Motivacija

31 dan kondicije: od maltretiranog mršavog debelog tipa do ulaska u vrhunski oblik, ovako je to učinio Sai

Bila je to moja prva godina prvostupnika 2014. godine kada me prvi put ugrizla kondicijska kukac. U to sam vrijeme bio vrlo mršav, težak oko 49 kg i visok 6 centimetara. Maltretiranje je bilo jednako redovito kao i fakultet. Prijatelji, rođaci i gotovo svi koje sam poznavao natjerali su me u šalu. Ovo mi je slomilo srce i odlučio sam usmjeravati stvari i odgovarati nasilnicima.



31 dan kondicije: od maltretiranog mršavog debelog tipa do ulaska u vrhunski oblik, ovako je to učinio Sai

kako vježbati francuski poljubac

Ulazak u teretanu bila je još jedna borba. Nasilnici su dolazili u obliku braće iz teretane i desi trenera. Zatvorio sam se od gnušanja i usredotočio se na podizanje. Tri mjeseca provlačio sam se kroz kilograme i nisam imao pojma o prehrani. To se pogodilo i odustao sam s prebijenim mentalitetom. 2015. godine nastavio sam s dizanjem, ali ovaj put su me prevarili da kupim dobitnik mase od strane desi trenera. Kao novak poslušao sam njegov savjet i potrošio oko 10.000 kuna i kupio 20 kilograma. Tijekom godine udebljao sam se gotovo 20 kilograma. Sada iz a mršava masnoća čovječe, bio sam debeli frajer. Trener me sada zamolio da koristim sagorijevače masti. Srećom nisam.





U 2017. sam očekivao da ću se umanjiti, ali nisam vidio nikakve rezultate. Tada sam stupio u kontakt s trenerom GetSetGo Fitnessa, Vishwom. Pratila sam njegove objave na Instagramu i impresionirana njegovim znanjem, upisala sam se pod njegovim vodstvom. Nakon 2 mjeseca treninga s njim, bio sam impresioniran postignutim napretkom. Pokazao sam da ovaj put ne odustajem. Gotovo 12 tjedana nakon njegovog treninga, apsolutno sam isjeckan. Nisam koristila ništa osim hrane i jedva bilo kakve dodatke osim multivitamina. Uz to, naučila sam i stvarati vlastite planove prehrane. Trenutno sam glomazna.

31 dan kondicije: od maltretiranog mršavog debelog tipa do ulaska u vrhunski oblik, ovako je to učinio Sai



Fitness se sastoji od razumijevanja znanosti o prehrani i vježbi te primjene prave stvari u pravo vrijeme. To je stil života. Proces koji nikad ne završava i zahtijeva dosljednost!

Što misliš o tome?

Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.

Objavi komentar