To bi mogli izgledati hardcore igrači za 20 godina ako uskoro ne promijenimo svoje navike
Studija koju su proveli istraživači, a objavio OnlineCasino.ca pokazuje kako bi igrači mogli izgledati za 20 godina i to nije lijep prizor jer je web stranica čak napravila model prema rezultatima studije.
najbolji brtveni šav za šatore
Model pokazuje fizičke promjene koje bi igrač mogao pretrpjeti ako uskoro ne promijene svoje navike.
Model je nazvan Michael i prikazuje detaljne promjene u tijelu igrača.
© OnlineCasino
Slika pokazuje da bi igrač mogao patiti zbog lošeg držanja tijela i razviti pogrbljena leđa. Model također prikazuje podočnjake i crvene oči uzrokovane pretjeranim vremenom spavanja i nedostatkom sna.
Model je također prilično blijed jer pati od nedostataka B12 i vitamina D. Primjetno je da je nedostatak ekskurzije također uzrokovao pretilost i čireve na rukama zbog duljeg korištenja igraćeg kontrolera.
kako sakriti pivski dah
© OnlineCasino
Micheal također ima ćelave mrlje na glavi zbog nedostatka sunčeve svjetlosti i razvijene proširene vene zbog lošeg protoka krvi. Izvještaj je također rekao da model pati od oniholize - poremećaj nokta uzrokovan ponavljajućom traumom, poput tapkanja noktiju po tipkovnici ili kontroleru, zbog čega nokat olabavi iz nokta
© OnlineCasino
OnlineCasino.ca Objašnjeno: Stanje koje se s vremenom polako razvija, hiperekstenzirani vrat, zaobljena ramena i grbav, povremeno će započeti kao tupa bol i probijati se od vrata do ruku i leđa, jer sojevi polako stvaraju zavoj na vratu koji stvara grbavac.
što rade djevojke kad im se uključi
To je uzrokovano produljenim vremenskim razdobljem sjedenja u neugodnim položajima bez istezanja ili suprotstavljanja redovitoj vježbi.
Kako ne bi izgledali poput modela, istraživači pozivaju igrače da slijede ove korake u nastavku:
Vježbajte
Ako uzmete vremena za ustajanje, istezanje i vježbanje, zagrijavat ćete mišiće, održavati zglobove podmazanima i smanjiti količinu boli u pogrbljenim ramenima, ukočenim mišićima i pomoći u suzbijanju pretilosti.
Spriječite naprezanje očiju
Izbjegavajte odsjaj zaslona ravnomjernim osvjetljavanjem sobe, ne zaboravite treptati, a odmorite i oči praveći pauze između igara.
identificiranje otisaka šapa životinjskih tragova
Zdrava dijeta
Loša prehrana može dovesti do pothranjenosti i smanjiti vaše mentalno i fizičko zdravlje. Ne samo da biste trebali jesti uravnoteženu prehranu za svoje zdravlje, već će i podržati vaše performanse u igri pomažući u donošenju odluka, koncentraciji i razini energije.
Držanje
Spasite se od te užasne slutnje podsjećajući se da pravilno sjednete i protežete se. Ne samo da će vam ovo pomoći kod kratkotrajnih bolova, već će vas zaštititi od budućeg grbavog igrača i zaobljenih ramena.
Ovdje je najbolji savjet uložiti u pristojnu stolicu, paziti da vam monitor bude u razini očiju i redovito istezanje i kretanje.
Hidrat
Igrače privlače bezalkoholna i energetska pića, ali ne smiju zaboraviti na važnost H2O. To je zato što naše tijelo gubi vodu, a mi gubimo energiju, važno je da ostanemo hidratizirani. Ako ne samo zbog energije, već i zbog vašeg zdravlja.
Što misliš o tome?
Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.
Objavi komentar
