Recepti

Dehidrirana juha od tortilje

Pinterest grafika s čitanjem preklapanja teksta

Topla juha s hrskavim nadjevima od tortilja, ova dehidrirana juha od tortilja odlična je opcija za večeru u ruksaku koja je slučajno veganska.



Megan drži plavu zdjelu dehidrirane juhe od tortilje

Zašto nema više juha za ruksak? Izuzetno ih je jednostavno rehidrirati na terenu (omjeri vode ne moraju biti savršeni) i mogu biti stvarno utješni na kraju dana. Stoga smo se posvetili razvoju novih recepata za juhe, a ovo je jedan od naših novih favorita.





Ova tortilja juha ima sve: crni grah, pečene rajčice, luk, kukuruz, jalapenos i cilantro. Da ne spominjemo hrskavi preljev od tortilja čipsa!

Obrazac za pretplatu (#4)

D



najbolji lagani šator za 2 muškarca

Sačuvajte ovaj post!

Unesite svoj email i poslat ćemo vam ovu objavu u inbox! Osim toga, primit ćete naš bilten pun sjajnih savjeta za sve vaše avanture na otvorenom.

UŠTEDJETI!

Ono što volimo kod ove juhe od tortilje za ruksak:
↠ Veliki izbor sastojaka doista omogućuje vašem dehidratoru da stvori slojeve okusa
↠ Hrskave tortilje dodaju dobrodošlu hrskavost i teksturu
↠ Jednostavna rehidracija na terenu



ponovno začinite posudu od lijevanog željeza

Kako napraviti dehidriranu juhu od tortilja i video korak po korak

Započnite dehidriranjem crnog graha, pečenih rajčica, malog luka narezanog na kockice, pečenog kukuruza, narezanog jalapenosa i cilantra. Nijedan sastojak ne možete presušiti, stoga je najbolje da dehidrator radi preko noći.

Mahune, rajčice, kukuruz, luk i paprike na posudama dehidratora.

Riječ opreza: jalapeno će začiniti zrak u početku (ali će se s vremenom smanjiti) stoga pazite da dehidrator bude u dobro prozračenom prostoru.

Nakon što je sve potpuno dehidrirano, podijelite sve sastojke na pola i zatim sjedinite u pojedinačne porcije.

Sušeni grah, rajčica, kukuruz, luk i paprika na okruglim tacnama.

Za svaku porciju dodajte kocku bujona, čili u prahu, češnjak u prahu i kumin. U posebnu posudu spakirajte tortilja čips. Možete upotrijebiti kupovnu ili tostirati svoju vlastitu tako da narežete kukuruznu tortilju i popržite trakice na malo ulja za kuhanje (učinite to neposredno prije puta jer se neće dugo čuvati).

Po želji, možete dodati i paketić prave limete kako bi juha dobila citrusni okus.

koja veličina cerade za kampiranje

U kampu stavite svoju mješavinu juhe i začine u lonac i dodajte otprilike 12 unci vode (ili više ako želite). Pustite da zakipi i kuhajte dok svi dehidrirani sastojci ne omekšaju i kocka bujona se potpuno otopi. Dodajte malo maslinovog ulja na vrh, obilno pospite tortilja čipsom i poslužite.

Ovu juhu od tortilja za putovanje u ruksak prilično je jednostavno napraviti uz dehidrator, a okus joj je tako ugodan dok ste na stazi. Moglo bi vas samo pretvoriti u preobraćenika za juhu u ruksaku!

Zdjela juhe od tortilje na prirodnoj pozadini s rukama

Potrebna oprema

Dehidrator: Postoji mnogo opcija, ali trenutno koristimo Nesco Snackmaster. To je ekonomičan dehidrator koji je dobar za početnike koji tek počinju. Otmjeniji modeli poput Excalibura imaju značajke automatskog uključivanja/isključivanja.

Torbe za višekratnu upotrebu: U našem nastojanju da smanjimo potrošnju jednokratnih vrećica s patentnim zatvaračem, počeli smo istraživati ​​pakiranje naših dehidriranih obroka u vrećice za višekratnu upotrebu. Izvrsni su ako izlazite samo na nekoliko noći, ali možda nisu pravo rješenje za duža planinarenja gdje je težina veća briga.

kako se nositi sa ženskim umnim igrama

Humangear GoToob: Volimo GoToobs jer nosi ulja kada putujemo s ruksakom. Imaju značajku dvostrukog zaključavanja koja nam daje dodatno povjerenje da neće slučajno početi curiti negdje dolje u dubinama medvjed kanister .

>> Pustimo sve Kontrolni popis opreme za kuhanje u ruksaku ovdje<<

Ostala dehidrirana jela za ruksak:

Dehidrirani čili od leće
Dehidrirani rižoto s povrćem
Marinara tjestenina od dehidrirane crvene leće
Dehidrirana kvinoja čili

Megan drži zdjelu juhe od tortilje

Megan drži plavu zdjelu dehidrirane juhe od tortilje

Tortilja juha s ruksakom

Topla juha s hrskavim nadjevima od tortilja, ova dehidrirana juha od tortilja odlična je opcija za večeru u ruksaku koja je slučajno veganska. Autor:Svježe s mreže 4.42iz17ocjene Uštedjeti Spremljeno! Stopa Vrijeme pripreme:5minuta Vrijeme kuhanja:10minuta Vrijeme dehidracije:8sati Ukupno vrijeme:8sati petnaestminuta 2 porcije

Oprema

Sastojci

  • 1 (15oz) može crni grah
  • 1 (15oz) može na vatri pečene rajčice
  • 1 kupa smrznuti pečeni kukuruz
  • 1 mali luk
  • 2 jušne žlice svježi cilantro
  • 1 jalapeno
  • 2 kocke za bujon od povrća
  • ½ čajna žličica čili prah
  • ½ čajna žličica češnjak u prahu
  • ½ čajna žličica kim
  • Tortilja čips
  • 2 jušne žlice ulje,pakirano u stisnutu bocu
  • Pravo vapno ,neobavezan
Način kuhanjaSpriječite potamnjenje zaslona

upute

  • Narežite na kockice luk , očistite od sjemenki i nasjeckajte jalapeno , i ocijedite crni grah .
  • Mjesto grah , rajčice , kukuruz , luk , korijander , i jalapeno na posudama dehidratora. Neka sve bude u tankim i ravnomjernim slojevima.
  • Dehidrirajte na 135F 8-12 sati, dok se sve ne osuši.
  • Suhe sastojke podijelite u 2 obroka, dodajte 1 kocka bujona od povrća , ¼ žličice čili prah , ¼ žličice češnjak u prahu, i ¼ žličice kim po porciji. Pakirajte t ortilla čips i ulje odvojeno.
  • U kampu dodajte sastojke za juhu u lonac s 12 oz. voda. Pirjajte dok grah i kukuruz ne omekšaju, po potrebi dodajte još vode (oko 10 minuta).
  • Umiješajte žlicu ulja i nadjenite tortilja čips.

Bilješke

*Podaci o nutritivnoj vrijednosti uključuju 1 žlicu biljnog ulja po porciji, ali ne uzimaju u obzir tortilja čips jer će nutritivna vrijednost varirati ovisno o marki i pripremi. Sakriti

Prehrana (po porciji)

Kalorije:545kcal|Ugljikohidrati:76g|Protein:17g|Mast:18g|Vlakno:Četiri petg|Šećer:16g

*Nutriciona vrijednost je procjena temeljena na informacijama koje pruža kalkulator nutritivne vrijednosti treće strane

Glavno jelo Putovanje s ruksakomIspiši ovaj recept