Body Building

Top 5 najvećih ženskih bodybuilderica svih vremena

Iako je ženski bodybuilding često zasjenjen svojim muškim kolegama, žene u ovom sportu ga ionako ubijaju. Neznanje ne sprječava ove žene da postanu najbolje što mogu u sportu vođenom testosteronom. Evo 5 najozbiljnijih bodybuilderica svih vremena.

Većina mišićavih ženskih bodybuilderica

Evo popisa Top 5 najvećih i mišićavih ženskih bodybuilderica svih vremena

1. Lenda Murray

Lenda Murray© lendamurray





kako izgledaju zečji tragovi

Veliko ime u ženskoj bodybuilding zajednici, Lenda Murray profesionalna je američka sportašica u bodybuildingu koja je dominirala bodybuilding događajima tijekom 90-ih. Prošla je bez poraza od 1990. do 1995. godine, a druga je bila u 1996. i 1997. godini na natjecanju za gospođu Olympia u bodybuildingu. Nakon odmora od pet godina, ponovno se vratila da dominira scenom i osvoji titulu gospođe Olympije 2002. i 2003. godine. Imala je tako neusporedivu tjelesnu građu na sceni da je njezina tjelesna grana postala standard u odnosu na bilderke sudio i danas. Široko sužavanje ramena, savršenog torza u obliku slova V i savršenog simetričnog tijela zaista je rijetko naći kod ženskih bodybuildera. Također je imala savršeno uravnoteženu tjelesnu građu i u pogledu donjeg dijela tijela. Umirovljena 2004. godine, primljena je u IFBB Kuću slavnih 2010. godine.

2. Kim Čiševski

Kim Čiševski© Swissonline



Ona je sportašica čija je trenutna tjelesna građa ripozitiv prema predvidljivim kritičarima ženskog body buildinga i njihovoj višegodišnjoj neispravnoj pokretljivosti da će se svi ti mišići pretvoriti u masnoću kad prestanete trenirati. Ako pogledate njezine trenutne slike, ne biste ni vjerovali da je jednom bila tako ogromna i podmetnuta u karijeri. Iako sada izgleda poput bilo koje druge fit žene u pedesetim godinama, jednom je bila toliko ogromna na pozornici gospođe Olympia da je izgledala nenadmašno. Na pozornici je imala 16,5 inča bicepsa, 28 četverocikala i 46 '' sanduka. U gospođi Olympia bila je bez poraza od 1996. do 1999. Sada je majka dvoje djece, nekada je imala golemu, isjeckanu i savršeno proporcionalnu tjelesnu građu.

3. Iris Kyle

Iris Kyle© theironden

Najuspješnija profesionalna bodybuilderica ikad, Iris Kyle ima ukupno 10 naslova gospođe Olympia s pobjedama u teškoj kategoriji i 7 pobjeda gospođe International. Također je nadimak ženske verzije Ronnie Coleman zbog pobjede u gospođi Olympia. Osvojila je svoju Pro karticu s 23 godine i natjecala se u raznim bodybuilding događajima. Ljudi su zapravo njezinu tjelesnu građu uspoređivali s Phil Heathom jer je također imala iste 3D delte i savršeno isklesane mišiće leđa na sceni. Da je gospođu Olimpiju i dalje organizirao IFBB, Kyle bi sigurno imao više naslova u svom zbroju. Povukla se s međunarodnih bodybuilding događaja nakon pobjede na natjecanju Ms. Olympia 2014., što je bilo posljednje što se gospođa Olympia ikad dogodila.



4. Yaxeni Oriquen

Yaxeni Oriquen© geocities

Yaxeni, rođen u Venezueli, preselio se u Sjedinjene Države kako bi izgradio karijeru u bodybuilding industriji. Iako se počela natjecati 1989. godine, njezin je najbolji stas izašao kasnije 2000. godine, kada je 2005. postala gospođa Olympia. Osvojila je i titulu gospođe International 5 puta. Sada je vlasnica teretane u Miamiju u kojoj sama trenira klijente, a svojedobno je na sceni imala ogroman fizički izgled. Iako nije bila apsolutno suha i poderana, imala je dobru simetriju i ukupnu veličinu zbog čega se izdvajala od konkurencije.

5. Natalija Kuznjecova

Natalija Kuznjecova© generationiron

Svjetska prvakinja u hrvanju, Nataliya je ruska dizačica i bodybuilderica koja je otvoreno prihvatila njezinu upotrebu anaboličkih steroida. Njezina statistika lako može štucati bilo kojeg dizača utega vani. Ona čuči 400 kilograma, klupe 375 kilograma, ima 20 centimetara bicepsa i 30 centimetara bedara. Njezina izvansezonska težina je 114 kg. Iako se uglavnom fokusira na natjecanja u powerliftingu i hrvanju, sudjelovala je i na nekoliko bodybuilding natjecanja.

Anuj Tyagi certificirani je osobni trener, certificirani sportski nutricionist i stručnjak za terapijsku vježbu Američkog vijeća za vježbanje (ACE). Osnivač je web mjesta na kojem pruža internetsku obuku. Iako je po obrazovanju ovlašteni računovođa, usko je povezan s fitnes industrijom od 2006. Njegov moto je prirodno transformirati ljude i vjeruje da je tajna formula fitnesa dosljednost i predanost vašem treningu i prehrani. Možete se povezati s njim putem Facebook i Youtube .

ideje o putovanju u zapadnu virginiju

Što misliš o tome?

Započnite razgovor, a ne vatru. Objavite s ljubaznošću.

Objavi komentar