Ljudskom tijelu i mozgu treba minimalno 8 sati čvrstog sna da bi se sljedećeg jutra probudio opušteno i osvježeno. A seks u kasnim noćnim satima može vam ostaviti osjećaj iscrpljenosti i pružiti vam slabiji kvalitet spavanja. Rezultat je da ćete se osjećati umorno, potrošeno i nesposobno proći ostatak dnevnih aktivnosti. Zapravo, ovo bi se moglo pogoršati ako ste ga spojili s beskrajnim količinama alkohola. Sretno, Bud! Evo trenutka šutnje za vas.

Četiri. Anemija može utjecati i na vaš libido

Razlozi-zašto-vas-seks iscrpljuje© Thinkstock / Getty Images

Nedostatak željeza u muškaraca prilično je rijetko stanje i češće prevladava kod žena (to je jedna od stvari na koju morate paziti ako se vaša djevojka previše umara i letargizira odmah nakon seksa više od jednom ili dva puta). Ali, unatoč tome, moglo bi se dogoditi i vama. Ako ste iz nekog ili drugog razloga doživjeli gubitak krvi, razina željeza automatski je na niskom nivou, što neizravno ili izravno utječe na vaš seksualni apetit, što vas čini iscrpljenima nakon djela. Možete uzimati tablete željeza ili dodatke kako biste održali unos željeza stabilnim i konzumirali hranu bogatu željezom kako biste mogli poboljšati opću energiju kao i libido.

5. Stres i umor vas iscrpljuju

Razlozi-zašto-vas-seks iscrpljuje© Thinkstock / Getty Images

odakle započinje pct

Ovo možda nije najrasprostranjenija misao dok imate spolne odnose. Ali, to znači da su vam se misli kasno pretrpale stresom zbog kojeg ste fizički i, što je još gore, psihološki iscrpljeni! To zauzvrat utječe na vaš seksualni život, jer bez obzira jeste li ono što mislite dok radite neko djelo, stres vas prilično ispraznjuje i utjecat će na vaš seksualni apetit. Možda trebate istražiti što vas muči i riješiti problem. Također, počnite slušati smirujuću glazbu, pronađite neku rekreativnu aktivnost kako biste izbjegli svoj zauzeti raspored ili jednostavno idite na rutinsko trčanje jednom ili dva puta dnevno kako biste se oslobodili stresa.

6. Iznos koji izgubite utječe na vašu izdržljivost

Razlozi-zašto-vas-seks iscrpljuje© Thinkstock / Getty Images

Vjerovali ili ne, postoji previše ili premalo samozadovoljavanja. I najvažnija je stvar da činjenje bilo koje od krajnosti - previše ili premalo - također može utjecati na vašu razinu iscrpljenosti nakon seksa. Sada, premda u vašem danu masturbiranja nema fiksnog broja u jednom danu, očito je da prosječan čovjek može masturbirati i do 5 puta, a da to ne utječe na njihov libido. Ali, to je također povezano s učestalošću i načinom života koji živite. Ako ste kauč krumpir koji ga uzima sporije od ljenivca, morate navući čarape u smislu brzine, tehnike i učestalosti. Slično tome, ako ste radoholičar koji neprestano prolazi kroz vrtoglavi nalet adrenalina, steroida i čega već, a samozadovoljavate se kao da svijet ovisi o tome, pridržavajte konje. Uspori. U svakom slučaju, seks s postom češće ćete izazivati ​​češće nego što biste željeli priznati.

7. Nećete dobiti dovoljno prekida između svojih sesija

Razlozi-zašto-vas-seks iscrpljuje© Thinkstock / Getty Images

Svakako, neodoljiva je i u trenu vas ustaje. Seks može biti prilično ovisan, a s pravom osobom to je savršena omamljujuća mješavina koja vam može vrtjeti u glavi i vrteti se još više. Ali, svom tijelu trebate dati vremena da se opusti i snađe i budite spremni za sljedeću sesiju seksa prije nego što to nazovete maratonom. Također, morate se i dalje hidratizirati jer seks može odvoditi tjelesne tekućine - ne samo kada ejakulirate, već i kada se znojite dok to radite. Količinu fizičke energije koja ulazi u seks, sasvim podsvjesno treba redovito nadopunjavati. Dakle, ako ćete to biti vi, vaš partner i seks vrijedan jednog dana, budite hidratizirani i dajte jedni drugima prijeko potrebne pauze.

8. Upravo si predobar u krevetu da se ne bi iscrpio

Razlozi-zašto-vas-seks iscrpljuje© Thinkstock / Getty Images

shakeovi za dodatak hrani za mršavljenje

A onda, uvijek postoji ova mogućnost da se uzme u obzir: ako poljuljate njezin svijet, ona zaljulja vaš i zajedno, ljuljate krevet, stol, zidove i cijelo domaćinstvo. To vam mora objasniti razinu iscrpljenosti kada sve što želite jest ležanje poput povrća i uživanje u slavi svoje nevjerojatnosti dok ljenčarete oko mjesta, prenoseći cijele događaje od sinoć ili rano jutros. Fuj!

Što misliš o tome?

Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.

Objavi komentar