Frizura

5 učinkovitih hakova za zaustavljanje preranog sijedenja kose

Uočavanje prvog pramena bijele kose može biti zastrašujuće i zastrašujuće za mnoge muškarce, posebno ako ste u 20-ima ili ranim 30-ima. Traženje soli i papra za 20-godišnjaka može biti rezultat preranog sijedenja kose.



Pa, ne sekiraj se. Danas je česta pojava poput kašlja i prehlade.

Koji su uzroci prijevremenog sijedenja kose?

Postoji nekoliko stvari zbog kojih vaša kosa može pobijeljeti, no čini se da je nedostatak hranjivih sastojaka u prehrani jedan od glavnih razloga. Sijeda dlaka nastaje kad stanice u bazi prestanu stvarati pigment. Da bi nastavile stvarati pigment koji stvara boju, stanicama je potreban vitamin B12.





Nikako ne možete dobiti zdravu kožu i glavu punu sjajne kose ako nemate prehrane. Prehrana s nedostatkom vitamina i minerala može dovesti do ranog sivenja.

Ako ste redoviti pušač, velika je vjerojatnost da vaša omiljena pauza na poslu uzrokuje sijedu kosu. Možda biste htjeli udariti stražnjicu da zaustavi posijeđivanje.



Sad kad ste sredili svoju osnovnu rutinu njege kose, evo nekoliko hakova kako biste spriječili bijelu kosu. Odaberite ono što vam najbolje odgovara!

1. Ulje za kosu od luka

Luk je izvrstan sastojak u borbi protiv sijede kose. Pomaže u povećanju enzima zvanog Catalase koji pomaže potamnjivanju kose.

Luk u proizvodima za njegu kose energizira vaše folikule kose pružajući istovremeno intenzivno kondicioniranje. Luk je također bogat sumporom, izvrstan je za rast kose i nadopunjavanje proteina keratina.



Koristite ga kao tretman vlasišta ili masku za kosu najmanje dva puta tjedno. Izvrsno djeluje ako ga koristite noću, a ujutro ispirete.


Luk i ulje luka© iStock

2. Imajte više antioksidansa

Vaša prehrana igra važnu ulogu u sprečavanju bijele kose. Antioksidanti su tvari koje djeluju na neutraliziranje štetnih učinaka oksidacije uzrokovanih slobodnim radikalima u tijelu i pomažu u sprečavanju stvaranja oksidativnog stresa.

Podržavajući zdravo vlasište i kosu, antioksidanti pomažu u održavanju proizvodnje kolagena u tijelu.

Zeleni čaj je još jedan jednostavan antioksidans koji možete uvrstiti u svoju prehranu. Protuupalna svojstva zelenog čaja korisna su u sprječavanju gubitka kose i potiču regeneraciju kose, što osigurava da vaša kosa potamni.

najbolje vodootporne planinarske cipele s niskim rezom

Riba© iStock

3. Indijska ogrozd aka Amla

Indijska ogrozd, koja se također naziva i Amla, kao biljni dodatak, izvrsna je za uklanjanje preuranjenog sivenja. Opet, antioksidanti su izvrsni za popravljanje bijele kose.

Promovirajući pigmentaciju, indijska ogrozd ima antioksidanse i antiaging svojstva.

Amla je lako dostupna u trgovinama, pa je uvrštavanje u vašu prehranu prikladan posao. Također možete ići na proizvode za njegu kose s amlom u sebi. I to djeluje jednako dobro.


Indijska ogrozd© iStock

4. Eterična ulja

Ružmarin, čajevac i lavanda poznati su po liječenju i smirivanju stanja kože i kose. Eterična ulja ekstrahiraju se iz biljaka metodama poput destilacije ili isparavanja.

I dok su uglavnom poznati po aromaterapiji, neki od njih pogoduju zdravlju kose promičući pigmentaciju.

Iskoristite svoj izbor esencijalnog ulja i noću masirajte vlasište i duljinu kose. Ujutro ga isperite blagim šamponom.


ulje ružmarina© iStock

5. Listovi curryja i kokosovo ulje

Bogati vitaminom B, curry lišće može pomoći u obnavljanju melanina u folikulima dlake i spriječiti sijedenje kose. Spojite curry lišće s kokosovim uljem i tu je vaša zlatna kombinacija.

pravi filmovi sa stvarnim seksom

Kokosovo ulje može spriječiti nadolazeću bijelu kosu. Listovi curryja izvanredno djeluju na revitalizaciju korijena kose, dok je kokosovo ulje prirodna rashladna tekućina za vlasište.


kokosovo ulje© iStock

Završne riječi

Stručnjaci kažu da se sive boje zapravo ne mogu preokrenuti, već se umjesto toga mogu poduzeti neki osnovni koraci za provjeru eksponencijalnog rasta sive boje.

Pravilna prehrana može učiniti čuda u borbi protiv preranog sijedenja kose nakon zdrave prehrane na bilo koji način može osigurati veliko poboljšanje vaše cjelokupne dobrobiti.

Istražite više

Što misliš o tome?

Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.

Objavi komentar