WWE Zvijezda Sheamus proba jedan dan treninga Johna Cene, završava ravno na podu
John Cena je najveće ime u trenutno aktivnom popisu World Wrestling Entertainment (WWE) koji je nekako nastavio održavati svoje obožavatelje tijekom godina, unatoč tome što je vrlo malo promijenio svoj karakter u prstenu. 'Gužva, odanost, poštovanje' bila je njegova mantra, a čovjek slijedi majčicu.
Ako usporedite debi Johna Cene koji se dogodio 27. lipnja 2002. godine s njegovim posljednjim mečem u WWE-u, primijetili biste vrlo male razlike u njegovoj tjelesnoj građi i upravo je to ono što je toliko impresivno u hrvaču, jer je održavanje tijela puno teže nego ga graditi.
Na nedavnoj epizodi YouTube kanala irskog hrvača Sheamusa Vježbe za keltske ratnike , Sheamus je otišao probati Ceninu rutinu vježbanja na jedan dan. Nepotrebno je reći da rutina koja se morala podijeliti u dva videozapisa nije bila zabavna samo zbog duhovitosti Johna Cene, već i zbog dubine u kojoj su dvije superzvijezde nastavile s režimom.
appalachian trail vermont duga staza
Cena, koji je počeo vježbati s 12 godina, poželio je da je počeo i prije. U dobi od 41 godine kaže da je zaista bio star za razinu ishoda koji očekuje od svog tijela te stoga mora imati vrlo izduženu rutinu zagrijavanja i istezanja prije nego što počne pravi trening.
Dakle, evo kako je Cena podijelio svoj trening s Keltskim ratnikom:
Zagrijati se: 20 minuta
Istezanje: 30 minuta
Utezi s utezima: 30 minuta
Koliko god epizode bile informativne, bilo je osvježavajuće vidjeti sezonskog sportaša poput Sheamusa kako postaje potpuni šegrt jedinstvenog oblika Johna Cene na radu na svom tijelu koji je pokušao i koji je zapravo smatrao stvarno učinkovitim tijekom svog boravka u Kini. Cena čak i svoj trening računa na mandarinskom!
Sheamusov kanal pruža sjajan uvid u rutinu vježbanja nekih od najvećih izvođača u prstenu trenutne ere. S obzirom na to da se poput AJ Stylesa, Shinsukea Nakamure i indijskog Jinder Mahala pojavljuju tijekom cijele godine, raznolikost vježbi koje ćemo vidjeti iz prve ruke mogla bi biti izuzetno korisna onima koji se ozbiljno bave zdravljem i kondicijom.
Što misliš o tome?
Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.
Objavi komentar
