Seks

10 Zdravstvene prednosti masturbacije za muškarce

Kako vam se sviđa vaše 'ja-vrijeme'? Volite li letjeti solo? Da, govorimo o dobroj staroj masturbaciji.

I kako god to činili (ili ne radili), nema ništa loše u tome da si odvojite malo vremena za zadovoljstvo, upoznate svoje tijelo i istražite što vas uzbuđuje. I kao što bi tuširanje trebalo biti uobičajena pojava, tako biste trebali i čistiti cijevi, jer zdravstvenih blagodati masturbacije ima na pretek. Evo 10 razloga zašto biste sada trebali uzeti stvar u svoje ruke:

Upravlja preranom ejakulacijom

Zdravstvene dobrobiti masturbacije upravljaju preranom ejakulacijom - upravljaju preranom ejakulacijom





najtoplije obloge za rukavice za skijanje

Zasluga za sliku: Shutterstock

Seksualni terapeuti širom svijeta otkrili su da muškarci koji dožive prevremenu ejakulaciju tijekom spolnog odnosa mogu imati koristi od masturbacije otprilike 2 sata prije seksa. To im omogućuje dulje trajanje odnosa prije nego što se dogodi nova ejakulacija.



Sprječava rak prostate

Zdravstvene dobrobiti masturbacije upravljaju preranom ejakulacijom i sprječavaju rak prostate

Zasluga za sliku: Shutterstock

Australsko istraživanje iz 2003. godine pokazalo je da muškarci koji su ejakulirali više od pet puta tjedno imaju za trećinu manje šanse da će razviti rak prostate. Toksini koji uzrokuju bolesti nakupljaju se u vašem urogenitalnom traktu i kad ih istrgnete, izbacite negativce iz svog sustava.



Čini te težim

Zdravstvene dobrobiti masturbacije upravljaju preranom ejakulacijom - čine vas težim

Zasluga za sliku: Shutterstock

recept za vruće i začinjeno miješanje staza

S godinama prirodno gubite tonus mišića ... čak i tamo dolje. Redoviti seks ili samozadovoljavanje razrađuje mišiće dna zdjelice kako bi spriječio erektilnu disfunkciju i inkontinenciju. Zadržava kut vašeg živahnog vješanja. Morate ciljati na (dobro!) Dolazak tri do pet puta tjedno kako biste postigli solidne rezultate.

Poboljšava pokretljivost sperme

Zdravstvene dobrobiti masturbacije upravljaju preranom ejakulacijom - poboljšavaju pokretljivost sperme

Zasluga za sliku: Shutterstock

Neke su studije otkrile da masturbacija poboljšava određenu kvalitetu i pokretljivost. Teoretski, muškarac koji samozadovoljava prije spolnog odnosa oslobađa zaostale sperme u kanalićima za transport sjemena. To otvara put za nove 'bolje' sperme koje se oslobađaju tijekom spolnog čina i povećavaju šanse za začeće, što može dodati vaše zdravstvene dobrobiti, kaže dr. Mahesh Nawal, seksolog iz Indorea i predsjednik ASECT-a.

Pomaže vam duže

Zdravstvene dobrobiti masturbacije upravljaju preranom ejakulacijom - pomažu vam dulje trajati

Zasluga za sliku: Shutterstock

Odlazak na matursku palmu može vam pomoći da razvučete sesije s vrećama. Trenirajte se vremenom koliko vam treba vremena za orgazam, predlaže dr. Nawal. Ako to obično traje dvije minute solo, pokušajte sljedeći put tri. Ili prebrojite koliko udaraca trebate da biste došli do svog sretnog mjesta. Ako prskate nakon 50, pucajte za 60. Vježbanje je savršeno, zar ne?

Smanjuje začepljenost nosa

Zdravstvene dobrobiti masturbacije smanjuju začepljenost nosa

Zasluga za sliku: Shutterstock

Druga mala studija pokazala je smanjenje oticanja žila u nosu tijekom seksa i masturbacije. To teoretski može poboljšati simptome prehlade, peludne groznice, alergijskog rinitisa i drugih takvih zdravstvenih bolesti.

Upravlja stresom i depresijom

Zdravstvene dobrobiti masturbacije - upravlja stresom i depresijom

Zasluga za sliku: Shutterstock

Masturbacija se koristi u upravljanju stresom, jer rezultira oslobađanjem hormona ugodnih osjećaja, nazvanih oksitocin, u tijelu. Također je utvrđeno korisnim u suočavanju s depresijom.

mapa sjedinjenih država apalačke planine

Povećava imunitet

Zdravstvene dobrobiti masturbacije - povećavaju imunitet

Zasluga za sliku: Shutterstock

Ejakulacija povećava razinu hormona kortizola, kaže dr. Ashish Sabberwal, viši savjetnik za urologiju, Fortis Escorts Institute, New Delhi. Kortizol, koji se obično loše osjeća kao hormon stresa koji uništava pustoš, zapravo pomaže u regulaciji i održavanju vašeg imuniteta u malim dozama. Masturbacija može stvoriti pravo okruženje za ojačani imunološki sustav, kaže dr. Sabberwal.

Pojačava vaše raspoloženje

Zdravstvene dobrobiti masturbacije pojačavaju vaše raspoloženje

Zasluga za sliku: Shutterstock

čovjek s najvećim muda

Masturbacija oslobađa mnoštvo ugodnih neurokemikalija poput dopamina i oksitocina koje vam podižu raspoloženje, pojačavaju zadovoljstvo i aktiviraju nagradne krugove u vašem mozgu. Orgazam je najveća dostupna eksplozija dopamina bez lijekova i na više načina koristi vašem zdravlju.

Sprječava trudnoću i spolno prenosive bolesti

Zdravstvene dobrobiti masturbacije sprječavaju trudnoću i spolno prenosive bolesti

Zasluga za sliku: Shutterstock

I posljednje, ali ne najmanje važno, ovaj je namijenjen i vama i vašoj djevojci! Za parove koji ne namjeravaju zatrudniti djevojčicu, masturbacija je siguran način postizanja seksualnog zadovoljstva bez prodiranja u rodnicu, što bi inače dovelo do neželjene trudnoće. Ako se muškarčev penis protrlja oko vulve i tamo prolije spermu, mogla bi postojati šansa da zatrudnite. Masturbacija ne predstavlja rizik od zaraze spolno prenosive bolesti. Međutim, uzajamna masturbacija može rezultirati razmjenom spolnih tekućina kad partneri dodiruju genitalije, kaže dr. Nawal.

Kao zadnju napomenu, masturbacija vam neće staviti dlake na dlanove, oslijepiti, ubiti mačića, prouzročiti neplodnost ili postati gej! Ono što zapravo čini jest omogućiti vam da bolje razumijete svoje tijelo, pomoći vam da oslobodite napetosti i sami ostvariti seksualno zadovoljstvo, pružiti mogućnost za sigurnije seksualne aktivnosti s partnerima i omogućiti vam da istražite vlastite fantazije. Kao što se kaže, tko vas zaista može voljeti više od sebe.

Što misliš o tome?

Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.

Objavi komentar