Body Building

3 istine Super poznati „veganski bodybuilderi“ na društvenim mrežama ne otkrivaju

2018. godina je i boli me kad kažem da je bodybuilding postao izravni cirkus na Internetu. Nitko ne teži osnovama koje djeluju. Svi žele probati novi glupi trening, a dijeta je više nego što je stvarnih prehrambenih proizvoda. Veganstvo je posljednji idiotizam koji je dodan na ovaj popis. Nije da sam protiv veganstva. Pokušavam vam reći istinu koja stoji iza fenomenalne tjelesne građe popularnih veganskih bodybuildera koji u svijetu govore kako jedu proteine ​​graška da bi postali veći i isjeckani.



Shvatite korijene i porast veganstva

Donald Watson, engleski aktivist za prava životinja, prvi je skovao ovaj pojam 1944. godine. Gotovo stoljeće unaprijed, bodybuilderi ga pokušavaju prodati po cijelom Internetu pokušavajući prodati svoje obroke i planove vježbanja. Postavite nekoliko videozapisa i fotografija okrutnosti nad životinjama i svi ste spremni zacrtati grad crvenom bojom veganskim sloganima, dok ćete ljude pozivati ​​da postanu vegani jer je to Božja desna ruka. Morali su dobiti očne kuglice, a bodybuilderi su odlučili uskočiti kako bi uzeli komad pite. I dobro, prilično su se dobro snašli zavaravajući lakovjerne ljude.

Većina veganskih bodybuildera NIKADA nije započela kao vegani

Istine super poznate





najbolje zatvarač planinarskih hlača

Prvo najprije, većina bodybuildera koje promovirate veganski način bodybuildinga NIKAD nisu započeli kao vegani. Iako veganstvo postoji vrlo dugo, tek je ubrzalo tijekom posljednjeg desetljeća. U osnovi s porastom društvenih mreža, ne zato što su ljudi poboljšali bodybuilding. Dakle, ti su se momci već dugo bavili sportom dobre tjelesne građe. Zatim je stiglo pozivanje veganskog vlaka i naravno novac koji se mogao zaraditi. Tako su ovi momci (sada veganski bodybuilderi) skočili i počeli svojim sljedbenicima pričati kako su izgradili mišiće na veganskoj prehrani. Instagram računi su poplavljeni, pa tako i Facebook feedovi. Uobičajeni nevegetarijanski momci iz body buildinga počeli su se ocjenjivati ​​zbog konzumacije mesa i mliječnih proizvoda. Svijet bodybuildinga bio je zatečen idiotizmom. Iako su oni u industriji znali da niti jedan od najobilnijih bodybuildera nije počeo kao vegan, prosječni Joes nije.

kako izgledaju skank tragovi

Steroidi NISU životinjski proizvodi

Istine super poznate



U prošlosti sam pisao o tome kako steroidi grade mišiće, čak i bez vježbanja. Većina ovih veganskih bodybuildera isječenih do kostiju, jedući grašak, je na steroidima. Ne, NEMA čarolije u biljnim proteinima koja će vas učiniti velikim i suhima za razliku od onoga što vam se obično govori. Jednom uneseni u tijelo, steroidi potpuno mijenjaju igru ​​izgradnje mišića. Iako mu pomaže, tijelo može koristiti proteine ​​iz gotovo bilo kojeg izvora za popravak mišića. Također, nepotrebno je reći da je sinteza mišićnih proteina (MPS) uvijek povišena. Dakle, biljni protein ili životinja, ionako ćete izgraditi mišiće dok ste na anaboličkim steroidima. Ludo je kako ljudi u potpunosti izgledaju mimo ove činjenice.

Biljni proteini grade mišiće, ali nikada tako učinkovito kao životinjski proteini

Istine super poznate

Sad ne kažem da biljni proteini ne mogu pomoći u izgradnji mišića. Može. No je li to potpuni izvor proteina? Bojim se da nije. Da, shvaćam da je tijelo dovoljno inteligentno da okuplja aminokiseline iz različitih izvora biljnih bjelančevina i koristi ih. Ali kako vam je lako ručno odabrati različite izvore biljnih bjelančevina i provjeriti koji je njihov aminokiselinski profil? S druge strane, životinjski proteini dolaze s potpunim aminokiselinskim profilom i izuzetno ih je jednostavno razvrstati. Sad ne kažem da jedete meso. Radite što god želite, samo nemojte slijepo slijediti ljude koji imaju dobru tjelesnu građu. Šanse su da vam ili pokušavaju nešto prodati ili samo traže Instagram follow. Primijenite svoj mozak!



imam vruću djevojku

Što misliš o tome?

Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.

Objavi komentar