Prehrana

Učinkoviti, prirodni načini da vaša kosa ostane crna

Prerano sijedjenje kose među najčešćim je zdravstvenim problemima, zastupljeno među svim spolovima,



vuneni osnovni slojevi na akciji

ponekad izranja na površinu među ljudima jedva u 20-ima! Većina zdravstvenih radnika vjeruje da je ovaj zabrinjavajući trend rezultat onečišćenja okoliša koje se ulijeva u vaš ekosustav, uključujući hranu koju jedemo i naš naglašeni način života. Međutim, postoje načini kako kosu prirodno održati crnom ili barem odgoditi početak sijedenja / izbjeljivanja kose. U nastavku su navedeni neki od najlakših načina za osiguravanje boljeg zdravlja grive i očuvanje prirodne boje:

Koristite Amlu - Najučinkovitije sredstvo za kosu u prirodi

Indijska ogrozd Amla najkorisniji je, prirodni sastojak hrane koji možete koristiti. Možete ga koristiti u obliku sušenog praha Amla koji se može miješati s medom i jesti dva puta dnevno. Amlu možete konzumirati i u obliku zaslađenih bombona. Druga upotreba Amle je u obliku izravne primjene. Pranje kose suhim Amla prahom, a zatim podmazivanje uljem obogaćenim Amlom poznato je po očuvanju crnine kose. Ako imate tendenciju razvijanja peruti, upotrijebite mješavinu Amla praha i limunovog soka. To se može nanijeti na vlasište otprilike dva sata prije šamponiranja.





Koristite Henna pametno

Mnogi ljudi ne vole tamno smećkastu nijansu koju kana daje kosi. Umjesto korištenja kane kao boje za kosu, preporučuje se koristiti je kao pomoć u prevenciji, tj. Za neutraliziranje sijedenja kose. Za to biste trebali zagrijati nekoliko listova kane u senfovom ulju. Ostavite da se ova mješavina ljekovitog ulja ohladi nekoliko sati prije nego što je umasirate u vlasište.

varivo od maslaca od kikirikija od batata

Mudro odaberite svoje šampone

Kada kupujete šampone, pripazite na sastojke poput komadića katrana od ugljena, Amle, shikakaija, cinka, selena i salicilne kiseline. To su ustaljena pomagala za kosu, tj. Ovi spojevi sprječavaju perut koja je poznati uzrok sijedenja kose, osim što promiču bolje zdravlje vlasišta.



Isprobajte currying i maslacem za crnu kosu

Listovi curryja u osnovi su začinski začini koji se koriste za aromatiziranje hrane. Međutim, sadrže rijetke biokemijske tvari koje jačaju korijene kose i promiču ukupnu vitalnost vlasišta. Pokušajte povećati dnevni unos curry lišće . Također možete iscijediti malo curry lišća u kokosovo ulje i koristiti ga kao tonik protiv sive boje. Slično tome, poznato je da maslac pripremljen od čistog kravljeg mlijeka sprječava nastanak sijedih dlaka. To je jedan od razloga zašto drevna indijska biljna škola medicine, nazvana Ayurveda, naglašava da jede minimalnu količinu čistog ghee-a (koncentrirani oblik kravljeg mlijeka) kao dio tretmana s osijedanjem kose.

Koristite učinkovite prirodne dodatke za kosu:

Spirulina —To je zapaženi tonik za kosu zbog rijetkih minerala i klorofila koje sadrži.
Proteinske i aminokiseline —Povećajte unos proteina / aminokiselina redovitim jedenjem nemasnog mesa, ribe, mlijeka i mahunarki. Aminokiseline poput cisteina i tirozina nalaze se u mnogim proizvodima protiv sijedenja, što naglašava njihovu učinkovitost u ovoj niši.
Vitamin E - ovaj je vitamin presudan za osiguravanje boljeg imuniteta vlasišta i održavanje korijena kose zdravim. Preporučeni izvori uključuju klice, špinat, jaja, mlijeko, maslac, orašasti plodovi i biljna ulja.

najbolji dijetalni shakeovi na tržištu

Promovirajte bolju cirkulaciju vlasišta

Vlasište često pati od loše cirkulacije krvi zbog genetskih razloga ili povećane razine stresa. To smanjuje opskrbu hranjivim tvarima, uzrokujući nagli porast broja sijedih dlaka. Da biste to spriječili, osigurajte da promičete bolju cirkulaciju redovitim masiranjem vlasišta. Ovo djeluje kao dvostruka strategija, tj. Ublažava napetost i pomaže boljoj cirkulaciji. To bi moglo biti još bolje ako redovito masirate vlasište prirodnim uljima poput sezamovog ulja, kokosovog i senfinog ulja. (Zdravlje, MensXP.com )



Također pročitajte:

  • 5 razloga za meditaciju
  • Kako ostati sretan cijelo vrijeme

Što misliš o tome?

Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.

Objavi komentar